zdrowa żywność

Polifenole: co to takiego? Czy polifenole są zdrowe? Lista produktów bogatych w polifenole

Przedmiotem zainteresowania osób dbających o zdrowie są polifenole. Co to takiego? Sprawdzamy, czym są i gdzie można znaleźć substancje, które zmniejszają ryzyko chorób układu krwionośnego czy nowotworów.
Acerola - w jakich postaciach występuje i jakie ma właściwości? Zobacz, co warto o niej wiedzieć

Acerola to owoc, pochodzący z Wysp Kanaryjskich. W Polsce znamy go jako doskonały naturalny sposób na przeziębienie i wzmocnienie odporności organizmu. Zobacz, w jakich postaciach można go zdobyć, a także co w sobie skrywa.
Czy lepiej zjeść kilka małych posiłków, czy mniej większych?

Korzystniej jest skupić się na jakości pożywienia, niż na częstotliwości posiłków. Z punktu widzenia zdrowia nie jest tak ważne, czy jemy trzy razy, czy też cztery-sześć razy dziennie, tylko to, co znajduje się na naszym talerzu.
Kawa zbożowa, czyli napój dla całej rodziny. Dlaczego warto mieć ją w swojej diecie?

Kawa zbożowa jest napojem powszechnie znanym, a zarazem trochę niedocenianym. Na co dzień pozostaje w cieniu "zwykłej" kawy naturalnej, cieszącej się dużo większą popularnością i estymą. Tymczasem zbożówka również ma nam wiele do zaproponowania - ...
Rukiew wodna to bogate źródło mikro- i makroelementów. Jak włączyć ją do swojej diety?

Rukiew wodna, znana również jako rzeżucha wodna jest jedną z wielu roślin, które są bardzo zdrowe i dostarczają cennych składników odżywczych. Jakie właściwości posiada i dlaczego warto sięgnąć po wyciąg z rukwi wodnej?
Sok z rokitnika - naturalny sprzymierzeniec w walce z infekcjami sezonowymi

Sok z rokitnika to pozycja obowiązkowa w domowej, naturalnej apteczce. Rokitnik to dość rzadka roślina, która nie jest szeroko znana. Jednak jej właściwości lecznicze oraz zastosowanie w kulinariach sprawiły, że wiele osób coraz chętniej interesuj...
Koszenila. W jakich produktach występuje? Czy jest szkodliwa dla zdrowia?

Koszenila (inaczej kwas karminowy) to bardzo popularny barwnik pochodzenia naturalnego, który otrzymywany jest z owadów. Stosuje się go w przemyśle spożywczym, kosmetycznym oraz farmaceutycznym, a jego szerokie stosowanie powoduje szereg pytań...
Produkty bogate w błonnik. W czym jest błonnik i dlaczego powinien znaleźć się w codziennej diecie?

Produkty bogate w błonnik powinny znajdować się w jadłopisie każdego człowieka. Błonnik pokarmowy nie dostarcza do organizmu żadnych substancji odżywczych, ale jego właściwości są niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmoweg...
Mięta: odmiany, właściwości i zastosowanie

Mięta należy do najpopularniejszych ziół. Stosowana jest w celach leczniczych, kulinarnych czy kosmetycznych. Traktowana jest także jako roślina ozdobna. Dzięki zawartości mentolu, mięta ma działanie odświeżające i orzeźwiające. Jej smak znamy z...
Sok z żurawiny: właściwości, dawkowanie. Czy dzieci i kobiety w ciąży powinny mieć go w swojej diecie?

Sok z żurawiny można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub przygotować samodzielnie. Żurawina to smaczne, kwaskowate i duże owoce zawierające niespożyte pokłady witaminy C oraz wiele innych cennych składników odżywczych. Jest to roślina cenio...

Zdrowa żywność zmniejsza ryzyko depresji

, owocach i rybach. W drugiej, ci, którzy spożywali głównie żywność przetwarzaną, czyli smażoną, pieczoną, tłustą i słodką. Okazało się, że jedzący zdrową żywność są aż o 26 proc. mniej zagrożeni depresją. - Badania pokazują jak ważne dla naszego samopoczucia mentalnego jest to, co jemy. Dzięki
Szkolni sklepikarze tracą cierpliwość. Absurdalne przepisy dotyczące zdrowej żywności mogą trafić do Komisji Europejskiej

sprzedaży kawy uczniom w szkołach średnich, gdzie ci uczniowie są często pełnoletni, zakaz używania soli, majonezu, musztardy czy sprzedaży soków w opakowaniach większych niż 330 ml. - Jestem za zdrową żywnością, ale nowe normy są tak wyśrubowane, że ciężko znaleźć na rynku produkty, które je spełniają
Duży apetyt Bakallandu

straconym - mówi prezes Bakallandu Marian Owerko. Obecnie prowadzi rozmowy równolegle z kilkoma firmami z rynku zdrowej żywności i suchej (np. bakalii). Bakalland interesują firmy o rocznych obrotach od 10 do 80 mln zł. Dzięki przejęciom spółka chce zwiększyć udział w detalicznym rynku bakalii z 25 do 30-35
Czy żywność ekologiczna jest pozbawiona pestycydów? [NaZdrowie]

