cukier
-
Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha [LISTA]
Jeśli właśnie się odchudzasz, zwróć uwagę na najbardziej tuczące dania i przekąski w twojej lodówce. Czas na pozbycie się ich z lodówki.
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano? Ważne są te dwie zasady
Jeśli chcemy uniknąć porannych skoków cukru we krwi, musimy przemyśleć sprawę kolacji. Jak powinna wyglądać idealna kanapka dla diabetyka?
-
Jak schudnąć w talii i pozbyć się boczków? Zrezygnuj z tych produktów jak najszybciej
Badania coraz częściej pokazują, że to nie tłuszcz, ale nadmiar cukru jest problemem nr 1. Cukier stał się siłą napędową epidemii cukrzycy i otyłości na całym świecie. Jakich zatem produktów powinniśmy się wystrzegać, jeżeli dbamy o smukłą sylwetkę?
-
Czym słodzić herbatę do kolacji przy cukrzycy? Oto najzdrowsze zamienniki
Jeśli lubisz słodzić napoje, a jednocześnie starasz się utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, powinieneś zamiast zwykłego cukru używać zamienników. Jednym z najbardziej polecanych jest stewia. Jest 200-300 razy słodsza niż sacharoza (zwykły...
-
Zrezygnowała z cukru na cały tydzień. Wyzwanie przyniosło nieoczekiwane skutki
Współczesny świat cukrem stoi, co do tego nie ma wątpliwości. Składnik ten znajduje się w niemal wszystkich mniej lub bardziej przetworzonych produktach. Wiemy, że im więcej go zjadamy, tym bardziej narażamy swój organizm na rozwój licznych...
-
Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść truskawki? Tabela indeksu glikemicznego nie pozostawia złudzeń
Sezonowe owoce królują na straganach, a wiele osób nurtuje pytanie, czy chorzy na cukrzycę mogą jeść truskawki? W opinii diabetologów kluczowa jest tabela niskiego indeksu glikemicznego. Ta z kolei nie pozostawia złudzeń - truskawki są jak...
-
Czy detoks lub oczyszczanie może pomóc twojej wątrobie? Uważaj - możesz sobie zaszkodzić
- Istnieją medyczne sposoby leczenia chorób wątroby. Ale nic nie wskazuje na to, że programy detoksykacyjne lub suplementy mogą naprawić uszkodzenie wątroby. W rzeczywistości detoksykacja może nawet uszkodzić wątrobę - ostrzegają eksperci.
-
Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Jeśli dodajesz to do owsianki, to błąd
Śniadanie powinno nam i smakować oraz dostarczać ważnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. - Bądźmy przy tym kreatywni - zachęcają dietetycy. Czego się przy tym wystrzegać?
-
Jak obniżyć cukier? Poznaj dwa proste sposoby. To może być przyjemna forma dbania o zdrowie
Kiedy badania wykazały, że poziom cukru we krwi jest za wysoki, zaczynamy poszukiwać domowych sposobów na pozbycie się problemu. Pewne rośliny mogą wspomóc organizm w walce ze schorzeniem. Pamiętajmy jednak, aby nie lekceważyć stanu zdrowia i...
-
Cukier krzepi. Dawne hasło nie wpływa pozytywnie na zdrowie. Czy to naprawdę "biała śmierć?"
"Cukier krzepi", kto z nas choć raz nie słyszał tego określenia. Powiedzenie wywodzi się jeszcze z czasów przedwojennej Polski. Niegdyś stanowiło najsłynniejsze hasło reklamowe zachęcające do spożywania białych kryształków. Niestety wiele osób nie...
-
Czy ćwicząc można szybko zgubić 5 kg?
-
Najmłodszy profesor w Polsce przed 30-stką. Przedstawił przyczynę udaru
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć?
-
Ile kroków trzeba zrobić, by spalić 1 kg tłuszczu?
- Dlaczego po lecie wypadają mi włosy?
- Kiedy ochota na słodkie powinna nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Najbardziej tuczące produkty w twojej lodówce
- Te charakterystyczne dolegliwości poprzedzają udar. Nie lekceważ ich