Najnowsze artykuły

Formaldehyd to gaz o bardzo charakterystycznym, ostrym zapachu. Wykorzystywany jest do dezynfekcji niektórych opakowań, rur czy naczyń w przemyśle spożywczym. Mimo że nie ma bezpośredniego kontaktu z żywnością, to zdarza się, że niewielkie jego ilości przenikają do pożywienia. Czy to niebezpieczne dla naszego zdrowia? Kiedy i gdzie jeszcze wykorzystuje się ten gaz?

• dezynfekcja
• ugryzienie

Prof. Fijałek: każdego dnia kilka tysięcy Polaków nieświadomie kupuje w aptekach podrobione lekarstwa - także te na receptę. Problem jest też z tymi sprzedawanymi w internecie, czy na bazarach. A służby wciąż zdają się nie dostrzegać problemu.

• antybiotyki
• apteki
• leki

Tabletki na odchudzanie są często reklamowane jako doskonały środek na pobycie się zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Tymczasem, aby osiągnąć docelową wagę i figurę, niezbędne jest połączenie diety i aktywności fizycznej, a odpowiednio dobrane preparaty mogą być jedynie dodatkiem wspomagającym proces odchudzania. Jakie tabletki są bezpieczne i skuteczne? Na co zwrócić uwagę wybierając tabletki na odchudzanie?

• odchudzanie
• tabletki na odchudzanie
• zdrowa dieta

Wyróżniamy trzy podstawowe typy budowy ciała: ektomorficzną, endomorficzną i mezomorficzną. Bardzo ważne jest to, aby poznać dokładniej swój typ budowy, gdyż pomoże to w ułożeniu odpowiedniej diety oraz planu treningowego. Czym zatem charakteryzuje się ektomorfik, endomorfik i mezomorfik oraz jak samodzielnie zdiagnozować swój typ budowy ciała?

• mezomorfik
• somatotyp
• sylwetka

Glikogen jest wielocukrem (polisacharydem) zbudowanym na bazie wielu pojedynczych cząsteczek glukozy. Spełnia bardzo ważne funkcje, gdyż odżywia mięśnie podczas wysiłku fizycznego, a także jest źródłem energii. Zawartość glikogenu w organizmie maleje podczas treningu, co powodować może spadek siły oraz ogólne osłabienie całego organizmu. Czym zatem jest glikogen, gdzie się gromadzi oraz jakie dokładniej spełnia funkcje? Co i kiedy jeść, aby jego zapasy wystarczyły na długie i intensywne treningi?

• dieta
• glikogen
• węglowodany

Gender (ang. płeć) to wszystkie czynniki składające się na tożsamość płciową człowieka. Nie jest związany z biologiczną płcią. W ciągu ostatnich kilku lat bardzo wiele mówi się o ideologii gender. Okazuje się, że termin ten, pomimo dużego rozgłosu, nie jest w pełni rozumiany, a jego prawdziwe znaczenie dla wielu osób pozostaje zagadką. Czym zatem jest gender? Jaki ma wpływ na tożsamość płciową oraz co to gender studies, o którym tak głośno w ostatnim czasie?

• orientacja seksualna
• płeć
• tożsamość płciowa

Problemy ze snem mogą dotyczyć osób w każdym wieku i każdej płci. Sen potrzebny jest, aby wypocząć i zregenerować siły na następny dzień. Bez odpowiedniej dawki snu prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Problem bezsenności w dzisiejszych czasach jest poważny i często lekceważony. Co więc warto wiedzieć o problemach ze snem? Jakie są ich przyczyny oraz jak można je skutecznie leczyć domowymi sposobami?

• bezsenność
• problemy ze snem
• stres

Naukowcy z Uniwersytetu w Sewilli (Hiszpania) odkryli ciekawą zależność. Sok pomarańczowy, który został zamrożony, a później rozmrożony przed wypiciem jest lepszy dla zdrowia niż taki świeżo wyciskany czy pasteryzowany. Dlaczego?

• antyoksydanty
• beta karoten
• przeciwutleniacze

Co przyspiesza metabolizm - to pytanie, które zadają sobie nie tylko osoby, które są na diecie i starają się zrzucić zbędne kilogramy. Sprawna przemiana materii to sposób na dobre samopoczucie i zdrowie, dlatego warto zadbać o to, żeby organizm działał na pełnych obrotach. Do kwestii przyspieszenia przemiany materii najlepiej podejść kompleksowo i połączyć odpowiednią dietę z aktywnością fizyczną.

