Co jeść na kolację, gdy walczyny o smukłą sylwetkę? Trzymając się ogólnych zasad, takich jak unikanie nadmiaru węglowodanów, w tym cukru, skoncetrujmy się na jeszcze jednej rzeczy.

• nadwaga
• dieta odchudzająca
• kolacja
• węglowodany

Dieta norweska to jedna z wielu restrykcyjnych diet, podczas których niewątpliwie boleśnie odczuwasz, że się odchudzasz. Głodówka, monotonne menu, ale waga faktycznie idzie w dół. Problem w tym, że metabolizm również. Po dwóch tygodniach organizm...

• nadwaga
• odchudzanie
• dieta odchudzająca
• metabolizm

Za tym stwierdzeniem stoją całkiem poważne badania. Zadaniem naukowców było sprawdzenie, jakiego typu zachęty sprawią, że więcej ludzi zdecyduje się na zrzucenie wagi.

• otyłość
• nadwaga

Christina Phillips była uczestniczką programu pt. "Historie wielkiej wagi", emitowanego w telewizji TLC. Kobieta przed transformacją miała 22 lata i ważyła prawie 318 kilogramów. Wstydząc się swojego wyglądu, zamykała się w domu, często objadała....

• choroby
• tlc
• nadwaga
• otyłość
• news

Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...

• nadwaga
• diety odchudzające
• przemiana materii
• metabolizm

Jeśli chodzi o motywację do odchudzania się, to dla wielu ludzi ważniejsza jest poprawa wyglądu, niż potencjalne korzyści zdrowotne. Tracąc na wadze, chudniemy też na twarzy. Ale kiedy zauważają to inni ludzie i co to dla nas oznacza?

• nadwaga
• utrata wagi
• dieta odchudzająca

Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?

• bmi
• nadwaga
• masa ciała
• otyłość

Cezary Żak to ceniony aktor filmowy i teatralny. Znany z wielu wybitnych ról. Telewizyjną sławę przyniosły mu takie seriale jak "Miodowe lata", czy "Ranczo". Występował także z roli podpułkownika SS w produkcji pt. "Tajemnica twierdzy szyfrów"....

• nadwaga
• cezary żak
• aktor
• dieta
• otyłość

Zastrzyki na odchudzanie stają się bardzo popularną metodą walki z nadmierną liczbą kilogramów. Jest kilka preparatów, po które sięgają osoby borykające się z nadwagą. Jednak przynajmniej jeden z nich ma zupełnie inne przeznaczenie. Skierowany jes...

• odchudzanie
• zastrzyki
• cukrzyca
• nadwaga
• dieta

Jesień i zima to czas, kiedy wielu z zauważa przyrost naszej masy ciała. Panuje powszechna opinia, że to normalne zjawisko, a organizm potrzebuje dodatkowej tkanki tłuszczowej, aby chronić się przed zimnem. Niestety okazuje się, że dodatkowe...

• zima
• aktywność fizyczna
• nadwaga
• odporność
• otyłość