zdrowa żywność

Świeża kukurydza w sezonie kusi nas na niemal każdym straganie. Przez cały rok jest dostępna importowana, "prawie" świeża, mrożona, w puszce... Kino wydaje się nie móc bez niej żyć. Choć uprawiana od siedmiu tysięcy lat, w Polsce w ubiegłym wieku...

• zdrowa żywność
• błonnik
• kukurydza
• zboża

Dieta planetarna została opracowana przez naukowców i lekarzy w odpowiedzi na globalny kryzys klimatyczny i gwałtowny wzrost liczby ludności na ziemi. Dieta planetarna ma być nie tylko pełnowartościowa, ale także przyjazna dla naszej planety....

• ekologia
• zdrowa żywność
• dieta
• badania naukowe

Dieta wojownika dr Hofmeklera opiera się na tzw. poście przerywanym. Przez 20 godzin na dobę głodujemy lub jemy bardzo niewiele, za to w czasie pozostałych 4 godzin, ale w nocy, możemy zjeść ile chcemy. Ale musi to być żywność zdrowa, świeża i nie...

• zdrowa żywność
• odchudzanie
• dieta
• styl życia

Czy przetwory owocowe i warzywne udadzą się nam bez cukru? Na czym polega janginizacja? Najprościej mówiąc: na powolnym duszeniu owoców i warzyw w ich własnym soku, z dodatkiem szczypty soli morskiej. I zapomnijcie o cukrze.

• ksylitol
• zdrowa żywność
• domowe sposoby
• cukier
• przetwory domowe

Sok z brzozy to nie wynalazek ostatnich lat - mimo to dopiero teraz robi się prawdziwie modny. Firmy produkujące sok z brzozy uwydatniają jego rzekome wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jak jest naprawdę? Czy warto ulec brzozowej modzie?

• witamina c
• zdrowa żywność
• brzoza
• mikroelementy

Spirulina to sproszkowana alga, występującą na rynku suplementów diety najczęściej pod postacią zielonego proszku lub tabletek. Poza tym, wykorzystuje się ją także do produkcji kosmetyków. Uznawana jest za tzw. superfoods ze względu na bogactwo...

• zdrowa żywność
• algi
• dieta
• spirulina

Zdrowa żywność, żywność ekologiczna, organiczna i tak dalej. Rynek jest zasypany produktami, których nazwa sugeruje, że w sposób szczególny zadbają o nasz zdrowie. Jak jest naprawdę?

• żywność ekologiczna
• NaZdrowie
• pestycydy
• zdrowa żywność

Na śniadanie jesz jogurt? Lubisz rano przekąsić słodkiego muffina? Błąd! Dietetyczka Aneta Łańcuchowska podpowiada, co jeść i z czego warto zrezygnować w ramach pierwszego posiłku.

• śniadanie
• zdrowa żywność

Temat masła i margaryny drążony jest od lat. Tym razem amerykańscy naukowcy przechylają szalę na korzyść... margaryny. Jednak warto wspomnieć - nie każdej.

• zdrowa żywność
• tłuszcze

Dobrze skomponowana kolacja pozwoli nam nie tylko utrzymać szczupłą sylwetkę, ale również sprawi, że łatwiej będzie nam zapaść w błogi sen. Oto 7 rzeczy, których należy unikać przed pójściem spać.

• dieta
• zdrowa żywność
• zdrowa dieta