Najnowsze artykuły

Masowo pijemy wodę z plastikowych butelek sądząc, że w ten sposób chronimy się przed zanieczyszczoną wodą. Tworzywa sztuczne zawierają jednak wiele niebezpiecznych chemikaliów, które przenikają do środowiska. Niektóre z nich mogą wpływać na równowagę hormonalną organizmu. Zanim więc kupimy kolejną butelkę wody stołowej zastanówmy się, czy warto. Wiele wskazuje na to, że zwykła kranówka to najlepszy wybór.

• mikroplastik
• zaburzenia hormonalne

Można zakazić się omikronem, przechorować i wyzdrowieć. Ale to nie oznacza jeszcze, że nie zakazimy się powtórnie. Niestety, nie ma wąpliwości, reinfekcja omikronem jest bardzo prawdopodobna.

• szczepienia na covid
• COVID-19
• omikron

Zaledwie trzy lata temu popularna blogerka Mama Ginekolog, rozpoczęła dyskusję dotyczącą spania bez bielizny. Jej akcja "wietrzenia narodowego" zachęciła tysiące Polek do dbania o zdrowie i... snu nago. Lekarze wyjaśniają, dlaczego niezakładanie majtek do spania, jest dla nas korzystne.

• spanie
• infekcje intymne
• spanie nago

Inhalatory dla dzieci to urządzenia niezwykle przydatne nie tylko wówczas, gdy mamy w domu przewlekle chore dziecko. Sprawdzą się w leczeniu wielu schorzeń dróg oddechowych, również sezonowych. Warto rozważyć zakup takiego urządzenia zanim okaże się ono niezbędne, by wybrać najlepszy model dla naszych potrzeb. Oto, na co powinniśmy zwracać uwagę, wybierając inhalator dla dzieci.

• górne drogi oddechowe
• inhalacje
• choroby górnych dróg oddechowych

Suszony kwiat hibiskusa zawiera m.in. duże ilości błonnika i witaminy C, dzięki czemu wzmacnia naszą odporność. Ponadto, hibiskus obniża ciśnienie krwi, pomaga w odchudzaniu, działa oczyszczająco. Sprawdź jakie inne właściwości ma hibiskus.

• odporność
• odchudzanie
• hibiskus

Orteza na łokieć to zaopatrzenie medyczne, z którego korzysta się w procesie leczenia i rehabilitacji stawu łokciowego. Wszelkie zmiany przeciążeniowe oraz urazy łokcia stanowią wskazanie do noszenia ortezy, usztywniacz taki może jednak również spełniać funkcję profilaktyczną.

• ortopedia
• ortopeda
• łokieć

Teraz kiedy dominuje wysoce zakaźny omikron, maski wykonane z tkanin bawełnianych i podobnych materiałów powinniśmy zastąpić maskami, które zapewniają znacznie wyższy stopień ochrony przed zakaźnymi cząstkami.

• maski ochronne
• maseczki
• COVID-19

W języku potocznym terminu ''lordoza lędźwiowa'' używa się na określenie wady kręgosłupa. Tymczasem lordoza lędźwiowa, obok lordozy szyjnej i kifozy piersiowej, to naturalna krzywizna kręgosłupa. Dopiero gdy wygięcie to jest zbyt duże lub zbyt małe, mówi się o patologicznej lordozie lędźwiowej, która stanowi wadę kręgosłupa.

• lordoza
• kręgosłup
• odcinek lędźwiowy

Stwardnienie zanikowe boczne (SLA) to postępująca choroba układu nerwowego o charakterze neurodegeneracyjnym. Dochodzi w niej do uszkodzenia komórek nerwowych odpowiedzialnych za ruch, znajdujących się w rdzeniu kręgowym, pniu mózgu i korze mózgowej. Sprawdzamy, jak objawia się stwardnienie zanikowe boczne i jakie są rokowania dla tego schorzenia.

• stwardnienie zanikowe boczne
• news

W Polsce przeciw COVID-19 szczepimy się już od 13 miesięcy. Minął rok od zapowiedzi ministra Adama Niedzielskiego, że powstanie szybka, przejrzysta ścieżka odszkodowania za ewentualne NOP-y. Wreszcie mamy ustawę, ale jej zapisy już budzą poważne obawy. Jeszcze nawet nie można składać wniosków, a już mówi się o potrzebie nowelizacji.

• adam niedzielski
• antyszczepionkowcy
• szczepienia przeciw COVID-19

Szczepionka na raka szyjki macicy (przeciwko HPV) została opracowana w 2006 roku i jak pokazują badania stanowi niezwykle skuteczną, bo ponad 90% ochronę przed groźnymi chorobami wywoływanymi przez najgroźniejsze dla człowieka typy wirusa brodawczaka ludzkiego. Jakie szczepionki są dostępne w naszym kraju? Jaka jest ich cena oraz jak wygląda profilaktyka raka szyjki macicy? Sprawdzamy.

• hpv
• Szczepionka na HPV
• szczepienia

Z naukowego punktu widzenia nie ma czegoś takiego, jak "najbardziej depresyjny dzień w roku". To mit stworzony przez speców od PR. Ale czy Blue Monday należy uznać po prostu za bzdurę i zapomnieć o nim?

• depresja
• blue monday
• nastrój

Daktyle słyną ze swojej słodyczy, mają sporo substancji odżywczych, dzięki którym korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Warto jednak pamiętać o tym, że daktyle pałaszowane bez umiaru dostarczą mnóstwa kalorii.

• błonnik
• odporność
• cholesterol

Pogorszenie mobilności po przechorowaniu COVID-19 może dotyczyć nie tylko pacjentów po hospitalizacji. Badania pokazują, że u osób powyżej 50. roku życia istnieje całkiem realne niebezpieczeństwo, że nawet łagodna lub umiarkowana choroba pogorszy ich kondycję fizyczną.

• objawy koronawirusa
• długi covid
• pandemia koronawirusa

Coraz więcej osób przeszło COVID-19. Z dnia na dzień wiemy coraz więcej o powikłaniach, które mogą pojawić się u ozdrowieńców. Jedno z nich spowodowało niemałe zamieszanie, szczególnie wśród mężczyzn. Chodzi o tzw. covidowy penis, czyli zmniejszenie narządu w związku z zakażeniem.

• zdrowie
• szczepienia
• koronawirus

Wygląd paznokci, często odzwierciedla kondycję całego organizmu. Zdrowy paznokieć powinien być gładki i lekko różowy. Jeśli pojawiają się odstępstwa od tej reguły, niewykluczone, że zaniedbujesz pielęgnację, źle się odżywiasz albo cierpisz na poważną chorobę, np. marskość wątroby. Trzeba podkreślić, że wygląd paznokci w diagnozowaniu marskości wątroby ma ograniczoną wartość. Każda poważna zmiana koloru (np. białe paznokcie), kształtu albo struktury paznokcia powinna zostać skonsultowana z dermatologiem.

• paznokcie
• marskość wątroby
• dieta

Na wynik testu ciążowego z niecierpliwością oczekują kobiety aktywne seksualnie, którym spóźnia się miesiączka. Obecnie w sprzedaży dostępne są domowe testy wykrywające ciążę już kilka - kilkanaście dni po zapłodnieniu. Jednak czy faktycznie są one wiarygodne? Wyjaśniamy jak prawidłowo odczytać wynik testu ciążowego, co oznacza brak ciąży przy pozytywnym wyniku i brak miesiączki przy negatywnym.

• wynik pozytywny
• ciąża
• miesiączka

To żadna tajemnica - nasze brzuchy różnią się, a specjaliści generalnie wyróżniają 5 najpopularniejszych typów brzucha. Nawet jeśli nie masz na to dużej ochoty, brzuchowi warto się dokładnie przyjrzeć, na przykład przed lustrem, i sprawdzić, jaki masz typ. To dostarcza pewnych informacji na temat twojego metabolizmu, ogólnego zdrowia, a nawet przyczyn nadwagi i sposobów jej pokonania.

• fizjologia
• tarczyca
• odchudzanie

Bezdech senny - objawy tej choroby, zwłaszcza dla osób mieszkających i śpiących samotnie mogą być szczególnie niebezpieczne. Często bywają mylone z innymi dolegliwościami i diagnozowane z dużym opóźnieniem. Bezdechowi sennemu towarzyszy chrapanie oraz groźne dla zdrowia przerwy w oddychaniu. Opisujemy przyczyny bezdechu oraz jego objawy.

• zdrowie
• bezdech
• drogi oddechowe

Nadciśnienie tętnicze nie musi dawać żadnych objawów, dlatego trzeba je mierzyć kontrolnie, także bez wyraźnego powodu. Jeśli jednak dokucza ci ból głowy, szczególnie w okolicy potylicy, na pewno trzeba przyjrzeć się uważniej swojemu ciśnieniu.

