stres

Ashwagandha - starożytne zioło zwane też indyjskim żeń-szeniem. Ma poprawiać sen i redukować stres. Czy na pewno?

Ashwagandha, co to takiego i dlaczego coraz częściej słyszymy o jej właściwościach? Okazuje się, że zioło wywodzące się z czasów starożytności może mieć zbawienny wpływ na organizm. Nie tylko zmniejsza skutki stresu, ale także podnosi libido, chro...
- ashwagandha
- stres
- cukrzyca
- libido
- zioła
Zagracony dom może być źródłem stresu i zmniejszać zadowolenie z życia. Pokazują to badania

Bałagan i nadmiar rzeczy, które zgromadziliśmy w domu, potrafi nas prawdziwie przytłoczyć. Naukowcy dowodzą, że wręcz zwiększają wydzielanie kortyzolu, hormonu stresu.
Czujesz drętwienie i mrowienie nóg, a objawy nasilają się nocą? Kilka prostych praktyk usunie problem

Mrowienie i drętwienie nóg nocą to przypadłość, która spotyka coraz więcej osób. Choć przyczyny mogą być różne, warto obserwować swój organizm. Tego typu objawy są związane nie tylko z układem nerwowym, ale mogą zwiastować problemy cukrzycowe.
Dlaczego ból złamanego serca jest prawdziwy? "Klinicznie okropny"

Po traumie rozstania, zdrady, porzucenia przeżywamy ból podobny do bólu odstawienia, niczym ktoś uzależniony od narkotyków czy alkoholu. To prawdziwa, fizyczna udręka. Eksperci mówią: osoba porzucona przechodzi odwyk.
Czujesz się zestresowany? Oznaki mogą się pojawić na skórze, włosach i paznokciach

Skóra jest największym organem naszego ciała. Jej stan zależy między innymi od tego, co dzieje się w organizmie. A mają na to wpływ także nasza psychika i samopoczucie. Dermatolodzy radzą, aby techniki walki ze stresem wpisać na stałe w "schemat...
Syndrom sztokholmski w pracy oraz w związku. Co to jest i jak się objawia?

Syndrom sztokholmski w pracy nie należy niestety do rzadkich zjawisk. Choć zdecydowanie więcej osób kojarzy go raczej z sytuacją w związku, odznacza się on wyraźnie również na tym polu. Dowiedz się, co to właściwie jest i po czym można go poznać.
Stres matki wpływa na zdolność płodu do wchłaniania żelaza - wynika z najnowszych badań

Bardziej cierpią chłopcy. Niedobór żelaza w organizmie obserwuje się u co drugiej kobiety w ciąży. Przewlekły stres jeszcze bardziej pogarsza sprawę. W takim przypadku nie wystarczy przyjmowanie suplementów.
- płód
- ciąża
- żelazo
- stres
Dotyka cię FOMO? Wyciszenie telefonu nie spowoduje zmniejszenia uczucia niepokoju

Stresu związanego z FOMO nie da się tak łatwo wyłączyć. Wyciszając telefon zwiększamy jeszcze uczucie niepokoju. Wydaje się, że jeszcze pogarszamy sytuację.
- fomo
- stres
Stres przyspiesza starzenie się odporności. Są jednak sposoby, by sobie z tym radzić

Nie zwlekaj ze zmianami w swoim życiu, aż przyjdzie emerytura - apelują eksperci. Już teraz, zaraz, zadbaj o zdrowie układu immunologicznego. Gdy osłabnie, nigdy już nie wróci do poprzedniego stanu. Tym, co mu zagraża, jest przede wszystkim wiek...
Sposoby na stres - jak sobie radzić ze zdenerwowaniem?

Sposoby na stres w znacznej mierze uwarunkowane są indywidualnie. Stres wywiera destrukcyjny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale i fizyczne. Niestety, na co dzień nie sposób uniknąć tego stanu. Każdego dnia przydarzają się nam sytuacje, któ...

Czy radzisz sobie ze stresem?

Stres jest wszechobecny w naszym życiu i choć w powszechnej świadomości istnieje pogląd, jakoby jest zjawiskiem groźnym dla naszego dobrostanu i zdrowia, warto pamiętać, że z ewolucyjnego punktu widzenia to biologicznie uwarunkowany mechanizm służący przetrwaniu. Problem ze stresem zaczyna
Pokonaj stres

Pokonaj stres Rozmowa z kierownikiem Bydgoskiego Centrum Walki ze Stresem dr n. med. Małgorzatą Płocką-Lewandowską Joanna Bujakiewicz: Skąd ten pomysł? Małgorzata Płocka-Lewandowska: To jest inicjatywa studentów Akademii Medycznej w Bydgoszczy, którą podchwyciła klinika psychiatrii, a potem władze
Stres oksydacyjny: przyczyny i leczenie

