stres
-
Dlaczego mój brzuch wygląda jak balon po jedzeniu? Przyczyny mogą nie być oczywiste
Wzdęcia wiążą się zwykle z jakimś problemem trawiennym, ale nie zawsze. Bywają oznaką poważnej choroby, zmian hormonalnych w organizmie, czasem wynikają z pośpiechu i stresu.
-
Ashwagandha - starożytne zioło zwane też indyjskim żeń-szeniem. Ma poprawiać sen i redukować stres. Czy na pewno?
Ashwagandha, co to takiego i dlaczego coraz częściej słyszymy o jej właściwościach? Okazuje się, że zioło wywodzące się z czasów starożytności może mieć zbawienny wpływ na organizm. Nie tylko zmniejsza skutki stresu, ale także podnosi libido, chro...
-
Zagracony dom może być źródłem stresu i zmniejszać zadowolenie z życia. Pokazują to badania
Bałagan i nadmiar rzeczy, które zgromadziliśmy w domu, potrafi nas prawdziwie przytłoczyć. Naukowcy dowodzą, że wręcz zwiększają wydzielanie kortyzolu, hormonu stresu.
-
Czujesz drętwienie i mrowienie nóg, a objawy nasilają się nocą? Kilka prostych praktyk usunie problem
Mrowienie i drętwienie nóg nocą to przypadłość, która spotyka coraz więcej osób. Choć przyczyny mogą być różne, warto obserwować swój organizm. Tego typu objawy są związane nie tylko z układem nerwowym, ale mogą zwiastować problemy cukrzycowe.
-
Dlaczego ból złamanego serca jest prawdziwy? "Klinicznie okropny"
Po traumie rozstania, zdrady, porzucenia przeżywamy ból podobny do bólu odstawienia, niczym ktoś uzależniony od narkotyków czy alkoholu. To prawdziwa, fizyczna udręka. Eksperci mówią: osoba porzucona przechodzi odwyk.
-
Czujesz się zestresowany? Oznaki mogą się pojawić na skórze, włosach i paznokciach
Skóra jest największym organem naszego ciała. Jej stan zależy między innymi od tego, co dzieje się w organizmie. A mają na to wpływ także nasza psychika i samopoczucie. Dermatolodzy radzą, aby techniki walki ze stresem wpisać na stałe w "schemat...
-
Syndrom sztokholmski w pracy oraz w związku. Co to jest i jak się objawia?
Syndrom sztokholmski w pracy nie należy niestety do rzadkich zjawisk. Choć zdecydowanie więcej osób kojarzy go raczej z sytuacją w związku, odznacza się on wyraźnie również na tym polu. Dowiedz się, co to właściwie jest i po czym można go poznać.
-
Stres matki wpływa na zdolność płodu do wchłaniania żelaza - wynika z najnowszych badań
Bardziej cierpią chłopcy. Niedobór żelaza w organizmie obserwuje się u co drugiej kobiety w ciąży. Przewlekły stres jeszcze bardziej pogarsza sprawę. W takim przypadku nie wystarczy przyjmowanie suplementów.
-
Dotyka cię FOMO? Wyciszenie telefonu nie spowoduje zmniejszenia uczucia niepokoju
Stresu związanego z FOMO nie da się tak łatwo wyłączyć. Wyciszając telefon zwiększamy jeszcze uczucie niepokoju. Wydaje się, że jeszcze pogarszamy sytuację.
-
Stres przyspiesza starzenie się odporności. Są jednak sposoby, by sobie z tym radzić
Nie zwlekaj ze zmianami w swoim życiu, aż przyjdzie emerytura - apelują eksperci. Już teraz, zaraz, zadbaj o zdrowie układu immunologicznego. Gdy osłabnie, nigdy już nie wróci do poprzedniego stanu. Tym, co mu zagraża, jest przede wszystkim wiek...
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm
-
Jesteś na diecie? Ten prosty napój świetnie wspomaga odchudzanie
-
Dzień dziecka powinien być każdego dnia. Jak okazywać wsparcie dzieciom na co dzień, nie tylko od święta?MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Pestki tego owocu mają w sobie trującą substancję. Nigdy ich nie połykaj
-
Opuchnięte kostki po 60. roku życia. Kiedy obrzęki nóg zwiastują poważną chorobę?
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Pod żadnym pozorem nie jedz owoców prosto z krzaka. Nabawisz się pasożytów
- Chorą wątrobę wyczytasz z twarzy. Nie ignoruj symptomów, idź do lekarza
- Codzienne kąpiele wcale nie są tak zdrowe. Lepiej myć wybrane części ciała
- Rumień wędrujący - czy zawsze oznacza boreliozę? Łatwo go pomylić z czymś innym