Od pokoleń jesteśmy nauczeni, że po obiedzie nadchodzi czas na deser. Tak też po często dwuczęściowym posiłku - pożywnej zupie i sycącym drugim daniu, trzeba znaleźć w brzuchu miejsce na kawałek ciasta lub inne domowe słodkości. Każdy w końcu lubi...

• jedzenie
• metabolizm
• niedobory
• obiad
• słodkości

Zioła są doskonałym wsparciem podczas odchudzania. Trzeba jednak mieć na uwadze, że służą pomocą, ale nie są żadnym "cudownym środkiem" odchudzającym, a przy ich piciu trzeba zachować umiar i pewną ostrożność. Po jakie zioła sięgać, aby uzyskać...

• dieta odchudzająca
• metabolizm
• zioła
• ziołolecznictwo

- Nie możemy konkretnie "celować" w tłuszcz w brzuchu, ale z pewnością możemy schudnąć w ciągu miesiąca, a wtedy i w pasie stracimy troche centymetrów - przekonują dietetycy. Od czego zacząć odchudzanie? Może od obliczenia naszego zapotrzebowania...

• dieta odchudzająca
• jak schudnąć
• kalorie
• metabolizm
• odchudzanie

Lato w pełni, więc jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z ud i innych partii ciała, to skup się na śniadaniu. Pamiętaj jednak, że odchudzanie to proces, który musi trochę potrwać, aby zmniejszyć masę ciała bez przykrych konsekwencji. Dzięki...

• jak schudnąć
• metabolizm
• news
• odchudzanie
• post

- Godzina, o której jesz śniadanie, może być kluczem do utraty wagi i zachowania zdrowia - mówi Tim Spector, ekspert ds. żywienia i profesor epidemiologii genetycznej w King's College London (Wielka Brytania). Naukowiec uważa, że jeśli mamy zwycza...

• dieta odchudzająca
• kalorie
• metabolizm
• odchudzanie
• śniadanie

Ukończone 40 lat to nie koniec świata. W społeczeństwie przed laty utarł się schemat, że mężczyzna lub kobieta w tym wieku skupiają się wyłącznie na rodzinie i pracy. Odpuszczają dbanie o sylwetkę, uznając, że tak ma być. Jednak jeśli nie chcesz...

• jak zrzucić zbędne kilogramy
• masa ciała
• metabolizm
• nadwaga
• news

Aloes to cenna roślina o wielu właściwościach leczniczych. Ma, między innymi, wpływ na pracę jelit. Należy jednak zachować ostrożność i stosować aloes z umiarem. Sok z aloesu ma też inne zastosowanie niż żel z aloesu.

• aloes
• metabolizm
• zioła
• ziołolecznictwo

Istnieją produkty spożywcze, które w pewnym stopniu przyspieszają metabolizm. Same z siebie nie przyniosą jednak spektakularnych efektów odchudzajacych, jeśli nie będziemy robić nic więcej. Niemniej jednak warto włączyć je do swojej diety. Z czym...

• dieta odchudzająca
• metabolizm
• przemiana materii

Każdy, kto próbował wie, że odchudzanie to niełatwa sprawa. I chociaż znamy podstawy i wiemy, jak to działa, to jednak czasem zapominamy o dwóch kluczowych sprawach.

• dieta odchudzająca
• masa ciała
• metabolizm
• odchudzanie
• utrata wagi

Zielone koktajle to bogate w składniki odżywcze mieszanki owoców i warzyw. To coś więcej niż napój - to posiłek, który z powodzeniem zastąpi tradycyjne śniadanie i zaopatrzy w witaminy, minerały i energię na wiele godzin. W dodatku sprzyja...

• metabolizm
• napoje
• smoothie
• warzywa
• zielony koktajl