Stres oksydacyjny inaczej nazywamy stresem lub obciążeniem tlenowym. Pojawia się, gdy ilość antyoksydantów (przeciwutleniaczy) oraz wolnych rodników (utleniaczy) ulegnie zachwianiu. Zarówno wolne rodniki, jak i antyoksydanty znajdują się w organizmie i są niezbędne do jego prawidłowego
MATURA 2014: STRES PRZED MATURĄ Z MATEMATYKI? Jak sobie poradzić ze stresem na maturze z matematyki?

elementem życia każdego człowieka, a w zasadzie każdego żyjącego organizmu. Stres - bo o nim mowa - to reakcja na sytuację lub zdarzenie odbierane przez nas jako w jakiś sposób zagrażające naszemu dobrostanowi. Stres objawia się w postaci doświadczania silnie negatywnych emocji strachu, lęku, złości
Stawy a stres

Stawy nie lubią stresu Nasze mięśnie i kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Długofalowe napięcie może prowadzić do ich przeciążenia, co z kolei powoduje silny ból. Stres uniemożliwia więc prawidłową pracę mięśni stawów, co znacznie osłabia ich kondycję oraz może powodować
Skąd się bierze stres

Stres nasz codzienny Często go nie zauważamy, bo otacza nas na co dzień. To najbardziej szkodliwy stres: nieudanego małżeństwa, przewlekłej choroby, nielubianej, męczącej pracy. Niełatwo pokonać jego przyczyny, ale warto przynajmniej znać sposoby, które pomogą zestresowanemu ciału Amerykańscy
Sposoby na stres - jak sobie radzić ze zdenerwowaniem?

Naturalne sposoby na stres. Poznaj je już teraz! Sposoby na stres dla każdego człowieka mogą być nieco inne. Jedni preferują wysiłek fizyczny, inni skupienie uwagi na książce lub muzyce. Żyjesz w ciągłym stresie? Zatem powinieneś ograniczyć wszystkie czynniki, które go wywołują. Nie chodzi
Jak walczyć ze stresem

Jak walczyć ze stresem O zdanym egzaminie decyduje wiedza, ale może też zadecydować sposób zorganizowania nauki, poradzenie sobie ze stresem, a nawet odpowiednia dieta. Psychologowie uważają, że stres przed maturą jest naturalnym stanem i raczej nie da się go uniknąć. Zbyt wysoki poziom stresu
Stres - co to takiego? Skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Kiedy się stresujemy organizm zaczyna produkować kortyzol, czyli tzw. hormon stresu. Za jego sprawą organizm dokonuje selekcji i zaczyna dbać tylko o te organy, które w takiej sytuacji są mu najbardziej potrzebne. Oznacza to tyle, że krew tłoczona jest przede wszystkim do serca, mózgu oraz mięśni
Stres w pracy

Stres w pracy Pracownicy nie lubią jak się od nich zbyt dużo wymaga i do tego kontroluje. Nie lubią, bo to wywołuje u nich stres. Okazuje się, że ludzie na wysokich i odpowiedzialnych stanowiskach wcale nie są bardziej zestresowani od tych na niższych szczeblach pracowniczej drabiny. Stres odczuwa

Ashwagandha - starożytne zioło zwane też indyjskim żeń-szeniem. Ma poprawiać sen i redukować stres. Czy na pewno?

Zagracony dom może być źródłem stresu i zmniejszać zadowolenie z życia. Pokazują to badania

Czujesz drętwienie i mrowienie nóg, a objawy nasilają się nocą? Kilka prostych praktyk usunie problem

Dlaczego ból złamanego serca jest prawdziwy? "Klinicznie okropny"

Czujesz się zestresowany? Oznaki mogą się pojawić na skórze, włosach i paznokciach

Syndrom sztokholmski w pracy oraz w związku. Co to jest i jak się objawia?

Stres matki wpływa na zdolność płodu do wchłaniania żelaza - wynika z najnowszych badań

Dotyka cię FOMO? Wyciszenie telefonu nie spowoduje zmniejszenia uczucia niepokoju

Stres przyspiesza starzenie się odporności. Są jednak sposoby, by sobie z tym radzić

Sposoby na stres - jak sobie radzić ze zdenerwowaniem?

stres

Czy radzisz sobie ze stresem?

Pokonaj stres

Stres oksydacyjny: przyczyny i leczenie

MATURA 2014: STRES PRZED MATURĄ Z MATEMATYKI? Jak sobie poradzić ze stresem na maturze z matematyki?

Stawy a stres

Skąd się bierze stres

Sposoby na stres - jak sobie radzić ze zdenerwowaniem?

Jak walczyć ze stresem

Stres - co to takiego? Skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Stres w pracy

Z niektórymi na pewno miałeś do czynienia. Poznasz te narzędzia lekarskie?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE