nadwaga

Erytrol: w czym jest lepszy niż cukier? [kcal, jak stosować, skutki uboczne]

Erytrol, słodzik, który zdobywa sobie coraz większe grono zwolenników, jest substancją, która nie tylko z powodzeniem zastępuje cukier, ale także może być bezpiecznie używana przez diabetyków oraz w przypadku insulinooporności. Sprawdzamy, czym je...
- erytrol
- nadwaga
- słodzik
- cukier
- otyłość
Często masz wielką ochotę na coś pysznego? Być może śpisz za mało

Właśnie się odchudzasz, ćwiczysz, kontrolujesz kalorie? Pamiętaj także o porządnym śnie. Bez tego twoje wysiłki pójdą na marne.
- nadwaga
- odchudzanie
- sen
Źle sypiasz? To może prowadzić do otyłości i chorób serca

Kobiety, które krótko i źle śpią, są dużo bardziej narażone na otyłość i wiążące się z nią choroby serca - udowadniają badania. Wszystko dlatego, że brak snu przyczynia się do złych wyborów dietetycznych. A potem już trudno zatrzymać lawinę...
- nadwaga
- dieta
- otyłość
- choroby serca
- sen
Odkryto mechanizm zapobiegania i odwracania otyłości

Otyłość można zahamować, a nawet odwrócić, blokując aktywność receptora AHR przy pomocy leku - pokazały badania. Może to prowadzić do opracowania nowych sposobów leczenia oraz zapobiegania otyłości.
Zwalczanie tłuszczu za pomocą lodowatych zastrzyków. To nie reklama, a nowa metoda odchudzania, którą testują badacze

Wstrzykiwany bezpośrednio do złogów tłuszczu lodowaty roztwór soli fizjologicznej rozpuścił połowę tkanki tłuszczowej. I to bez uszczerbku na zdrowiu. Nowa metoda na odchudzanie nie została jeszcze zatwierdzona do stosowania u ludzi. Uważa się...
Otyłość obniża naszą sprawność intelektualną. Są na to dowody naukowe

Większy brzuch przeszkadza w myśleniu? Naukowcy odkryli, że im więcej mamy tłuszczu w pasie, a im mniej masy mięśniowej, tym stajemy się - niestety - mniej bystrzy. Zatem warto poćwiczyć brzuszki, aby utrzymać elastyczność nie tylko mięśni, lecz...
Dlaczego należy ćwiczyć przed śniadaniem? Naukowcy mają odpowiedź

Ćwicząc przed pierwszym posiłkiem skurteczniej kontrolujemy poziom cukru we krwi. To zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Spalamy też więcej energii, niż po śniadaniu. Ruch jest zbawienny dla naszego zdrowia, a najwięcej korzyści przynosi ten na...
Wraz z wiekiem przybywa nam kilogramów. Naukowcy mają dowody, że nie musi tak być

Za przybieranie na wadze wraz z wiekiem odpowiada spowolnienie metabolizmu, związane z utratą masy mięśniowej, a także mniejsza aktywność fizyczna, zmiany w gospodarowaniu lipidami w komórkach ciała i zmiany hormonalne. Możemy jednak z tym...
Raport OECD: Jesteśmy coraz bardziej otyli, to skraca nam życie

Otyłość i nadwaga skróci życie Polaków o 3,9 roku w ciągu najbliższych 30 lat - wynika z raportu OECD. Szacuje się, że na świecie w wyniku chorób powiązanych z nadwagą i otyłością do 2050 roku umrze ponad 92 mln osób, a średnia oczekiwana długość...
Otyłość - czym jest, jakie zagrożenia się z nią wiążą?

Otyłość to znaczne przekroczenie masy ciała powyżej przyjmowanej normy optymalnej masy ciała, której towarzyszy zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Zbyt wysoka masa ciała może mieć różne przyczyny i wiąże się z większym ryzykiem...

ABC nadwagi i otyłości

kontakt z tym specjalistą także w przypadku nadwagi (nadwaga i otyłość to nie to samo - definicja poniżej). Niestety, to specjalizacja wciąż umiarkowanie popularna w naszym kraju i poradnie bariatryczne to rzadkość, zarezerwowana niemal wyłącznie dla największych miast. Do państwowej poradni lub prywatnej
Zbyt niski cholesterol całkowity? Też źle! Może świadczyć o poważnych problemach ze zdrowiem

Od lat sporo się mówi o znaczeniu dla zdrowia poziomu cholesterolu we krwi, a dokładniej frakcji HDL, potocznie nazywanej dobrym cholesterolem oraz frakcji LDL, czyli złego cholesterolu. Podczas badań profilaktycznych z pewnością warto też skontrolować cholesterol całkowity. To nie jest zbyt
Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Czy jest groźna dla zdrowia?

Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Nadwaga oznacza nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, powyżej zapotrzebowania organizmu. Dotyka coraz większej grupy ludzi. Nadwaga i otyłość określane są mianem epidemii XXI wieku. Już wiele lat temu Światowa Organizacja Zdrowia prognozowała, że otyłość
Co drugi dorosły z nadwagą

. Co ciekawe, rośnie on głównie za sprawą mężczyzn. W 1997 roku 54 proc. z nich miało nadwagę lub otyłość, w tym roku - już o 4 proc. więcej. W przypadku kobiet odsetek ten zmienił się - tak jak pięć lat temu wynosi 49 proc. Być może wynika to z tego, że - jak wykazało
Tłuszczak: co to jest? Czy tłuszczaki się wchłaniają? [Przyczyny, objawy, leczenie]

się, że u podstaw ich pojawienia się leżą predyspozycje genetyczne. Jeśli więc czyiś przodkowie mieli stwierdzone tłuszczaki, to także dana osoba jest w większym stopniu zagrożona ich pojawieniem się. Jednocześnie być może znaczenie mają tu nadwaga i niektóre schorzenia (choroba Cowdena, zespół
Jemy o 12 kg przetworzonego cukru więcej niż 10 lat temu. Co dwie godziny dochodzi do amputacji stopy cukrzycowej

. nastolatków pije słodzone napoje gazowane lub energetyczne co najmniej raz w tygodniu. Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, co czwarty jest otyły Konsekwencją zwiększonego spożycia cukru jest nadwaga . Badania pokazały, że w 2016 roku w naszym kraju 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet miało nadwagę, a co
Haluksy. Przyczyny powstawania, skąd się biorą, jak wygląda operacja tego schorzenia?

butach, wywierających nacisk na stopę, przesadne obciążanie stóp, zbyt częste chodzenie na obcasach, nadwaga, choroby reumatyczne, osłabienie stóp oraz ich niewłaściwe stawianie. Haluksy – przyczyny ich powstawania a uwarunkowania genetyczne Dlaczego tak wiele osób ma haluksy? Przyczyny należy się
Piotr Semka zachorował na COVID-19 i spędził 154 dni w szpitalu. "Albo się pan obudzi, albo nie"

zanik mięśni, z którego skutkami teraz się zmagam. (...) Przez miesiąc walczyłem o to, bym mógł w ogóle usiąść na łóżku, później zaczęły się ćwiczenia nóg, próby pionizacji, które są niełatwe, bo po tylu miesiącach w pozycji leżącej i przy mojej nadwadze jest to naprawdę ogromny wyczyn - błędnik szaleje
Przepuklina przełyku: przyczyny, objawy, leczenie

czy kwaśnych oraz napojów gazowanych. Ponadto należy regularnie spożywać posiłki (ale w małych porcjach) i unikać nadmiernego wysiłku tuż po posiłku. W przypadki nadwagi lub otyłości trzeba schudnąć. Ponadto pomocne jest spanie z wysoko podniesioną głową (zapobiega refluksowi podczas spania).
Czyrak - problem nie tylko estetyczny. Wiesz, że czasem towarzyszy cukrzycy?

dojrzewania, ale także u seniorów chwilowe lub trwałe obniżenie odporności - jego wystąpienie powinno skłonić nas do refleksji nad stanem zdrowia i zadbania o właściwą diagnostykę niedobór witamin w organizmie współistnienie innych chorób skóry używki: nadużywanie alkoholu lub stosowanie narkotyków nadwaga

Erytrol: w czym jest lepszy niż cukier? [kcal, jak stosować, skutki uboczne]

Często masz wielką ochotę na coś pysznego? Być może śpisz za mało

Źle sypiasz? To może prowadzić do otyłości i chorób serca

Odkryto mechanizm zapobiegania i odwracania otyłości

Zwalczanie tłuszczu za pomocą lodowatych zastrzyków. To nie reklama, a nowa metoda odchudzania, którą testują badacze

Otyłość obniża naszą sprawność intelektualną. Są na to dowody naukowe

Dlaczego należy ćwiczyć przed śniadaniem? Naukowcy mają odpowiedź

Wraz z wiekiem przybywa nam kilogramów. Naukowcy mają dowody, że nie musi tak być

Raport OECD: Jesteśmy coraz bardziej otyli, to skraca nam życie

Otyłość - czym jest, jakie zagrożenia się z nią wiążą?

nadwaga

ABC nadwagi i otyłości

Zbyt niski cholesterol całkowity? Też źle! Może świadczyć o poważnych problemach ze zdrowiem

Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Czy jest groźna dla zdrowia?

Co drugi dorosły z nadwagą

Tłuszczak: co to jest? Czy tłuszczaki się wchłaniają? [Przyczyny, objawy, leczenie]

Jemy o 12 kg przetworzonego cukru więcej niż 10 lat temu. Co dwie godziny dochodzi do amputacji stopy cukrzycowej

Haluksy. Przyczyny powstawania, skąd się biorą, jak wygląda operacja tego schorzenia?

Piotr Semka zachorował na COVID-19 i spędził 154 dni w szpitalu. "Albo się pan obudzi, albo nie"

Przepuklina przełyku: przyczyny, objawy, leczenie

Czyrak - problem nie tylko estetyczny. Wiesz, że czasem towarzyszy cukrzycy?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE