witaminy
-
Bomba witaminowa na twoim parapecie. Warto dodawać ją do posiłków przez cały rok
Natka pietruszki to nie tylko dodatek nadający potrawom aromatu. To też bogate źródło składników mineralnych. Jej cenne właściwości odżywcze wpływają pozytywnie na organizm, uzupełniają niedobory witamin, a nawet wspomagają leczenie niektórych...
-
Wypadają ci włosy? Możliwe, że potrzebujesz więcej witamin. Jest sposób, by były znów lśniące
Od pewnego czasu wypadają ci włosy? Istnieje mnóstwo przyczyn, które powodują taki stan, dlatego najlepiej jest skonsultować problem z lekarzem pierwszego kontaktu lub trychologiem. Jedną z przyczyn może być niedobór witamin. Podajemy receptę na...
-
Wypadające włosy mogą być objawem braku witamin. Sprawdź, czy w twojej diecie nie brakuje tych składników
Wypadające włosy to problem wielu osób. Czasem może być to znak, że organizm zmaga się z niedoborami pewnych substancji. Jeśli więc zauważyliście u siebie taką przypadłość, rozważcie wybranie się na badania.
-
Drganie powieki - dlaczego moja powieka drga. Powinnam się niepokoić? Kiedy iść do lekarza
Drganie powieki - delikatne, ale dość irytujące, zwykle nie stanowi powodu do niepokoju. Chyba że trwa w nieskończoność lub współwystępuje z innymi objawami. Kiedy zacząć się martwić?
-
Witaminy i suplementy. Nie łącz ich ze sobą. Lekarze ostrzegają, że może dojść do niebezpiecznej reakcji
Przyjmowanie różnego rodzaju suplementów stało się bardzo popularną metodą wzmacniania odporności, dbania o kondycję skóry, włosów, czy paznokci. O ile sam sposób nie jest zły, o tyle lekarze przestrzegają, aby nie przyjmować preparatów na własną...
-
Surowe czy gotowane? W jakiej postaci jeść popularne warzywa, aby w pełni wykorzystać ich wartości odżywcze
Zwykle namawia się nas do jedzenia jak najwięcej nieprzetworzonych warzyw. I słusznie, ponieważ w ten sposób korzystamy ze zgromadzonych w nich składników odżywczych, którym wysoka temperatura nie zawsze służy. Przykładem jest witamina C, która...
-
Acerola - w jakich postaciach występuje i jakie ma właściwości? Zobacz, co warto o niej wiedzieć
Acerola to owoc, pochodzący z Wysp Kanaryjskich. W Polsce znamy go jako doskonały naturalny sposób na przeziębienie i wzmocnienie odporności organizmu. Zobacz, w jakich postaciach można go zdobyć, a także co w sobie skrywa.
-
Marchewka: jakie ma właściwości i zalety. Dlaczego warto jeść marchewkę?
Marchewka to źródło wielu innych witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Najkorzystniejsza dla zdrowia jest surowa marchewka, dobrze jest jeść ją z niewielkim dodatkiem np. oliwy, ze względu na to, że zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach....
-
Panga - właściwości. Co warto wiedzieć o tej rybie?
Panuje powszechne przekonanie, że niezależnie od tego jaką rybę jemy, nasz organizm dostaje wszystko to, co najlepsze. Bezcenne kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy. Niestety ta reguła nie zawsze się sprawdza. Najlepszym tego dowodem jest panga.
-
Reumatoidalne zapalenie stawów - dieta raczej nie złagodzi choroby
Stosując określoną dietę, przyjmując suplementy z minerałami i witaminami nie wpłyniemy na przebieg takich schorzeń jak choroba zwyrodnieniowa stawów czy reumatoidalne zapalenie stawów. Co nie oznacza, że dbałość o zdrową dietę nie ma wpływu na...
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm
-
Jesteś na diecie? Ten prosty napój świetnie wspomaga odchudzanie
-
10 wskazówek przy diecie dla osób cierpiących na Zespół Jelita Drażliwego (IBS). Sprawdź, czego powinieneś unikać przy tym schorzeniuMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Nigdy nie połykaj pestek tego owocu. Mogą cię czekać poważne dolegliwości
-
Czy opuchnięte kostki powinny nas martwić? Jakie choroby zwiastują?
- Jak schudnąć w miesiąc? Wskazówki
- Lepiej nie jedz tego warzywa na czczo. Czekają cię bolesne dolegliwości
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Jedzenie truskawek wywołuje pasożyty w mózgu? Tylko tych niemytych
- Chorą wątrobę wyczytasz z twarzy. Nie ignoruj symptomów, idź do lekarza