• ból głowy
• udar
• nadciśnienie tętnicze

9 kilogramów w 3 tygodnie, 20 kg w 4 miesiące - osoby, które odchudzały się z pomocą diety lotników, nieraz deklarują takie imponujące efekty. Rzeczywiście, są możliwe, ale nie wolno zapominać, że ta dieta może zaszkodzić, jest przestarzała i grozi efektem jo-jo.

• nadwaga
• odchudzanie
• dieta odchudzająca

Klasterowy ból głowy dopada nas nagle, nierzadko w środku nocy. Jest niezwykle silny i zlokalizowany po jednej stronie głowy, a towarzyszą mu inne objawy, takie jak łzawienie i zaczerwienienie jednego oka, pot na zaatakowanej stronie twarzy, czy jednostronna wydzielina z nosa. Nie wiadomo jednakże, co jest przyczyną.

• ból głowy
• klasterowy ból głowy

W większości przypadków mrowienie głowy to przejściowy objaw i nie musi być powodem do niepokoju. Jednak jeśli doświadczamy uporczywego, przewleklego mrowienia ciała, zwróćmy się z tym do lekarza. To może być bowiem symptom poważniejszego zaburzenia.

• mrowienie
• ból głowy
• ból

Zapaleniem zatok nazywa się stan zapalny błony śluzowej, która pokrywa zatoki oraz nos. Stan zapalny może obejmować jedną zatokę lub kilka z nich, a w zależności od tego jak długo trwa choroba, mówi się o postaci ostrej (trwa maksymalnie 4 tygodnie) lub przewlekłej (może trwać nawet ponad 12 tygodni).

• ból gardła
• przeziębienie
• ból głowy

Jeszcze niedawno taki zabieg byłby możliwy głównie w USA. Dziś można go przeprowadzić w Warszawie, ale prywatnie. Na NFZ niby też można się leczyć, ale dopiero, gdy rokowania i stan dziecka znacznie się pogorszą. Rodzice nie chcą czekać, ale na zabieg komercyjny ich nie stać. Tymczasem dla dzieci takich jak Antoś trudno zebrać potrzebne środki - chłopak nie umiera, nie jest malutki... Podobne zbiórki często kończą się niepowodzeniem.

• przysadka
• porażenie mózgowe
• układ kostny

Najwięcej chyba dla diety sirtfood zrobiła piosenkarka Adele. Podobno to na tej diecie udało jej się szybko schudnąć co najmniej 20 kilo. Trzeba przynać, że wygląda teraz obłędnie. Jednak wielu dietetyków podkreśla, że przy odchudzaniu się "nie ma drogi na skróty". O co więc chodzi w tej modnej teraz diecie?

• dieta odchudzająca

Fala zakażeń omikronem na naszym kontynencie "ciągnie" z zachodu na wschód. Tempo, z jakim wirus się teraz przemieszcza, jest bez precedensu. A to oznacza ryzyko, że niebawem zarazi się co drugi mieszkaniec Europy.

• pandemia koronawirusa
• WHO
• omikron

Glikogen jest wielocukrem (polisacharydem) zbudowanym na bazie wielu pojedynczych cząsteczek glukozy. Spełnia bardzo ważne funkcje, gdyż odżywia mięśnie podczas wysiłku fizycznego, a także jest źródłem energii. Zawartość glikogenu w organizmie maleje podczas treningu, co powodować może spadek siły oraz ogólne osłabienie całego organizmu. ? Co i kiedy jeść, aby jego zapasy wystarczyły na długie i intensywne treningi?

• glikogen
• glukoza
• mięśnie

"Covidowy język" jako objaw koronawirusowej infekcji jest zgłaszany rzadziej, niż typowe dla COVID-19 symptomy, takie jak duszności, kaszel czy gorączka i zmęczenie. Jednak wirus potrafi zaleźć nam za skórę na różne sposoby.

• objawy koronawirusa
• COVID-19

Zdrowy tłuszcz to tłuszcz, który jest korzystny dla organizmu. Tłuszcze dostarczają energii, umożliwiają wchłanianie witamin oraz chronią przed chorobami. Aby dieta była zbilansowana, powinniśmy spożywać pokarmy zawierające tłuszcz. W jakich produktach znajdziemy zdrowe tłuszcze?

• ryby
• dieta
• tłuszcz