odżywianie
-
Wypadają ci włosy? Możliwe, że potrzebujesz więcej witamin. Jest sposób, by były znów lśniące
Od pewnego czasu wypadają ci włosy? Istnieje mnóstwo przyczyn, które powodują taki stan, dlatego najlepiej jest skonsultować problem z lekarzem pierwszego kontaktu lub trychologiem. Jedną z przyczyn może być niedobór witamin. Podajemy receptę na...
-
Choroba trzewna, czyli celiakia. Kto jest na nią narażony?
Choroba trzewna jest chorobą autoimmunologiczną. W ostatnich latach dużo mówi się o niej w mediach i często ludzie twierdzą, że chorują na celiakię, choć w rzeczywistości jest to np. zwykła alergia pokarmowa. Na czym polega celiakia i jak się ją...
-
Białko: produkty, które mają go najwięcej. Czy znasz je wszystkie?
Nie tylko sportowcy wiedzą o tym, jak ważne dla ludzkiego organizmu jest białko. Produkty, w których się ono znajduje, powinny się znaleźć w diecie każdego człowieka, choć są sytuacje, w których konieczna może okazać się suplementacja odżywkami...
-
Siemię lniane na włosy: właściwości i działanie
Siemię lniane na włosy to jeden z naturalnych sposobów ich odżywienia. Nie od dziś wiadomo, że naturalne produkty wspomagają pielęgnację włosów i skóry. W ostatnich latach obserwujemy powrót do natury, który objawia się użyciem składników czerpany...
-
Marazm. Psychologiczne i medyczne aspekty marazmu
Marazm z języka greckiego "marasmós" oznacza gaśnięcie. Dlatego też utożsamiany jest ze stanem emocjonalnym zwanym apatią. Jest to sytuacje, kiedy brakuje motywacji do działania, a także traci się zainteresowanie tym, co dzieje się w najbliższym...
-
Dieta 8 na 16 bije rekordy popularności. Te osoby powinny jej unikać
Od jakiegoś czasu ogromną popularnością cieszy się tzw. dieta 8 na 16. To nic innego jak wprowadzenie w życie okna żywieniowego trwającego osiem godzin i postu, który zajmuje pozostałą część doby. Choć racjonalnie skomponowana dieta może dać...
-
Zaburzenia odżywiania u dzieci. Gdzie udać się po pomoc?
Zaburzenia odżywiania to coraz poważniejszy problem wśród dzieci i młodzieży. Jeszcze przed kilkunastoma laty dotyczył on głównie młodych dziewcząt - obecnie podział ten zaciera się, a kłopoty z odżywianiem dotykają sporego odsetka nastolatków,...
-
Arbuz - niby tylko woda, a działa jak Viagra
Takie niecodzienne właściwości arbuza odkryli Amerykańscy badacze. Ale to nie jedyna korzyść płynąca z jedzenia tego owocu. Mimo że w ponad 90 proc. składa się z wody zawiera cenne przeciwutleniacze, które nie tylko hamują procesy starzenia się, a...
-
Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową
Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!
-
Zanim sięgniesz po leki, zaufaj naturze. Dieta na dobry sen
To, co jemy, ma znaczny wpływ na jakość snu i łatwość zasypiania. Przedstawiamy naturalne środki nasenne prosto z kuchni. Pomagają zasnąć i w efekcie wstać rano w dobrej formie. Przewlekła bezsenność może być objawem wielu schorzeń, także poważnyc...
-
Sinoblaszek trujący jest łudząco podobny do jadalnego gatunku. Odróżnia go kilka szczegółów
-
Czy ćwicząc można szybko zgubić 5 kg?
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Najmłodszy profesor w Polsce przed 30-stką. Przedstawił przyczynę udaru
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć?
- Choroby wątroby a dieta. Co jeść na obiad na diecie wątrobowej?
- Wypadanie włosów po lecie to częsty problem
- Ochota na słodycze zaraz po obiedzie. Skąd się bierze i czy jest groźna?
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha