Najnowsze artykuły

Wysoki cholesterol to w dużej mierze błędy żywieniowe. Dlatego, aby poprawić wyniki, które wskazywały przekroczenie normy, należy rozpocząć od diety. Proste rozwiązania sprawią, że z czasem nowa forma odżywiania stanie się nawykiem. Przygotowaliśmy kilka pomysłów na kolację.

• śniadanie
• kanapki
• cholesterol

Czy oksykodon to narkotyk? Jakie mogą być skutki zażywania opioidu? Choć to jeden z popularnych leków przeciwbólowych, może mieć wiele skutków ubocznych - w tym także tych niebezpiecznych dla zdrowia, a nawet życia.

• leki
• narkotyki
• uzależnienia

Oksykodon to popularny lek opioidowy. Nie możemy jednak zapominać o tym, że ma on działanie silnie uzależniające i może wywoływać różne skutki uboczne. Oto najważniejsze informacje na ten temat.

• śmierć
• leki
• ból

Dobry cholesterol, czyli HDL jest istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi niezwykle ważny element syntezy wielu hormonów. Bierze także udział w produkcji kwasów żółciowych, dzięki czemu wspomaga trawienie. Jednak jakie powinny być jego normy? Warto przeanalizować tę kwestię.

• zdrowie
• cholesterol
• hdl

Naukowcy twierdzą, że dzielenie codziennego życia z bliską osobą zmniejsza poziom cukru we krwi. Według badaczy z Luksemburga i Kanady odizolowanie od społeczeństwa wpływa niekorzystnie na zdrowie i może prowadzić do cukrzycy typu II.

• odkrycie
• poziom cukru
• poziom cukru we krwi

Cukrzyca po 65. roku życia często objawia się inaczej, niż u młodszych osób, poważniejsze też bywają powikłania. Ponieważ wraz z wiekiem zmienia się gospodarka węglowodanowana, normy cukru we krwi, według których ocenia się ryzyko cukrzycy w starszym wieku, są nieco inne. Na co zwrócić uwagę, aby nie przeoczyć cukrzycy u seniora?

• hiperglikemia
• cukrzyca
• cukier

Shoty witaminowe to idealne rozwiązanie na wzmocnienie organizmu podczas zimy, czy w stanach obniżonej odporności. Kompozycja trzech kluczowych składników wspomaga także proces odchudzania. Jak przyrządzić bombę witaminową po brzegi wypełnioną korzyściami dla zdrowia? Ważne są proporcje.

• odchudzanie
• kurkuma
• shot

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Ta kwestia zastanawia wiele osób. Podpowiadamy, jakich potraw należy unikać i jakich zasad żywieniowych warto się trzymać.

• cukier
• dieta
• zdrowe odżywianie

Anemia: jakie badania należy zrobić żeby ją wykryć? Anemia, czyli niedokrwistość jest stanem, którego jedną z najczęstszych przyczyn jest niedobór żelaza, co w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia zawartość hemoglobiny i liczby czerwonych krwinek we krwi. Bardzo często anemia jest mylona ze spadkiem odporności. Niezdiagnozowana anemia może prowadzić do bardzo poważnych zmian w funkcjonowaniu organizmu.

• anemia
• krew
• badania profilaktyczne

Jakie badania pomagają wykryć alzheimera? Bardzo często uważa się, że alzheimer to choroba naturalna dla osób starszych ze względu na ich wiek i pojawiające się otępienie. Wiek jest oczywiście bardzo istotnym czynnikiem ryzyka, jednak nie wszystkie osoby w podeszłym wieku chorują na alzheimera. Jak w takim razie rozpoznać tą chorobę?

• badania
• alzheimer
• choroby neurodegeneracyjne

Trzustka wydziela enzymy pomagające rozkładać tłuszcz, białka i węglowodany i to ona reguluje poziom cukru we krwi. Bez niej nie moglibyśmy funkcjonować. Warto o nią dbać. Czego zatem nie lubi trzustka?

