chudnięcie

Chudnij z ołówkiem Rozmowa z Joanną Twaróg, trenerem osobistym Studia Kulturystycznego Cool-Gym w Rzeszowie: - To najlepszy czas, aby pomyśleć o nowych formach kształtowania sylwetki. Agata Kulczycka: Wiele osób marzy o tym, by zrzucić kilka kilogramów. Joanna Twaróg, trener osobisty Studia

Więcej o skutecznym odchudzaniu na Gazeta.pl Jedzenie smaczne, pożywne, a zarazem odchudzające? Właśnie tak. Głodówki to zazwyczaj kiepski pomysł na pozbycie się tkanki tłuszczowej, bo organizm głodzony robi niechciane zapasy. Chudnij sprytnie, uspokajając mózg, że jego potrzeby kaloryczne zostaną

Kolejne 2,7 mld zł wyparowało w marcu z funduszy inwestycyjnych. To już piąty spadek ich majątku z rzędu. Z opublikowanych wczoraj danych Izby Zarządzających Funduszami i Aktywami wynika, że obecnie wartość naszych pieniędzy w funduszach wynosi 108,3 mld zł, gdy jeszcze w połowie ub.r. było to ponad

Dietetyczna kolacja Co jeść wieczorem, aby chudnąć, albo przynajmniej nie dodawać sobie kilogramów? Pamiętajmy też, że nie chodzi o unikanie kolacji, a o zjadanie jej na 2-3 godziny przed snem. Ten posiłek powinien zawierać niezbyt obfite lekkostrawne potrawy, takie, z którymi nasz żołądek poradzi

Ze wstępnych danych, do których dotarła "Gazeta", wynika, że w styczniu fundusze inwestycyjne napęczniały przynajmniej o 3-3,5 mld zł. To jeden z najlepszych wyników w ich historii. Rekord wszech czasów padł w grudniu 2005 r., kiedy majątek powierników wzrósł o 4,5 mld zł. Pieniądze płyną głównie do

Coroczne badanie fińskiego Narodowego Instytutu Zdrowia THL pokazuje, że liczba osób z nadwagą i otyłością w Finlandii przestała rosnąć - informuje portal yle.fi. Jak wykazał raport w 2011 roku, 43 proc. fińskich kobiet i 58 proc. mężczyzn miało nadwagę. W Polsce - wg danych GUS z 2009 roku -

znakomitym wpływem na zdrowie podobno ta dieta ma też znaczenie profilaktyczne w nowotworach jelit, osteoporozie, nadciśnieniu, udarze i cukrzycy. 8. Chudniesz naprawdę i nie boisz się jo-jo. Wady: 1. Dwanaście grup produktów! To wszystko trzeba kupić, przygotować i w końcu pamiętać, by zjeść w

Miałeś schudnąć do wakacji i wszystkich zaszokować, a tymczasem porażka goni porażkę i ważysz jeszcze więcej? Sprawdź, jakie są częste powody braku efektów odchudzania. Tym razem trzymałeś się ściśle diety. Oceniasz, że tak naprawdę to już prawie nic nie jesz, a zbędne kilogramy jak były, tak są i

(co zrozumiałe), a nawet owoce i warzywa. Ten ostatni zakaz jest szczególnie zadziwiający, bo większość warzyw nie obfituje w cukier, dostarcza bezcennych składników i pomaga chudnąć. Można jeść niemal bez ograniczeń mięso, jajka, sery żółte i pleśniowe, tłuste ryby, wędliny. Po kilku tygodniach wyraźnie maleje

, ogórka, cebuli, selera, kalafiora, grzybów, rzeżuchy. Dozwolone też są owoce cytrusowe. Poza wymienionym wcześniej znakomitym wpływem na zdrowie podobno ta dieta ma też znaczenie profilaktyczne w nowotworach jelit, osteoporozie, nadciśnieniu, udarze i cukrzycy. Chudniesz naprawdę i nie boisz się jo-jo