zdrowa dieta

Więcej o:

zdrowa dieta

  • Ranking najbardziej i najmniej zdrowych diet świata - które kraje przodują?

    Któż nie słyszał o belgijskiej czekoladzie, frytkach, gofrach albo węgierskim gulaszu? Cóż, wychodzi na to, że te smakołyki niezbyt wychodzą na zdrowie tubylcom. Dieta węgierska i belgijska znalazły się w ścisłej czołówce najbardziej niezdrowych diet świata. Sposób odżywiania mieszkańców tych

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest i jak je obliczyć? [WZÓR]

    przyjmowanych, wartościowych kilokalorii. Spokojnie możemy pozwolić sobie na dość kaloryczne bakalie oraz miód. Stosujemy zdrową dietę składającą się z naturalnych, nieprzetworzonych produktów (jajka, warzywa strączkowe, owoce, warzywa, makaron itp.) i nie przejadamy się, organizm musi stopniowo przyzwyczaić

  • Olej rzepakowy - złoto wśród olejów. Jak wypada w porównaniu z oliwą?

    lokalnie Dietetycy podkreślają, że myśląc o zdrowej diecie, warto myśleć lokalnie. Produkty dostępne naturalnie na danym terenie, w konkretnej strefie klimatycznej, są nie tylko łatwiej osiągalne, ale też relatywnie tańsze. Najważniejsze, że przez dziesięciolecia nasze układy pokarmowe i generalnie

  • Co to znaczy zdrowa dieta?

    Agnieszka Danowska: Codziennie w mediach pojawiają się nowe, odkrywcze informacje o badaniach nad dietą. Jak choćby ta z ostatnich dni, że jedzenie dwóch jajek dziennie obniża cholesterol i pozytywnie wpływa na przemianę materii. Jak się do tego ustosunkować?

  • Dietetyka: zdrowa dieta i jej znaczenie

    Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Podstawowym zadaniem dietetyki i zajmującego się nią specjalisty, dietetyka należą m.in. ocena sposobu odżywiania, zapobieganie rozwojowi chorób związanych z niewłaściwą dietą i dbanie o dostęp oraz propagowanie wiedzy o

  • Peganizm: na czym polega ta dieta. Czy jest to zdrowa dieta?

    Peganizm: na czym polega ta dieta? Peganizm to dieta, o której słyszymy od niedawna, mimo że jej zasady zostały opracowane kilka lat temu przez dietetyka Marka Hymana. Stała się modna jednak dopiero teraz, w ostatnich miesiącach, za sprawą mediów społecznościowych. Dieta łączy w sobie zasady diety

  • Niedobory odporności: rodzaje, przyczyny. Leczenie niedoborów odporności

    . zapalenia stawów i innych). Ważne jest przeciwdziałanie infekcjom poprzez: prawidłowe mycie rąk dbanie o stan uzębienia zdrowy tryb życia, aktywność fizyczną, odpowiednią zdrową dieta, wystarczającą ilość snu unikanie kontaktu z większą grupą ludzi oraz osobami chorymi wybrane szczepienia (ale nie tzw