śniadanie
-
Co jeść na śniadanie, żeby nie tyć? Zwróć uwagę zwłaszcza na ten jeden składnik
Smukła sylwetka to marzenie wielu kobiet. Zwłaszcza kiedy na horyzoncie coraz bliżej wiosna i przed wakacjami planujemy nieco schudnąć, by pięknie prezentować się w nowym bikini. Jednak wygląd to nie wszystko, najważniejsze jest zdrowie, dlatego,...
-
Co jeść na śniadanie, aby obniżyć cholesterol. Zacznij od tej podstawowej zmiany
Dobrze smakują ze świeżymi lub mrożonymi owocami, orzechami, migdałami, cynamonem. Możesz je dodawać do koktajli, zmiksować, zrobić naleśniki lub własnej roboty granolę. Płatki owsiane na śniadanie to świetny sposób na walkę z cholesterolem. Wybie...
-
Z czym kanapki na kolację na wysoki cholesterol? Zacznij od prostego nawyku
Wysoki cholesterol to w dużej mierze błędy żywieniowe. Dlatego, aby poprawić wyniki, które wskazywały przekroczenie normy, należy rozpocząć od diety. Proste rozwiązania sprawią, że z czasem nowa forma odżywiania stanie się nawykiem. Przygotowaliśm...
-
Pominięcie śniadania podnosi ryzyko wystąpienia psychospołecznych problemów u dzieci i młodzieży
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia - ta maksyma sprawdza się szczególnie w przypadku dzieci i młodzieży. Pomijanie go przez najmłodszych wiąże się z ryzykiem pojawienia się psychospołecznych problemów behawioralnych. Co więcej, podobne...
-
Pomogą się obudzić. Poprawią koncentrację i nastrój. Naturalne dopalacze - najlepszy pomysł na poranek?
To więcej niż kawa. Nie potrzebujesz recepty. Nie złamiesz prawa. Większość możesz stosować bezkarnie. Naturalne, legalne dopalacze, czyli produkty i substancje zapewniające energetycznego kopa, są na wyciągnięcie ręki. Moc wielu z nich znana jest...
-
Czy rzeczywiście śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia?
Eksperci uspokajają: nie musimy się czuć winni, jeżeli od czasu do czasu zapomnimy o zjedzeniu śniadania. Warto słuchać własnego organizmu i sygnałów głodu, które nam wysyła. Najistotniejsze jest, aby w ciągu dnia dostarczać organizmowi optymalnyc...
-
Jedz śniadanie, pość od czasu to czasu - czy na pewno powinniśmy trzymać się tych zasad?
Panuje powszechne przekonanie, że śniadanie to najważniejszy posiłek, ale czy słusznie? Co powinniśmy jeść na śniadanie, aby można było powiedzieć, że zdrowo się odżywiamy? Eksperci zalecają więcej kreatywności.
-
Zawsze rano jesz śniadanie? To bardzo zdrowy nawyk. Dzięki niemu zmniejszasz ryzyko zachorowania na poważną chorobę cywilizacyjną
Zawsze rano jesz śniadanie? To bardzo dobry nawyk. Dzięki niemu zmniejszasz ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Tak wynika z najnowszych badań.
-
Płatki owsiane - wszystko co musisz o nich wiedzieć!
Płatki owsiane są łatwe w przygotowaniu, kupić można je w każdym sklepie, a regularne ich spożywanie działa dobroczynnie na organizm. Warto po nie sięgnąć!
-
Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie
Miałeś schudnąć do wakacji i wszystkich zaszokować, a tymczasem porażka goni porażkę i ważysz jeszcze więcej? Sprawdź, jakie są częste powody braku efektów odchudzania i co sabotuje twoje działania.
-
Dlaczego warto pić ocet jabłkowy na czczo? Pomoże we wstydliwym problemie
-
Co pić, żeby odstraszyć kleszcze? Tak odstraszysz "pasażerów na gapę"
-
Jak w naturalny sposób zadbać o czyste drogi oddechowe i odporność? Pomogą ekstrakty ziołowe i witaminyMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co zjeść na kolację przed badaniem krzywej cukrowej? Wyeliminuj te produkty
-
Kawa a ryzyko cukrzycy typu II - dobre wiadomości
- Jak odróżnić infekcję od alergii? Katar nie jest jedynym wyznacznikiem
- Domowe sposoby na suchy kaszel. Potrzebujesz tych produktów
- Co dzieje się z ciałem przed śmiercią? "Pierwsze zmieniają kolor paznokcie"
- Polecają "leki" na nadciśnienie, hemoroidy czy stawy na dawnej stronie lekarzy
- Ile trzeba schudnąć, by było to widać na twarzy? Odpowiedź może zaskoczyć