Określenie ?zdrowa żywność? tak realnie nic nie oznacza. ?Żywność ekologiczna? - już znacznie więcej. Nie odnosi się jednak do składu i wartości odżywczych, a gwarantuje uprawę bez pestycydów. Prawo UE w tym zakresie jest najbardziej surowe na świecie, a wymagania dot. uprawy ?bez chemii
Przechowalnia cennych rzeczy

dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością, warzywniakach albo w supermarketach. Oprócz zapakowanych w plastikowe pudełka, gotowych do zjedzenia, w sklepach można też kupić nasiona do wyhodowania kiełków w domu. Trzeba jednak pamiętać, że nie ze wszystkich nasion wykiełkują jadalne zielone korzonki. Ziarna
Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

ROZWIĄŻ QUIZ WIEDZY O ZDROWYM ODŻYWIANIU >> ROZWIĄŻ QUIZ W WERSJI MOBILNEJ >>
POKRZYWA - właściwości lecznicze, kosmetyczne i nie tylko

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Bądź na bieżąco ze Zdrowiem. Dodaj wtyczkę Gazeta.pl do Chrome Podobnie jak skrzyp polny, pokrzywa obecna jest w medycynie naturalnej od wieków. Niegdyś uznawano ją za zioło oczyszczające krew, wzmacniające organizm (zwłaszcza po zimie), a także łagodzące
Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

ROZWIĄŻ QUIZ WIEDZY O ZDROWYM ODŻYWIANIU >> ROZWIĄŻ QUIZ W WERSJI MOBILNEJ >>
Na operację zmniejszenia żołądka decyduje się wiele osób. "Małymi kroczkami potrafią zniweczyć cały proces"

każda nadwyżka kaloryczna, nawet pochodząca ze zdrowej żywności, może prowadzić do tycia. Pacjenci też nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, że czegoś nie doliczają. Przykładowo, piją kawę z mlekiem i cukrem czy wodę smakową. A wtedy wartość kaloryczna tych napojów znacznie wzrasta. Jakie jest zapotrzebowanie
Sok z żurawiny: właściwości, dawkowanie. Czy dzieci i kobiety w ciąży powinny mieć go w swojej diecie?

Żurawina - charakterystyka Sok z żurawiny cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko wśród osób dbających o dietę. Żurawina jest to roślina w typie borówki, dawniej przypisywana rodzinie wrzosowatych. Jeszcze do niedawna była klasyfikowana w czterech gatunkach, obecnie wyodrębniono tylko 2:

Polifenole: co to takiego? Czy polifenole są zdrowe? Lista produktów bogatych w polifenole

Acerola - w jakich postaciach występuje i jakie ma właściwości? Zobacz, co warto o niej wiedzieć

Czy lepiej zjeść kilka małych posiłków, czy mniej większych?

Kawa zbożowa, czyli napój dla całej rodziny. Dlaczego warto mieć ją w swojej diecie?

Rukiew wodna to bogate źródło mikro- i makroelementów. Jak włączyć ją do swojej diety?

Sok z rokitnika - naturalny sprzymierzeniec w walce z infekcjami sezonowymi

Koszenila. W jakich produktach występuje? Czy jest szkodliwa dla zdrowia?

Produkty bogate w błonnik. W czym jest błonnik i dlaczego powinien znaleźć się w codziennej diecie?

Mięta: odmiany, właściwości i zastosowanie

Sok z żurawiny: właściwości, dawkowanie. Czy dzieci i kobiety w ciąży powinny mieć go w swojej diecie?

zdrowa żywność

Zdrowa żywność zmniejsza ryzyko depresji

Szkolni sklepikarze tracą cierpliwość. Absurdalne przepisy dotyczące zdrowej żywności mogą trafić do Komisji Europejskiej

Duży apetyt Bakallandu

Czy żywność ekologiczna jest pozbawiona pestycydów? [NaZdrowie]

Przechowalnia cennych rzeczy

Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

POKRZYWA - właściwości lecznicze, kosmetyczne i nie tylko

Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

Na operację zmniejszenia żołądka decyduje się wiele osób. "Małymi kroczkami potrafią zniweczyć cały proces"

Sok z żurawiny: właściwości, dawkowanie. Czy dzieci i kobiety w ciąży powinny mieć go w swojej diecie?

Pierwsza pomoc przedmedyczna. Poradzisz sobie?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE