Prądy Kotza - co to są prądy Kotza?
Prądy Kotza, zwane również rosyjską stymulacją (są dziełem Rosjanina o nazwisku Kotz), jest to zabieg polegający na precyzyjnym pobudzaniu do skurczu głębiej położonych mięśni za pomocą prądu o średniej częstotliwości 2500 Hz, zmodulowanej do niskiej częstotliwości 50 Hz. Prądy Kotza są prądami bipolarnymi. Jako prądy o średniej częstotliwości są mniej dokuczliwe dla receptorów czuciowych skóry, w porównaniu z prądami o niskiej częstotliwości, zatem można za ich pomocą wniknąć głębiej w tkankę mięśniową. Elektrostymulacja wyzwala silny skurcz mięśnia lub grupy mięśni, aktywując grube, zstępujące włókna nerwowe oraz jednocześnie blokując cienkie, wstępujące włókna nerwowe. Prądy Kotza powodują zniesienie bólu w miejscu stymulacji.
Prądy Kotza - kiedy stosować ten zabieg? Wskazania
Zabieg można wykonać dopiero po wcześniejszej konsultacji z lekarzem oraz tylko na prawidłowo unerwionych mięśniach szkieletowych.
Elektrostymulację prądem Kotza zaleca się po długotrwałym unieruchomieniu mięśni, szczególnie po złamaniach i innych urazach, w których przez dłuższy czas mięśnie były mało obciążane. A także w osłabieniu mięśni, w celu ich wzmocnienia. Zabieg służy ponadto przy płaskostopiu i skoliozie. Prądy Kotza można zastosować do zwalczania przewlekłego bólu oraz przy uszkodzeniu przewodzenia nerwowego w danym mięśniu.
Prądy Kotza służą ponadto sportowcom jako trening rozgrzewający głęboko położone mięśnie. Stosowane są głównie do trenowania zdrowych mięśni w celu zwiększenia ich masy i wytrzymałości. Z zabiegu korzystają sportowcy w trakcie treningu siłowego lub wytrzymałościowego. Prądy Kotza wykorzystywane są także do rehabilitacji po kontuzjach.
Prądy Kotza - rezultaty
Jakie są efekty działania prądami Kotza?
Zabiegi prądami Kotza wywołują skurcz głębiej położonych włókien mięśniowych, dzięki czemu obniżają napięcie mięśniowe i wzmacniają metabolizm. W efekcie wzrasta siła stymulowanego mięśnia. Prądy Kotza mają także wpływ na przyrost masy mięśniowej oraz przyspieszają regenerację mięśni.
Prądy Kotza - przeciwwskazania
Elektrostymulacji mięśni nie wolno wykonywać w poniższych przypadkach:
- w czasie ciąży
- w przypadku krwawień i po przebytych krwotokach
- przy wszczepionym urządzeniu elektronicznym, takim jak rozrusznik serca czy implanty
- przy ostrym zapaleniu w miejscu zabiegu lub okolicy tego miejsca
- przy ropnych zmianach skórnych
- w stanach zapalnych skóry
- przy porażeniu spastycznym
- przy chorobach nowotworowych
- przy miażdżycy
- w przypadku ubytków naskórka
- przy zakrzepowym zapaleniu żył
- w nadwrażliwości na prądy elektryczne
- przy gorączce
- w sytuacji, w której nie można zwilżać skóry
Prądy Kotza - jak wygląda zabieg?
Do zabiegu wykorzystuje się płaskie elektrody oraz specjalne podkłady pod elektrody, które zwilża się wodą. Elektrody nakłada się na oczyszczoną i suchą skórę. Wcześniej usuwany jest zrogowaciały naskórek, ewentualnie także nadmiar włosów. Na skórze nie może być położony żaden balsam czy krem.
Natężenie prądu w elektrodach jest stopniowo zwiększane, a poziom dostosowywany do preferencji danej osoby. W trakcie zabiegu odczuwa się w mięśniu coraz silniejsze mrowienie. Zabieg trwa od 10 do 20 minut. Aby osiągnąć właściwe rezultaty zabieg powinien być wykonany około 10 razy 3-5 razy w tygodniu. Jeżeli jest to element treningu sportowego zabiegi wykonuje się codzienne przez dwa tygodnie.
Do zabiegu wykorzystuje się prąd o częstotliwości 2500 Hz, zmodulowanym do zakresu od 5 do 100 Hz. Przerwa między impulsami wynosi 10 ms.