• dieta
• trzustka

Wszechobecny cukier niezwykle negatywnie wpływa na stan naszego zdrowia. Pierwsze oznaki hiperglikemii pozostają jednak często niezauważone, co pozwala na rozwój choroby. Jednakże niekontrolowane wzrosty cukru we krwi są bezpośrednim zagrożeniem dla zdrowia oraz życia człowieka. Jeśli podejrzewasz u siebie podwyższony cukier, objawy te powinny Cię zaalarmować.

• cukrzyca typu 2
• zdrowie
• cukier

Co jeść na kolację, gdy walczyny o smukłą sylwetkę? Trzymając się ogólnych zasad, takich jak unikanie nadmiaru węglowodanów, w tym cukru, skoncetrujmy się na jeszcze jednej rzeczy.

• nadwaga
• dieta odchudzająca
• kolacja

Ochota na coś słodkiego przytrafia się każdemu. Jednak warto zwrócić uwagę na częstotliwość takich zachcianek. Nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla zdrowia i może prowadzić do otyłości i wielu niebezpiecznych chorób. Czy chęć na słodycze może zwiastować problemy i niedobory?

• cukier
• depresja
• insulinooporność

W niektórych przypadkach drętwienie palców u rąk mija, gdy tylko zmieniamy nawyki i odciążamy dłonie. Gdy przyczyny drętwienia są bardziej złożone, najprawdopodobniej będą potrzebne leki lub operacja. Jeśli niepokoi cię drętwienie palców u rąk i nie wiesz, skąd się to bierze, przeczytaj jakie są najczęstsze przyczyny dolegliwości i kiedy powinienieś iść z tym do lekarza.

• drętwienie ręki
• neuropatia
• zespół cieśni nadgarstka

Nicole Sochacki-Wójcicka, znana w mediach społecznościowych jako Mama Ginekolog, wyznała, że przyjmuje znajomych po godzinach w gabinecie NFZ. W sieci zawrzało i posypały się skargi do Izby Lekarskiej. Pojawiła się odpowiedź NFZ i Okręgowej Izby Lekarskiej. Okazuje się, że to dopiero początek kłopotów Mamy Ginekolog. Mamy także reakcję WUM.

• niewyparzona pudernica
• mama ginekolog
• influencer

Wypiję jakiś syrop i po kłopocie? Niekoniecznie. Flegma, czyli zalegająca wydzielina z dróg oddechowych, nie musi być objawem infekcji, a nawet jeśli, dobór odpowiednich leków ma znaczenie przy łagodzeniu dolegliwości. Syropy niekoniecznie są jedynym i najlepszym rozwiązaniem. Sprawdź, skąd się flegma w gardle bierze, o czym świadczą towarzyszące jej objawy i co mażesz zrobić samodzielnie, by sobie ulżyć. Postępowanie rano i wieczorem często powinno być inne.

• chrypka
• kaszel mokry
• zapalenie gardła

Jest smaczna, kolorowa i pełna składników odżywczych, w tym błonnika, zatem może przynieść szereg korzyści dla zdrowia. Zawiera też związek, któremu przypisuje się działanie przeciwcukrzycowe.

• morwa biała
• cukrzyca

Cukiernie zachęcają klientów smakowitymi wypiekami. Okres karnawałowy w Polsce słynie ze znakomitych wypieków jak nadziewane marmoladą pączki czy chrupiące i leciutkie faworki. Choć w ten jeden dzień oczywiście warto pozwolić sobie na odrobinę przyjemności, warto uważnie przyjrzeć się swojej diecie i ograniczyć cukier spożywany na co dzień.

• cukier
• szkodliwe jedzenie
• cukrzyca

Mama Ginekolog to prawdziwa królowa dram. Emocje po poprzedniej aferze związanej ze specjalizacją jeszcze nie ostygły, a już zaserwowała nam coś nowego. Nicole Sochacki-Wójcicka wyznała, że przyjmuje znajomych po godzinach w gabinecie NFZ.

• lekarze
• instagram
• ginekolog

Codziennie sprawdzaj swoje stopy. Szukaj pęcherzy, skaleczeń, siniaków, popękanej i łuszczącej się skóry, zaczerwienienia i obrzęku - radzą eksperci. Problemy z nogami to jedne z najczęstrzych powikłań w cukrzycy.

• bóle nóg
• mrowienie nóg
• cukrzyca

21-letnia Samantha z Nowego Jorku podbija media społecznościowe. Stała się gwiazdą Tiktoka za sprawą swoich wyjątkowych oczu. Wydawać by się mogło, że jej wielkie oczy są skutkiem jakiejś choroby, jednak nic bardziej mylnego.

• media społecznościowe
• TikTok
• choroba

Pod koniec stycznia Beata Pawlikowska wydała kolejne oświadczenie po reakcjach na jej niezrozumiale głośny film: "Depresja. Najnowsze badania naukowe". Zapowiada powołanie Fundacji Wiedza i Nadzieja, by pomagać chorym na depresję i schizofrenię. Dziennikarka i podróżniczka twierdzi, że bała się wyjść z domu z obawy przed pobiciem, a teraz planuje podjęcie kroków prawnych w celu oczyszczenia imienia i nazwiska oraz w obronie prawa do swobody wypowiedzi. Wolność słowa faktycznie zagrożona?

• serotonina
• choroby psychiczne
• beata pawlikowska

Nieprawidłowa tolerancja glukozy (potocznie nazywana nietolerancją cukru lub nietolerancją glukozy) nie daje żadnych wyraźnych sygnałów. Nie ma konkretnych objawów, dzięki którym zapalałaby się lampka alarmowa. A jednak można przewidzieć, kogo dotyczy ten problem. Co, jeśli jest prawdopodobne, że także ciebie? Jak się diagnozować i leczyć? Jaka dieta obowiązuje?

• stan przedcukrzycowy
• cukrzyca dieta
• insulinooporność

Nie lekceważmy tych badań, mogą nam uratować zdrowie. Jakie wyniki powinny nas zaniepokoić?

• cukrzyca
• cukier
• glukoza

Zrzucenie dodatkowych kilogramów nie jest łatwym zadaniem. Trzeba nieustannie zwracać uwagę na to, co jemy i pijemy, aby utrzymać w miarę niską kaloryczność posiłków. Niektóre napoje, wypijanie wieczorem, mogą ułatwić nam to zadanie. Chodzi o te, które działają korzystnie na nasz metabolizm. Kluczem może być zawartość błonnika.

• dieta odchudzająca
• zdrowe napoje

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi może nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. W żadnym wypadku nie należy tego ignorować i konsultacja z lekarzem jest niezwykle istotna. Warto jednak rozważyć wspomaganie procesu leczenia naturalnymi rozwiązaniami. Olej z czarnej porzeczki na cholesterol może obniżyć jego poziom już w ciągu pierwszego miesiąca.

• zdrowy olej
• cholesterol ldl
• zdrowe tłuszcze

Jednym z najważniejszych elementów leczenia cukrzycy jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Podpowiadamy, jak powinien wyglądać jadłospis u pacjentów oraz osób, u których występuje ryzyko rozwoju choroby.

• glukoza
• dieta
• jedzenie

Walka z nadwagą bywa trudna, ale kiedy uda się pozbyć pięciu kilogramów, zauważamy pierwsze różnice w wyglądzie. Okazuje się jednak, że poza zmianami wizualnymi w naszym ciele zachodzi wiele procesów metabolicznych, o których często nie mamy pojęcia. Co dzieje się z organizmem w trakcie odchudzania?

• odchudzanie
• otyłość
• zbędne kilogramy

"Nasze życie to nieustanne wizyty lekarskie, kontrole, badania, terapie, rehabilitacje, turnusy. To codzienna walka, którą będziemy toczyć już zawsze, a choroba postępuje. Moja żona i synek mają tę samą wadę genetyczną. U Agaty problem ujawnił się dopiero po ciężkim porodzie. Alek urodził się już z problemami" - opowiada 36-letni Marcin Gruza, który walczy o lepsze życie dla swoich bliskich.

• niepełnosprawność
• choroby rzadkie
• wsparcie empatyczne