• metabolizm

Orientacje seksualne stanowią bardzo ważny aspekt w życiu każdego człowieka. Pozwalają bowiem określić tożsamość płciową, a także są podstawowym fundamentem w budowaniu relacji z innymi ludźmi. Dana orientacja seksualna wyznacza romantyczny i seksualny pociąg do osób o określonej płci. Jednak okazuje się, że nie jest to jedynie kwestia indywidualnego wyboru, a tożsamość płciowa jest kwestią skomplikowanych i złożonych procesów biologicznych, poznawczych oraz środowiskowych.

• biseksualizm
• homoseksualizm
• orientacja seksualna

Homoseksualizm to obok heteroseksualizmu i biseksualizmu jedna z trzech rozróżnianych orientacji seksualnych. Homoseksualizm objawia się odczuwaniem pociągu seksualnego lub romantycznego w stosunku do osób tej samej płci.

• homoseksualista
• homoseksualizm
• orientacja seksualna

Heparyna znana jest przede wszystkim jako preparat zmniejszający krzepliwość krwi. Ma ona jednak także inne działania. Co to jest heparyna i kiedy się ją stosuję? W jakich przypadkach należy z niej zrezygnować? Podpowiadamy.

• leki
• zdrowie
• żyły

Heteroseksualizm to jedna z trzech rozróżnianych orientacji seksualnych. Orientacja heteroseksualna jest tą, która dotyczy największej liczby osób. Ta orientacja przejawia się zainteresowaniem wobec osób płci przeciwnej, w przeciwieństwie do orientacji homoseksualnej.

• hetero
• heteroseksualność
• orientacja seksualna

Porażenie kleszczowe to jedna z mniej znanych chorób, którą przenoszą te groźne pasożyty. A bywa śmiertelna. Wystarczy jedno ugryzienie, by rozwinęły się objawy - tak jak u 5-latki z USA, której kleszcz wczepił się w skórę głowy.

• borelioza
• choroby odkleszczowe
• kleszcze

Tożsamość płciowa jest terminem, który odnosi się do psychologicznej i kulturowej płci, z którą dana jednostka się utożsamia. Jest to wyobrażenie własnej osoby w aspektach czysto społecznych i kulturowych. Tożsamość płciowa jest więc formą tożsamości społecznej. Jak więc należy dokładniej rozumieć ten termin? Kiedy kształtuje się płciowość oraz na czym polegają zaburzenia tożsamości płciowej?

• tożsamość płciowa
• transseksualizm
• transwestytyzm

Polio, porażenie dziecięce, choroba Heinego-Medina - ta groźna choroba zakaźna nie występowała w większości krajów świata już od kilkudziesięciu lat. Tymczasem w Wenezueli odnotowano pierwszy przypadek polio od 1989 roku.

• błonica
• choroba heinego-medina
• dyfteryt

Prawidłową pracę jelit zaburzać mogą stresujący tryb życia i spożywanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych. Według ekspertów, osób z problemem leniwych jelit będzie niestety przybywało, co również związane jest z siedzącym trybem życia oraz brakiem aktywności fizycznej. Jednak okazuje się, że wspomaganie pracy jelit wcale nie jest takie trudne, gdyż wystarczy przestrzegać jedynie kilku prostych zasad. Jak zatem efektywnie wspomagać swój układ pokarmowy, aby praca jelit była prawidłowa, a problem zaparć nie powtarzał się?

• jelita
• zaparcia

Sonoforeza to bezinwazyjny zabieg, dzięki któremu możemy m.in. zmniejszyć zmarszczki i zredukować cellulit. Dlaczego metoda ta cieszy się w ostatnich latach coraz większą popularnością i kiedy sonoforeza nie jest wskazana? Wyjaśniamy.

• kobieta
• sonoforeza
• uroda

Spalacz tłuszczu (ang. fat burner) to produkty, które mają wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej poprzez podniesienie temperatury ciała (termogenezę). Istnieją badania, które potwierdzają odchudzające działanie tych środków - ważne jest jednak, aby wybrać renomowany i przebadany produkt. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

• odchudzanie
• rośliny lecznicze

Hydrokortyzon nazywany jest także hormonem stresu. To dlatego, że jego poziom gwałtownie wzrasta w przypadku silnych przeżyć. Jednak jest on wykorzystywany także w celach leczniczych. Jakie właściwości i zastosowanie ma hydrokortyzon?

