zdrowa żywność

Mniejsza ilość węglowodanów powinna być kompensowana wyższym spożyciem makroskładników odżywczych, czyli tłuszczu i białka. Jakie zatem potrawy zaleca się osobom na niskowęglowodanowej diecie? Co jeść na śniadanie?

• dieta
• odchudzanie
• węglowodany
• zdrowa żywność
• śniadanie

Dieta przeciwzapalna opiera się na produktach spożywczych, które zawierają tak zwane przeciwutleniacze, a więc łagodzą stany zapalne w organizmie. Może być ważnym uzupełnieniem procesu leczenia choroby podstawowej, może być także częścią zdrowego...

• dieta
• stan zapalny
• zdrowa żywność

Ocet jabłkowy to produkt, którego właściwości znane są już od wielu setek lat. Może pomóc w przypadku wielu dolegliwości i problemów, o ile tylko wie się, jak go stosować. Sprawdź, jakie dokładnie zdradza właściwości, na co można go stosować i jak...

• news
• ocet jabłkowy
• zdrowa żywność

Nasiona czarnuszki możemy wykorzystać do przyprawiania potraw czy aromatyzowania chleba. Roślinie przypisuje się także pewne korzyści zdrowotne. Zacznij od niewielkich ilości i ciesz się efektami.

• czarnuszka
• zdrowa dieta
• zdrowa żywność
• ziołolecznictwo

Chcesz wiedzieć, na co pomaga owoc i liść morwy białej? Właściwości tej rośliny są cenione na całym świecie. Sprawdź koniecznie, jak stosować morwę białą, by była skuteczna i na co Ci pomoże.

• liście
• morwa biała
• napar
• news
• zdrowa żywność

Dieta bogatoresztkowa to dieta szczególnie zasobna w tak zwane składniki resztkowe, takie jak błonnik pokarmowy. Tego typu sposób żywienia zalecany jest w leczeniu zaparć, może być pomocny także przy niektórych chorobach przewodu...

• błonnik
• dieta
• zdrowa żywność
• zdrowe odżywianie

Imbir to popularna roślina, znana ze swoich właściwości prozdrowotnych. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się jej korzeń, który znajduje bardzo różnorodne zastosowanie, głównie wspomagając prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Zobacz, c...

• imbir
• news
• odporność
• przeziębienie
• wirusy

Napar z siemienia lnianego często pojawia się w diecie osób, które dbają o swoje zdrowie, a także miewają problemy z trawieniem. Sprawdź, na co jeszcze pomoże wywar przygotowany z siemienia lnianego i dowiedz się, jak go przyrządzić.

• napar
• news
• siemie lniane
• trawienie
• układ pokarmowy

Jedzenie niewłaściwych pokarmów może zakłócić sen, a jednocześnie dodać do dziennego bilansu wiele niepotrzebnych kalorii. Nie mówiąc już o tym, że niektóre artykuły żywnościowe po prostu szkodzą zdrowiu. Jakich potraw na kolację najlepiej jest...

• cukier
• kolacja
• tłuszcze
• zdrowa dieta
• zdrowa żywność

Syrop z agawy jest produkowany głównie w Meksyku. Swoją konsystencją i smakiem przypomina płynny miód, a niektórzy zastępują nim biały cukier w kuchni. Czy słusznie? Poznaj właściwości syropu z agawy.

• agawa
• news
• syrop
• zamienniki cukru
• zdrowa żywność