Zajady: co stosowa na zajady?

Zajady, bolesne naderki w kcikach ust, pomog nam zwalczy preparaty na bazie witaminy B2 oraz maci o dziaaniu przeciwgrzybicznym i bakteriobjczym, maci z dodatkiem witaminy A. Istnieje te kilka sprawdzonych domowych sposobw na zajady, w tym mid czy oliwa z oliwek.

Zajady - przyczyny powstawania zajadw

Zajady, czyli bolesne, niewielkie ranki w kcikach ust s do czst przypadoci, dopadajc nas co jaki czas. Zazwyczaj nie wi si z powanymi problemami zdrowotnymi. Wrd przyczyn powstania zajadw wymienia si: spadek odpornoci, braki witamin z grupy B (gwnie B2), zakaenia bakteriami (paciorkowce), drodakami, antybiotykoterapia, a take wady zgryzu lub brak higieny jamy ustnej. Zajady towarzysz take cukrzycy i chorobom osabiajcym ukad odpornociowy. Zdarzaj si ponadto przy podranieniu bony luzowej np. aparatem ortodontycznym. Zajady mog by zwizane z reakcj alergiczn na nikiel, znajdujcy si w sztucach, mona take by uczulonym na ktry ze skadnikw pasty do zbw.

Zajady doskwieraj najczciej osobom przemczonym, zestresowanym lub odchudzajcym si, ktre w zwizku z tym mog mie niedobr witaminy B2, witaminy C i elaza. Dlatego, przystpujc do walki z zajadami, wemy pod uwag zmian diety i wzbogacenie jej w artykuy bogate w witaminy i elazo. Zrezygnujmy z nadmiaru wglowodanw na rzecz owocw i warzyw oraz produktw z wiksz zawartoci elaza.

Zobacz wideo

Zajady - domowe sposoby

Jako domowy rodek przeciwgrzybiczny sprawdzi si czosnek, ktry po roztarciu nakadamy na bolce miejsce. Do miejscowego zastosowania polecany jest take mid rozmieszany z kilkoma kroplami tranu. Mid ma dziaanie przeciwzapalne, przyspiesza wic proces gojenia si ranki. Jeeli mamy dostp do aloesu to take moemy go wykorzysta do smarowania ranki. Sprbujcie take przykada plasterek ogrka na kilkanacie minut, a poczujecie ulg. Ponadto pomocna jest oliwka z oliwek, pena witamin i agodzca podranienia. Podobnie olej z pestek winogron, ktry zawiera witamin B, a ponadto natuszcza i odywia naskrek. Dobrze dziaa zwyke maso, ktra ma w sobie witamin A, dziaajc regenerujco na skr. Drode piwowarskie, rdo witamin z grupy B, w postaci papki, ktr smarujemy zajady to kolejna domowa kuracja, ktra moe nam pomc w walce z zajadami. A wrd zi pomocy mona poszuka w rumianku, babce lancetowatej, czy nagietku.

Zajady - maci apteczne

W ofercie aptecznej znajdziemy cakiem sporo maci na problemy z zajadami. S wrd nich:

  • ma B2 hec, na zajady
  • Zajavit, witamina B2 + C + Fe (tabletki powlekane)
  • Zajadex, ma na zajady i problemy skry ust
  • Zajaxin, kosmetyczna ma ochronna na problematyczna skr ust
  • Tormentiol
  • ma nagietkowa Ziaji
  • Cimmerin, el na pkajce kciki i zmiany skry ust
  • Lips, ma na zajady i problemy skry ust
  • Candi, pomadka na pkajce kciki ust
  • Actisorftin, krem na zajady
  • Zajadex, regenerujce serum do ust
  • Lewitan, drode piwowarskie z melis lub mit
  • Dromin, preparat drodowo-witaminowy
  • Witaminum B2, E + C hec
  • Apteo, ma do pielgnacji ust z zajadami
  • Zajatek, witamina B2 + C+ E

Pomocniczo mona zastosowa take ma cynkow. Jeeli wszystkie rodki zawiod, pozostaje jeszcze antybiotyk, dziaajcy przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie.

Na koniec przypomnijmy, jakie produkty spoywcze trzeba wczy do diety, aby uzupeni niedobory witamin, ktre mog by powodem powstawania zajadw.

  • Witamina B2 znajduje si w: rybach, misie, wtrobie, drodach, w penych ziarnach zb, w zielonych warzywach liciastych, nabiale, jajach oraz w grzybach
  • Witamina C: natka pietruszki, kapusta (najlepiej kiszona), pomidory, papryka, cytrusy, kiwi, czarna porzeczka, czarny bez, dzika ra, truskawki, ziemniaki, zielone warzywa liciaste
  • Witamina A: pene mleko, ser, tko jaj, maso, tran, wtroba, warzywa i owoce bogate w karoteny (marchew, pomidory, papryka, dynia, brokuy)
  • Witamina E: oleje rolinne (sonecznikowy, sojowy), mleko, jaja, maso, wtroba, ryby kieki pszenicy, pieczywo razowe, orzechy, migday, zielone warzywa liciaste
  • rda elaza: miso (w tym miso ryb), wtroba, tko jaj, twarg, mleko, warzywa strczkowe, brokuy, orzechy