• ciąża
• kortyzol
• stres

Krwawnik pospolity, który nazywany jest także krwawnikiem lekarskim, to roślina o wielu cennych właściwościach. Wiele osób nie zdaje sobie jednak z tego sprawy. Na co działa krwawnik i kiedy najlepiej go zbierać?

• krwawnik
• rośliny lecznicze
• zdrowie

Niacyna znana jest także jako witamina B3 i witamina PP. Jakie ma działanie i jak objawia się jej niedobór? W jakich produktach znajduje się niacyna? Podpowiadamy.

• witamina b3
• witaminy
• zdrowie

Skarpetki złuszczające to produkt, dzięki któremu nasz pięty mają być gładkie, miękkie i delikatne. Tak zapewniają producenci. A co na ten temat sądzą osoby, które przetestowały już skarpetki złuszczające?

• pięty
• skarpetki
• stopy

Czop śluzowy nazywany jest korkiem, zamykającym szyjkę macicy ciężarnej. Jego odejście jest zwiastunem zbliżającego się rozwiązania ciąży. Z tej przyczyny, aby nie wpadać w panikę, warto jest mieć podstawową wiedzę na ten temat. Jak wygląda czop śluzowy i na ile przed porodem odchodzi?

• ciąża
• dzieci
• kobieta

Hipolibidemia (oziębłość seksualna) polega w głównej mierze na obniżeniu popędu płciowego, a także na zubożeniu fantazji erotycznych. Według statystyk prowadzonych przez seksuologów na całym świecie, hipolibidemia jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń na tle seksualnym. Istnieją jednak skuteczne metody leczenia tego zaburzenia. Co warto wiedzieć o hipolibidemii? Jak ją leczyć oraz kiedy zdecydować się na wizytę u specjalisty?

• hipolibidemia
• oziębłość seksualna
• zaburzenia seksualne

Aromantyczność to jedna z orientacji romantycznych i odmiana aseksualizmu. Jest definiowana jako brak pociągu romantycznego do osób innej lub tej samej płci. Aromantyczność wiąże się z brakiem odczuwania pociągu seksualnego, ale również romantycznego.

• aromantyczność
• aseksualność
• orientacja seksualna

Wirus zapalenia wątroby typu A, którym były skażone paczkowane mrożone nasiona granatu, doprowadził 64-letnią Australijkę do śmierci. Produkt został wycofany ze sprzedaży w Australii ze względu na wspomniane skażenie.

• objawy zapalenia wątroby
• wirus zapalenia wątroby typu a
• wirusowe zapalenie wątroby

Aseksualizm (aseksualność) związany jest ściśle z brakiem jakiegokolwiek pociągu seksualnego, a najnowsze statystyki pokazują, że osób świadomie rezygnujących z seksu jest z roku na rok coraz więcej. Jeszcze jakiś czas temu, osoba aseksualna traktowana była jak odmieniec, który w oczach społeczeństwa borykał się z jakąś chorobą ograniczającą jego potrzebę na współżycie płciowe. Jednak obecnie bardzo często słyszy się o tym, aby aseksualizm uznać za czwartą orientację seksualną. Co warto wiedzieć o aseksualizmie? Jakie są jego objawy oraz czym mogą być spowodowane?

• aseksualność
• orientacja seksualna

Mięśnie głębokie zbudowane są z włókien czerwonych, dzięki którym dobrze znoszą duże obciążenia i szybko się regenerują. Ich głównym zadaniem jest utrzymanie prawidłowej postawy ciała (wzmacniają kręgosłup i chronią stawy), a także do utrzymania równowagi. Co warto wiedzieć o mięśniach głębokich? Jakie dokładnie pełnią funkcje oraz jakie ćwiczenia będą efektywnie wpływały na ich rozwój i rozbudowę?

• brzuch
• jak ćwiczyć mięśnie brzucha
• mięśnie głębokie

Końska mucha, bąk, giez - jusznica deszczowa ma wiele nazw, chociaż żadna nie oddaje tego, jak bywa uciążliwa. Ten niewielki owad atakuje ludzi i zwierzęta. Co gorsza, uwielbia wilgoć i upał, przez co często żeruje w "urlopowych" miejsach.

• giez
• jusznica deszczowa
• kleszcze