oty³o¶æ
-
Na operacjê zmniejszenia ¿o³±dka decyduje siê wiele osób. "Ma³ymi kroczkami potrafi± zniweczyæ ca³y proces"
- Zdarza siê, ¿e kto¶ deklaruje, ¿e bardzo dba o dietê - unika fast foodów czy s³odyczy. A potem okazuje siê, ¿e w diecie tej osoby jest nieprawid³owy stosunek bia³ek, t³uszczy i wêglowodanów. Poza tym spotykam siê z pacjentami, których posi³ki ma...
-
Czy wy¿sze spo¿ycie bia³ka to zdrowszy sposób od¿ywiania?
Zamiast bia³ego pieczywa czy cukru siêgamy po bia³ko? To mo¿e byæ klucz do skutecznego odchudzenia siê, ale bez utraty bezt³uszczowej masy cia³a, czyli bez utraty si³y miê¶ni. Badacze potwierdzaj±, ¿e zwiêkszenie ilo¶ci bia³ka na talerzu poprawia...
-
Oty³o¶æ w dzieciñstwie ¼le wp³ywa na mózg w doros³o¶ci. S± wyniki 30-letnich badañ
Pierwsze na ¶wiecie badanie analizuj±ce wp³yw dzieciêcej oty³o¶ci na funkcje poznawcze prowadzono od 1985 roku przez kolejne 3 dekady. Okazuje siê, ¿e dbanie o prawid³ow± masê cia³a poprzez aktywno¶æ fizyczn± w okresie dorastania ma zwi±zek z tym,...
-
Piêciu pogromców cholesterolu, których nie znajdziesz w kuchni. Zdrowe od¿ywianie to za ma³o
Chcesz wygraæ ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu? Poszukaj sprzymierzeñców, którzy ci w tym pomog±. Przynajmniej niektórzy mog± ci siê bardzo spodobaæ. Mo¿na dbaæ o zdrowie z przyjemno¶ci±. Nie wierz jednak, ¿e zwyciêstwo zale¿y tylko od diety....
-
Polskie dzieci jedz±... 23 ³y¿eczki cukru dziennie i tyj± najszybciej w Europie. Dietetyk bije na alarm
"Szacuje siê, ¿e dzieci w Polsce jedz± ka¿dego dnia oko³o 23 ³y¿eczek cukru, wiêc nie jest to tylko cukier dodany do herbatki, tylko ten, który spo¿ywaj± przede wszystkim w gotowym po¿ywieniu" - mówi dr Hanna Stoliñska, dietetyk kliniczny w rozmow...
-
Nocne podjadanie - czym to skutkuje, jak sobie z tym radziæ
Nie jest to zdrowy nawyk. Mo¿e dodawaæ kilogramów, zrujnowaæ dietê i zaburzyæ sen. Jak walczyæ z nocnym podjadaniem?
-
Zatwierdzono nowy lek na cukrzycê. Ma pomóc w walce z... oty³o¶ci±
Amerykañska Agencja ds. ¯ywno¶ci i Leków (FDA) zezwoli³a na stosowanie tirzepatydu. Lek podawany jest raz w tygodniu w formie zastrzyku, który nie tylko pozwala lepiej kontrolowaæ poziom cukru we krwi u pacjentów cierpi±cych na cukrzycê typu 2, al...
-
Wed³ug naukowców przed urodzeniem ch³opcy s± bardziej wymagaj±cy ni¿ dziewczynki
Najwa¿niejsze przes³anie z najnowszych badañ brzmi: ustalenie p³ci dziecka podczas ci±¿y oznacza, ¿e ma ono wiêksze szanse na zdrowy rozwój. Przede wszystkim dlatego, ¿e lekarze wiedz±, jak postêpowaæ w razie jakichkolwiek komplikacji. Ch³opcy s±...
-
Trwaj±ca ca³e ¿ycie nadwaga mo¿e prawie podwoiæ ryzyko raka macicy
Nadwaga i oty³o¶æ maj± wiêkszy wp³yw na rozwój raka macicy, ni¿ na jakikolwiek inny rodzaj raka. Najnowsze badania genetyczne wskakuj±, ¿e to zagro¿enie jest jeszcze wiêksze ni¿ dotychczas s±dzono.
-
Obwód talii a wzrost. To wa¿niejsze ni¿ wska¼nik BMI
Objêto¶æ w talii powinna byæ mniejsza ni¿ po³owa naszego wzrostu. Oty³o¶æ brzuszna jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia i przyczynia siê do rozwoju takich schorzeñ jak choroby serca oraz cukrzyca typu 2. Co wiêcej, nawet osoby z prawidlowym BMI...
-
Przez ska¿enie Odry mo¿e zabrakn±æ leków? Zapytali¶my G³ówny Inspektorat Farmaceutyczny
-
Je¶li masz takie objawy, lepiej zg³o¶ siê do lekarza. 10 sygna³ów wskazuj±cych na nowotwór
-
Czym jest rtêcica i jak na organizm wp³ywa rtêæ? Rozmowa z toksykologiem [TYLKO U NAS]
-
"Tydzieñ temu k±pa³em siê w Odrze. Co¶ mi grozi?" Pytamy lekarzy
-
Szarañcza potrafi wyczuwaæ nowotwory u ludzi. Owadom wystarczy mniej ni¿ sekunda
- Wszystkie mamy menopauzê? Do¶æ czerpania wiedzy z reklam
- Czym jest wirus Langya? W Chinach pojawi³ siê patogen przenoszony przez ryjówki
- Co to jest mezytylen? Co robi sanepid, GIO¦ i inne instytucje w sprawie ska¿enia Odry? Rozmawiamy z ekspertami
- Niezdrowy ("z³y") cholesterol zwi±zany jest z d³ugotrwa³ymi objawami COVID-19
- Wegetarianki, bardziej ni¿ kobiety jedz±ce miêso, s± nara¿one na z³amania bioder w pó¼niejszym ¿yciu