Najnowsze artykuły

Dziennikarze, osoby zaangażowane w pomoc chorym, wreszcie pacjenci i Polacy, którym nie jest obojętny los innych - niemal wszyscy nabraliśmy się na obietnice bez pokrycia. W marcu świętowaliśmy dołączenie Polski, po Rumunii, Słowenii czy Czechach, do krajów refundujących leczenie przyczynowe w mukowiscydozie. Refundacja jest w wykazie świadczeń gwarantowanych. Realnie to nic nie oznacza. Dla ponad 80 proc. chorych nie ma szans na leczenie.

• mukowiscydoza
• NFZ
• refundacja leków

Sposoby na bezsenność powinny koncentrować się wokół higieny snu. Jeśli mimo jej zachowywania wciąż występują problemy ze snem, wówczas konieczna jest wizyta u specjalisty. Kłopoty z zasypianiem w istotny sposób zaburzają normalne funkcjonowanie. Już jedna nieprzespana noc wywiera negatywny wpływ na rytm kolejnego dnia, a gdy bezsenność ulega przedłużeniu, problem staje się znacznie poważniejszy.

• domowe sposoby
• news
• bezsenność

Nie, wcale nie chodzi o kwaśne mleko. Jeśli jesteś na otwartej przestrzeni, a promienie słoneczne są tak intensywne, że dosłownie wypalają ci skórę, najszybciej ukojenie może przynieść ci miąższ jednej z najbardziej uniwersalnych roślin na Ziemi. Ten patent na łagodzenie oparzeń słonecznych rekomenduje sam Bear Grylls, który nie ma sobie równych jeśli chodzi o sztukę przetrwania w terenie.

• żel aloesowy
• lato
• oparzenia słoneczne

Nadmiar wody w kanale słuchowym wydaje się zwykłą błahostką, ale wbrew pozorom może doprowadzić do całkiem poważnych konsekwencji i spowodować stan zapalny nazywany potocznie uchem pływaka. Jeśli po kąpieli w wodzie dręczy cię nieprzyjemne uczucie zatkanego ucha, lepiej nie potrząsaj gwałtownie głową i nie próbuj wtykać do uszu żadnych patyczków higienicznych. Co zatem robić, by przypadkowo sobie nie zaszkodzić?

• lato
• kąpieliska
• woda

Stresu związanego z FOMO nie da się tak łatwo wyłączyć. Wyciszając telefon zwiększamy jeszcze uczucie niepokoju. Wydaje się, że jeszcze pogarszamy sytuację.

• fomo
• stres

Płód, niemowlę i dziecko są szczególnie narażone na zanieczyszczenia powietrza i zmiany klimatyczne. Te czynniki już teraz mają ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne milionów dzieci - alarmują eksperci. Skutki zmian klimatycznych, najmocniej dotykające najmłodszych oraz kobiet w ciąży, mają wpływ na teraźniejsze, a także na ich późniejsze zdrowie. Osoby narażone w dzieciństwie na czynniki niszczące zdrowie będą cierpieć całe życie.

• zanieczyszczenie powietrza
• zmiany klimatu

Rotawirusy, które powodują uciążliwą biegunkę i rozstrój żołądka, przyczepiają się do mikroplastiku obecnego w wodzie i są w stanie przetrwać w niej nawet do trzech dni. W tym czasie mogą powodować infekcje i stanowią zagrożenie dla zdrowia publicznego - wynika z badań przeprowadzonych przez szkockich naukowców z Uniwersytetu Stirling.

• woda
• mikroplastik
• zanieczyszczenie plastikiem

Domowe sposoby na wszy działają tak samo skutecznie, jak chemiczne środki odstraszające te pasożyty. Nie jest to jednak ich jedyna zaleta, bo naturalne substancje są całkowicie bezpieczne i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Jakiego zapachu nie lubią wszy? Poniżej odpowiadamy na to pytanie.

