odżywianie

Choroba trzewna jest chorobą autoimmunologiczną. W ostatnich latach dużo mówi się o niej w mediach i często ludzie twierdzą, że chorują na celiakię, choć w rzeczywistości jest to np. zwykła alergia pokarmowa. Na czym polega celiakia i jak się ją...

• celiakia
• choroba
• news
• odżywianie

Nie tylko sportowcy wiedzą o tym, jak ważne dla ludzkiego organizmu jest białko. Produkty, w których się ono znajduje, powinny się znaleźć w diecie każdego człowieka, choć są sytuacje, w których konieczna może okazać się suplementacja odżywkami...

• białko
• dieta
• jedzenie
• news
• odżywianie

Siemię lniane na włosy to jeden z naturalnych sposobów ich odżywienia. Nie od dziś wiadomo, że naturalne produkty wspomagają pielęgnację włosów i skóry. W ostatnich latach obserwujemy powrót do natury, który objawia się użyciem składników czerpany...

• news
• odżywianie
• pielęgnacja
• siemię lniane
• włosy

Marazm z języka greckiego "marasmós" oznacza gaśnięcie. Dlatego też utożsamiany jest ze stanem emocjonalnym zwanym apatią. Jest to sytuacje, kiedy brakuje motywacji do działania, a także traci się zainteresowanie tym, co dzieje się w najbliższym...

• news
• odżywianie
• psychologia
• wysiłek fizyczny

Od jakiegoś czasu ogromną popularnością cieszy się tzw. dieta 8 na 16. To nic innego jak wprowadzenie w życie okna żywieniowego trwającego osiem godzin i postu, który zajmuje pozostałą część doby. Choć racjonalnie skomponowana dieta może dać...

• dieta
• odchudzanie
• odżywianie
• zdrowie

Zaburzenia odżywiania to coraz poważniejszy problem wśród dzieci i młodzieży. Jeszcze przed kilkunastoma laty dotyczył on głównie młodych dziewcząt - obecnie podział ten zaciera się, a kłopoty z odżywianiem dotykają sporego odsetka nastolatków,...

• anoreksja
• bulimia
• dieta
• news
• odżywianie

Takie niecodzienne właściwości arbuza odkryli Amerykańscy badacze. Ale to nie jedyna korzyść płynąca z jedzenia tego owocu. Mimo że w ponad 90 proc. składa się z wody zawiera cenne przeciwutleniacze, które nie tylko hamują procesy starzenia się, a...

• arbuz
• odżywianie
• owoce
• przeciwutleniacze

Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!

• metabolizm
• odchudzanie
• odżywianie
• tłuszcz
• wapń

To, co jemy, ma znaczny wpływ na jakość snu i łatwość zasypiania. Przedstawiamy naturalne środki nasenne prosto z kuchni. Pomagają zasnąć i w efekcie wstać rano w dobrej formie. Przewlekła bezsenność może być objawem wielu schorzeń, także poważnyc...

• czekolada
• mózg
• odżywianie
• serotonina
• szczęście

W tłusty czwartek, jak mówi tradycja, trzeba zjeść przynajmniej jednego pączka, by zapewnić sobie uśmiech losu. Jeden pączek to ok. 60 g i - w zależności od nadzienia - od 300 - 350 kcal. Mało kto w dniu kończy na jednym pączku, szacuje się, że...

• aktywność fizyczna
• kalorie
• odżywianie
• pączki
• tłuszcz