Kto nie zna wręcz egzystencjonalnego bólu związanego z zaparciami, nie zrozumie, jakie to ważne, by prawidłowo się wypróżniać. Masz jakiś wpływ, ile czasu różne produkty spędzą w twoim układzie trawiennym, ale pewnych kwestii związanych z fizjolog...

• dbanie o siebie
• metabolizm
• stolec
• trawienie
• zaparcia

Istnieje kilka sposobów na przyspieszenie metabolizmu, które tak naprawdę są w naszym zasięgu. Warto sprawdzić, czy zadziałają.

• dieta odchudzająca
• metabolizm
• odchudzanie

Kiedy wiosna w pełni i zostało niewiele czasu, by zadbać o sylwetkę, często zastanawiamy się jak przyspieszyć metabolizm, aby w bezpieczny sposób zrzucić kilka kilogramów. Okazuje się, że trawienie ma duży wpływ na naszą wagę. Dlatego warto...

• jak przyśpieszyć metabolizm
• jak zrzucić zbędne kilogramy
• metabolizm
• news
• odchudzanie

Niektóre napoje mogą stać naszym sprzymierzeńcem, gdy próbujemy pozbyć się nadmiaru kilogramów. I nie muszą być wcale specjalnie wymyślne ani drogie.

• dieta
• metabolizm
• odchudzanie
• woda

Zespół X to jednoczesne występowanie różnych schorzeń, które mogą zwiększyć w znacznym stopniu ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, miażdżycy i różnych chorób związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu sercowo-naczyniowego. Co jest jego...

• choroby serca
• metabolizm
• płaski brzuch
• tkanka tłuszczowa
• zdrowie

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Z pewnością niezbędne są ruch, zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia. Aby zwalczyć tłuszcz i przyspieszyć metabolizm, warto zastosować jedną z bardzo prostych i smacznych metod. Do porannej kawy...

• chili
• kawa
• metabolizm
• tkanka tłuszczowa
• zdrowie

Gdy walczymy z niepotrzebnymi kilogramami wszystko, co pomoże nam w opanowaniu nadmiernego apetytu i w "spaleniu" tłuszczu jest warte uwagi. Co pić przed snem? Warto sięgać po napoje, które nie dostarczą nam dodatkowym kalorii, a przyczynią się do...

• dieta odchudzająca
• metabolizm
• napoje
• odchudzanie

Gdyby chcieć streścić zalecenia, co najlepiej jest jeść na śniadanie, jeśli chcemy mieć smukłą sylwetkę, można by powiedzieć: białko i jeszcze raz białko. A do tego składniki, zawierające najistotniejsze dla zdrowia związki, czyli węglowodany...

• metabolizm
• odchudzanie
• śniadanie

Odchudzanie to proces dlatego, jeśli chcemy bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, warto potraktować organizm kompleksowo. Ważna jest zmiana nawyków żywieniowych oraz włączenie aktywności fizycznych. Jednak sposób na szybszy metabolizm sprawi...

• koktajl
• kompot z suszu
• metabolizm
• news
• odchudzanie

Żadna cudowna mikstura nie zapewni płaskiego brzucha bez dodatkowych starań, takich jak nieprzesadzanie z kaloriami i ruch fizyczny. Możemy jednak sięgać po produkty, które nam ułatwią utrzymanie zgrabnej figury. Co zatem pić, gdy marzymy o smukłe...

• dieta odchudzająca
• imbir
• kalorie
• metabolizm