nadwaga
-
Co jeść wieczorem, aby pozbyć się oponki z brzucha i boczków raz na zawsze?
Co jeść na kolację, gdy walczyny o smukłą sylwetkę? Trzymając się ogólnych zasad, takich jak unikanie nadmiaru węglowodanów, w tym cukru, skoncetrujmy się na jeszcze jednej rzeczy.
-
10 kg w 14 dni. Dieta norweska ponoć daje takie efekty. Poznaj zagrożenia
Dieta norweska to jedna z wielu restrykcyjnych diet, podczas których niewątpliwie boleśnie odczuwasz, że się odchudzasz. Głodówka, monotonne menu, ale waga faktycznie idzie w dół. Problem w tym, że metabolizm również. Po dwóch tygodniach organizm...
-
Jak zmotywować ludzi do odchudzania się? Dać im pieniądze
Za tym stwierdzeniem stoją całkiem poważne badania. Zadaniem naukowców było sprawdzenie, jakiego typu zachęty sprawią, że więcej ludzi zdecyduje się na zrzucenie wagi.
-
Uczestniczka telewizyjnego show ważyła ponad 300 kg. Schudła prawie ćwierć tony. Jak dziś wygląda?
Christina Phillips była uczestniczką programu pt. "Historie wielkiej wagi", emitowanego w telewizji TLC. Kobieta przed transformacją miała 22 lata i ważyła prawie 318 kilogramów. Wstydząc się swojego wyglądu, zamykała się w domu, często objadała....
-
Podkręć metabolizm jeszcze przed świętami. 6 sprawdzonych sposobów dla osób w każdym wieku
Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...
-
Kiedy utrata wagi zmieni cię w piękność lub przystojniaka? Uwaga - kobietom jest łatwiej!
Jeśli chodzi o motywację do odchudzania się, to dla wielu ludzi ważniejsza jest poprawa wyglądu, niż potencjalne korzyści zdrowotne. Tracąc na wadze, chudniemy też na twarzy. Ale kiedy zauważają to inni ludzie i co to dla nas oznacza?
-
Czy BMI powie ci prawdę? Dlaczego niekoniecznie musimy się przejmować tym wskaźnikiem masy ciała
Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?
-
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Nadal utrzymuje formę i zdradza sekret! Dużo zawdzięcza swojej żonie
Cezary Żak to ceniony aktor filmowy i teatralny. Znany z wielu wybitnych ról. Telewizyjną sławę przyniosły mu takie seriale jak "Miodowe lata", czy "Ranczo". Występował także z roli podpułkownika SS w produkcji pt. "Tajemnica twierdzy szyfrów"....
-
Saxenda - zastrzyki na odchudzanie. Nowatorska metoda czy niebezpieczna forma walki z otyłością?
Zastrzyki na odchudzanie stają się bardzo popularną metodą walki z nadmierną liczbą kilogramów. Jest kilka preparatów, po które sięgają osoby borykające się z nadwagą. Jednak przynajmniej jeden z nich ma zupełnie inne przeznaczenie. Skierowany jes...
-
Dlaczego tyjemy zimą? Najczęściej popełniamy te błędy! To one prowadzą do wzrostu masy ciała
Jesień i zima to czas, kiedy wielu z zauważa przyrost naszej masy ciała. Panuje powszechna opinia, że to normalne zjawisko, a organizm potrzebuje dodatkowej tkanki tłuszczowej, aby chronić się przed zimnem. Niestety okazuje się, że dodatkowe...
-
Prawidłowy poziom cukru u 65-latka. Czy cukier 140 to już cukrzyca? Bądź ostrożny
-
Co jeść na śniadanie, żeby mieć niski cukier? Zacznij od prostego nawyku
-
Kąpiel to nie tylko świetna zabawa! W wannie maluch może też nauczyć się wielu umiejęt-ności! Oto kilka propozycji, jak połączyć radosną zabawę z pożyteczną nauką.MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Co jeść na kolację, aby mieć niski cukier rano. Zacznij od jednej zmiany
-
Co pić wieczorem, aby szybciej zgubić tłuszcz z brzucha i przyspieszyć metabolizm
- Z czym kanapki na kolację na wysoki cholesterol? Wystarczy prosty nawyk
- Oksykodon to narkotyk? Uzależnienie od oxykontinu jest powszechne
- Oksykodon: co to? Jakie ma działanie? Lepiej nie łączyć go z niektórymi substancjami
- Dobry cholesterol. Czy cholesterol 215 to dużo? Te liczby są niepokojące
- Co obniża poziom cukru we krwi? Zaskakujące badania naukowców