kontuzje

Wiosną coraz chętniej wracamy do aktywności fizycznych. Czasem chcemy zrzucić tylko kilka kilogramów i poprawić wygląd sylwetki, zanim nadejdzie lato. Jednak zdarza się, że pomimo włożonych wysiłków efekty są niemal niewidoczne. Dlaczego? Trener...

• daily mail
• kontuzje
• news
• odchudzanie
• trener

Orteza na nadgarstek przydaje się w sytuacjach gdy już dojdzie do kontuzji np. zwichnięcia nadgarstka, profilaktycznie lub jako wsparcie rehabilitacji np. po zdjęciu gipsu.

• kontuzje
• nadgarstek
• news
• orteza
• ortopeda

Gęsia stopka - choć nazwa sugeruje banalne schorzenie, to jednak przypadłość ta może przysporzyć wiele problemów, zwłaszcza sportowcom. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy zapalenia gęsiej stopki.

• kolano
• kontuzje
• mięśnie
• sport
• stawy

Kontuzje na stoku to przede wszystkim problem tych, którzy na co dzień nie są aktywni fizycznie, nie uprawiają sportu. By w pełni przygotować ciało do sezonu, potrzeba sześciu tygodni ćwiczeń. Nie masz tyle czasu? Każdy dzień ma znaczenie, więc...

• dziecko na nartach
• kontuzje
• narty
• snowboard
• sporty zimowe

Łokieć golfisty to przypadłość objawiająca się bólem występującym po wewnętrznej stronie łokcia. Jest spowodowana nadmiernym przeciążeniem, które prowadzi do mikrouszkodzeń tkanek. Kto jest narażony na pojawienie się tego schorzenia? W jaki sposób...

• kontuzje
• kości
• nadgarstek
• przedramię
• ręce

Łokieć tenisisty to potoczna, często używana nazwa schorzeń związanych z degeneracją struktur włókien kolagenowych, które znajdują się w ścięgnach. Na chorobę tę cierpią nie tylko tenisiści, schorzenie często dotyka pracowników biurowych oraz inny...

• fizjoterapia
• kontuzje
• nadgarstek
• rehabilitacja
• ręce

Prądy Kotza, zwane rosyjską stymulacją, to prądy o średniej częstotliwości modulowane do małej, wykorzystywane do pobudzania do skurczu głębiej położonych mięśni. Zabieg służy w rehabilitacji do regeneracji mięśni po dłuższym unieruchomieniu, na...

• elektrostymulacja mięsni
• kontuzje
• mięśnie
• treningi

Panewki stawowe to struktury kostne pokryte z zewnątrz tkanką chrzęstną. Panewki mają wklęsłą powierzchnię, w której mieści się główka innej kości (również pokryta chrząstką). Uszkodzenia panewek są powodowane najczęściej urazami, podczas których ...

• kontuzje
• panewka stawowa
• rtg
• stawy

Aqua aerobik to ćwiczenia wykonywane w wodzie, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki korekcyjnej. Tego typu zajęcia są polecane osobom, które przebyły kontuzje, kobietom w ciąży, a także osobom z różnego rodzaju ograniczenia...

• aqua aerobic
• basen
• fitness
• kontuzje

Kinesiotaping to niekonwencjonalna metoda leczenia bólu za pomocą specjalnych plastrów, przyklejanych w miejsce, w którym wystąpią dolegliwości. Terapia ta pomaga w leczeniu chorób stawów, kręgosłupa, bólu pourazowego, pooperacyjnego, czy kontuzji...

• ból
• kontuzje
• plastry