metabolizm
-
Po obiedzie czas na deser. Kiedy ochota na słodkie powinna zacząć nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
Od pokoleń jesteśmy nauczeni, że po obiedzie nadchodzi czas na deser. Tak też po często dwuczęściowym posiłku - pożywnej zupie i sycącym drugim daniu, trzeba znaleźć w brzuchu miejsce na kawałek ciasta lub inne domowe słodkości. Każdy w końcu lubi...
-
Co pić na odchudzanie? Mieszanka ziół, która przyspieszy metabolizm
Zioła są doskonałym wsparciem podczas odchudzania. Trzeba jednak mieć na uwadze, że służą pomocą, ale nie są żadnym "cudownym środkiem" odchudzającym, a przy ich piciu trzeba zachować umiar i pewną ostrożność. Po jakie zioła sięgać, aby uzyskać...
-
Jak zrzucić brzuch w miesiąc - czy to w ogóle możliwe? Spalanie tłuszczu w czterech skutecznych krokach
- Nie możemy konkretnie "celować" w tłuszcz w brzuchu, ale z pewnością możemy schudnąć w ciągu miesiąca, a wtedy i w pasie stracimy troche centymetrów - przekonują dietetycy. Od czego zacząć odchudzanie? Może od obliczenia naszego zapotrzebowania...
-
Jak schudnąć z ud i innych partii ciała? Ekspert mówi: Jedz śniadanie o konkretnej porze
Lato w pełni, więc jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z ud i innych partii ciała, to skup się na śniadaniu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie to proces, który musi trochę potrwać, aby zmniejszyć masę ciała bez przykrych konsekwencji. Dzięki...
-
Chcesz schudnąć? Dowiedz się, o której godzinie powinieneś jeść śniadania
- Godzina, o której jesz śniadanie, może być kluczem do utraty wagi i zachowania zdrowia - mówi Tim Spector, ekspert ds. żywienia i profesor epidemiologii genetycznej w King's College London (Wielka Brytania). Naukowiec uważa, że jeśli mamy zwycza...
-
Czego lepiej nie jeść po 40-tce? Unikaj tych produktów, aby nie przytyć
Ukończone 40 lat to nie koniec świata. W społeczeństwie przed laty utarł się schemat, że mężczyzna lub kobieta w tym wieku skupiają się wyłącznie na rodzinie i pracy. Odpuszczają dbanie o sylwetkę, uznając, że tak ma być. Jednak jeśli nie chcesz...
-
Podkręci metabolizm i oczyści jelita? Czy aloes można pić codziennie?
Aloes to cenna roślina o wielu właściwościach leczniczych. Ma, między innymi, wpływ na pracę jelit. Należy jednak zachować ostrożność i stosować aloes z umiarem. Sok z aloesu ma też inne zastosowanie niż żel z aloesu.
-
Z czym jeść kanapki na diecie odchudzającej? Te produkty przyspieszą twój metabolizm
Istnieją produkty spożywcze, które w pewnym stopniu przyspieszają metabolizm. Same z siebie nie przyniosą jednak spektakularnych efektów odchudzajacych, jeśli nie będziemy robić nic więcej. Niemniej jednak warto włączyć je do swojej diety. Z czym...
-
Co najlepiej przyspiesza odchudzanie? Dwie rzeczy, o których często zapominamy
Każdy, kto próbował wie, że odchudzanie to niełatwa sprawa. I chociaż znamy podstawy i wiemy, jak to działa, to jednak czasem zapominamy o dwóch kluczowych sprawach.
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm. Pij codziennie rano przed śniadaniem
Zielone koktajle to bogate w składniki odżywcze mieszanki owoców i warzyw. To coś więcej niż napój - to posiłek, który z powodzeniem zastąpi tradycyjne śniadanie i zaopatrzy w witaminy, minerały i energię na wiele godzin. W dodatku sprzyja...
-
Napar z siemienia lnianego - jak go przygotować i na co pomoże? Poznaj jego właściwości
-
Chcą przeszczepiać dorosłym nerki zmarłych noworodków. Mogą uratować życie, ale budzi to ogromne emocje
-
Taka dieta może szkodzić zdrowiu. Na czym polega dieta kefirowa?
-
Napar z pokrzywy - na co pomaga? Właściwości i przeciwwskazania. Jak go przygotować?
-
Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
- Sok z buraków korzystny dla jelit. Potwierdzają to pilotażowe badania
- Czego nie jeść na kolację?
- Z ucha leciała jej krew. Gdy lekarze poznali przyczynę, wszyscy byli w szoku
- Czy kozia broda jest smaczna? Borowiki nie dorastają mu do pięt
- Naukowcy pracują nad niezwykłym lekiem. Dzięki niemu zęby będą odrastać