stres

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

stres

  •

    Pokonaj stres

    Pokonaj stres Rozmowa z kierownikiem Bydgoskiego Centrum Walki ze Stresem dr n. med. Małgorzatą Płocką-Lewandowską Joanna Bujakiewicz: Skąd ten pomysł? Małgorzata Płocka-Lewandowska: To jest inicjatywa studentów Akademii Medycznej w Bydgoszczy, którą podchwyciła klinika psychiatrii, a potem władze

  •

    Stres oksydacyjny: przyczyny i leczenie

    Stres oksydacyjny inaczej nazywamy stresem lub obciążeniem tlenowym. Pojawia się, gdy ilość antyoksydantów (przeciwutleniaczy) oraz wolnych rodników (utleniaczy) ulegnie zachwianiu. Zarówno wolne rodniki, jak i antyoksydanty znajdują się w organizmie i są niezbędne do jego prawidłowego

  •

    Stawy a stres

    Stawy nie lubią stresu Nasze mięśnie i kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Długofalowe napięcie może prowadzić do ich przeciążenia, co z kolei powoduje silny ból. Stres uniemożliwia więc prawidłową pracę mięśni stawów, co znacznie osłabia ich kondycję oraz może powodować

  •

    Skąd się bierze stres

    Stres nasz codzienny Często go nie zauważamy, bo otacza nas na co dzień. To najbardziej szkodliwy stres: nieudanego małżeństwa, przewlekłej choroby, nielubianej, męczącej pracy. Niełatwo pokonać jego przyczyny, ale warto przynajmniej znać sposoby, które pomogą zestresowanemu ciału Amerykańscy

  •

    Jak walczyć ze stresem

    Jak walczyć ze stresem O zdanym egzaminie decyduje wiedza, ale może też zadecydować sposób zorganizowania nauki, poradzenie sobie ze stresem, a nawet odpowiednia dieta. Psychologowie uważają, że stres przed maturą jest naturalnym stanem i raczej nie da się go uniknąć. Zbyt wysoki poziom stresu

  •

    Stres - co to takiego? Skąd się bierze i jak z nim walczyć?

    Kiedy się stresujemy organizm zaczyna produkować kortyzol, czyli tzw. hormon stresu. Za jego sprawą organizm dokonuje selekcji i zaczyna dbać tylko o te organy, które w takiej sytuacji są mu najbardziej potrzebne. Oznacza to tyle, że krew tłoczona jest przede wszystkim do serca, mózgu oraz mięśni

  •

    Stres w pracy

    Stres w pracy Pracownicy nie lubią jak się od nich zbyt dużo wymaga i do tego kontroluje. Nie lubią, bo to wywołuje u nich stres. Okazuje się, że ludzie na wysokich i odpowiedzialnych stanowiskach wcale nie są bardziej zestresowani od tych na niższych szczeblach pracowniczej drabiny. Stres odczuwa

  •

    Bruksizm - wpływ stresu na uzębienie

    Fińscy badacze dokładnie przyjrzeli się tej zależności i zaobserwowali, że poziom stresu w pracy przekłada się na zgrzytanie zębami i nadmierne zaciskanie szczęk. Cierpią na to osoby na wysokich stanowiskach.Co ciekawe, dolegliwość ta częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. - Kobiety mają

  •

    Paraliżujący stres? Są na to sposoby

    Edulandia.pl: Matura ustna z języka polskiego 2015 już teraz budzi obawy wśród tegorocznych maturzystów. Wiedza jedno, ale czasem stres towarzyszący wystąpieniom publicznym potrafi sparaliżować. W jaki sposób powinniśmy sobie radzić ze stresującymi sytuacjami? Monika Prdjon: Najlepsza rada

  •

    Stres - wymagania większe niż możliwości

    przecież powinieneś. Brzmi znajomo? Oczywiście, takie czy inne stresy dopadają każdego z nas i to najczęściej nie od święta, a na co dzień. Duże wymagania, małe możliwości Generalnie stres pojawia się, gdy stawiane nam wymagania są wyższe niż realne bądź subiektywnie postrzegane możliwości im podołania. W uproszczeniu