Równanie wydaje się być dosyć proste: jeśli jesz za dużo i ćwiczysz za mało, prawdopodobnie masz nadwagę. Jak pozbyć się oponki z brzucha? Trzeba liczyć kalorie i spalać kalorie.
NICE. Badaczka podkreśla, że to w szczególności tłuszcz brzuszny zagraża zdrowiu i prowadzi do takich skracających życie schorzeń jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Obecnie nowe zalecenia na temat identyfikacji i klasyfikacji nadwagi są poddawane pod publiczną dyskusję. Ostateczne wytyczne zostaną
tłuszcz brzuszny gromadzi się w warstwie podskórnej (tłuszcz podskórny), u mężczyzn natomiast o wiele głębiej, akumulując się wokół narządów (to tak zwany tłuszcz trzewny). Inny jest też sposób, w jaki przyrastają komórki tłuszczowe u obu płci. U mężczyzn komórki tłuszczowe rozszerzają się, co powoduje
Gdy zabieramy się za odchudzanie, zwykle marzymy o zlikwidowaniu tak zwanych oponek w talii. Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu to nie tylko problem niedopinających się spodni czy sukienek, ale także ryzyko związane z utratą zdrowia. Tłuszcz brzuszny powiązano bowiem z rozwojem co najmniej
, ale i zdrowie. Ze wszystkich rodzajów otyłości to tłuszcz brzuszny (trzewny) jest bowiem najbardziej szkodliwy, ponieważ gromadzi się nie tylko w warstwie podskórnej, ale także wewnątrz jamy brzusznej, obrastając narządy wewnętrzne. Otyłość trzewna to główny czynnik ryzyka cukrzycy typu 2, chorób serca
, nawet jeśli jesteś chudzielcem Analizator mierzy coś jeszcze: poziom tłuszczu wisceralnego, czyli tłuszczu brzusznego, czyli nie tego widocznego, a otaczającego narządy wewnętrzne. Nawet osoba, która nie ma nadwagi może mieć wysoki poziom tłuszczu wisceralnego i na odwrót. I wtedy dieta na to wpływa. "Gdy ten poziom
choroby, a u kobiet menstruacja, ciąża i karmienie - w tych przypadkach wynik uważa się za niewiarygodny. Tłuszcz, którego nie widać - możesz go mieć dużo, nawet jeśli jesteś chudzielcem Analizator mierzy coś jeszcze: poziom tłuszczu wisceralnego, czyli tłuszczu brzusznego, więc nie tego widocznego, a