• domowe sposoby
• wszy
• pasożyty

Sposób na zakwasy ma przynieść szybką ulgę w bólu mięśni. Intensywny trening wywiera korzystny wpływ na zdrowie, jednak warto pamiętać, że aktywność fizyczna może też powodować pewne "skutki uboczne". Mowa o zakwasach, czyli o charakterystycznym bólu mięśni, który pojawia się po kilku lub kilkunastu godzinach po zakończonym treningu? Czy istnieje skuteczny sposób na zakwasy?

• domowe sposoby
• zakwasy
• mięśnie

O tym, że możesz być odwodniony wcale nie świadczy tylko to, że chce ci się pić. Jednym z sygnałów, które wysyła nasz organizm w takim momencie, może być np. ból głowy lub przyciemniony kolor moczu. Aby temu zapobiec, warto w szczególnie parne dni zaopatrzyć się w pokarmy, które doskonale nawodnią nasze ciało od wewnątrz, a na dodatek są niskokaloryczne i lekkostrawne. Po jakie pożywienie najlepiej sięgać podczas upałów? Oto 10 roślinnych produktów z najwyższą zawartością procentową wody.

• lato
• owoce
• odwodnienie

"Mam zaburzenia przełyku. Zaczęły się problemy z oddychaniem i wymiotowaniem. Potrafiłam wyjść na spacer i zwymiotować na siebie pięć razy" - ujawniła Monika Miller w rozmowie z Pudelkiem. Lekarze już jakiś czas temu ustalili, że 27-latka podobnie jak Lady Gaga, cierpi na nieuleczalną fibromialgię. Niedawno wnuczka byłego premiera zdradziła jednak, że cierpi na kolejną chorobę, której nazwy nie podała. Czy wpływ na jej problemy mogły mieć tatuaże?

• fibromialgia
• zdrowie
• choroby

Cukrzyca, problem z tarczycą czy nerkami, choroby wątroby, nawet nowotwór - wiele schorzeń objawia się nadpotliwością. Zwykle jednak nadmierne pocenie nie jest najważniejszym sygnałem ostrzegawczym. Jeśli pot dosłownie cię zalewa niezależnie od pogody i aktywności fizycznej, dopada nocą, a antyperspiranty nie pomagają, najwyższy czas na wizytę u lekarza.

• tarczyca
• nadmierne pocenie
• cukrzyca

W ostatnich latach wirus małpiej ospy mutował szybciej, niż spodziewali się tego eksperci. Atakuje nas teraz wirus, który prawdopodobnie wywodzi się od jednego przodka, pochodzącego z linii zachodnioafrykańskiej, który potem przeszedł etap "przyspieszonej" ewolucji.

• genetyka
• wirus małpiej ospy
• małpia ospa

Dotąd wśród głównych przyczyn łysienia wymieniano przewlekły stres, wysoki poziom testosteronu u mężczyzn lub zmiany hormonalne u kobiet, a także choroby serca, miażdżycę, niedobory różnych składników w diecie oraz czynniki genetyczne. Naukowcom przypadkowo udało się zauważyć, że wypadanie włosów może także zależeć od tego, w jaki sposób funkcjonują komórki związane z naszym układem immunologicznym. Dzięki nowemu odkryciu walka z łysieniem może być dużo łatwiejsza.

• łysienie
• zdrowie
• choroby

Seitan składa się przede wszystkim z białka nazywanego glutenem. Zaleca się go osobom niejedzącym mięsa jako źródło białka. Jest produktem dietetycznym, lekkostrawnym. Seitan pochodzi z kuchni dalekowschodniej i makrobiotycznej. Jego smak zależy od dodatków do bulionu w których go gotujemy.

• gluten
• seitan
• celiakia

Tylko w ciągu pierwszych 12 miesięcy od wprowadzenia globalnego programu szczepień przeciwko koronawirusowi udało się uratować życie blisko 20 mln ludzi na całym świecie, co o ponad połowę ograniczyło liczbę potencjalnych zgonów z tego powodu - wynika z modelu matematycznego przedstawionego na łamach prestiżowego "The Lancet Infectious Diseases".

• zdrowie
• koronawirus
• szczepionka na koronawirusa

Rak piersi roziewa się po organizmie przede wszystkim wtedy, gdy śpimy. Te "nocne" komórki są też znacznie groźniejsze, niż "dzienne".

• rak piersi
• komórki nowotworowe

Czy wiadomo, ile szpiku kostnego posiada człowiek? Szacuje się, że u dorosłego człowieka szpik kostny stanowi około 5 procent masy jego ciała, czyli zazwyczaj jest go od około 2,5 do 4 kilogramów. Sprawdzamy, czym jest i jak funkcjonuje szpik kostny.

• szpik kostny
• news
• szpik

Jeśli czujesz, że ciągłe zmęczenie i złe samopoczucie nie opuszcza się od co najmniej miesiąca, nie zostawiaj tego tak. Udaj się po fachową pomoc lub spróbuj sobie sam pomóc. Czasem wystarczy zadbać o ruch fizyczny, zdrowy sen i zmienić coś w swojej diecie.

• senność
• chroniczne zmęczenie

Silny, uporczywy, nietypowy - ból głowy w gorące dni może mieć wiele przyczyn i dopadać nas na różne sposoby. Odwodnienie, skok ciśnienia tętniczego, groźny dla zdrowia udar cieplny, atak migreny - gdy żar leje się z nieba, nietrudno o kłopoty. Jak im zapobiegać? Których objawów bezwzględnie nie wolno lekceważyć? Kiedy wzywać pogotowie? Jak sobie pomóc? Podpowiadamy.

• ból głowy
• upały
• odwodnienie

Neurastenię opisywano jako stan wyczerpania rezerw energetycznych układu nerwowego na skutek wymagań współczesnej cywilizacji. Dzisiaj częściej mówi się o zespole przewlekłego zmęczenia.

• zaburzenia psychiczne
• zespół przewlekłego zmęczenia

Sposób na wągry to nie jedynie walka z problemem estetycznym. Zablokowane ujścia porów skóry łatwo ulegają nadkażeniu, co może doprowadzić do powstania pryszczy. Warto więc usuwać je regularnie, w przeciwnym wypadku będziemy musieli zmierzyć się z poważniejszymi problemami dermatologicznymi. Jak to zrobić? Czy istnieje sprawdzony sposób na wągry?

• zaskórniki
• domowe sposoby
• wągry

Dieta śródziemnomorska opiera się na żywności pochodzenia roślinnego, zdrowych tłuszczach i rozsądnych ilościach mięsa. To właściwie nie tyle dieta, co racjonalny i zdrowy sposób odżywiania się. Dieta śródziemnomorska to celebracja dobrego jedzenia, naturalne smaki i przyjemność płynąca ze wspólnego spożywania posiłku.

• oliwa
• zdrowa dieta
• dieta śródziemnomorska

Sposoby na chrapanie mają nie tylko poprawić komfort snu chrapiącego, ale także jego partnera/partnerki. Chrapanie to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń snu. Dane statystyczne dowodzą, że problem ten może dotyczyć niemal połowy Polaków. Warto wiedzieć, że ta pozornie niegroźna dolegliwość może powodować poważne konsekwencje. Uczucie niewyspania i chroniczne zmęczenie to tylko niektóre z nich. Jak walczyć z tą przypadłością?

• chrapanie
• domowe sposoby
• news

Nie masz ochoty na jedzenie, gdy jest gorąco? Jeśli dbasz o właściwe nawodnienie organizmu, nic ci się nie stanie z powodu krótkiej przerwy. Na dłuższą metę jednak tak się nie da. Co jeść, żeby lepiej radzić sobie z upałami, czuć się lekko i dostarczyć organizmowi niezbędne substancje odżywcze? Podpowiadamy.

• woda
• upały
• zdrowa dieta

O fototypie skóry decyduje kolor naszej skóry, od którego głównie zależy, jak zareagujemy na promienie słoneczne. Generalnie, im jaśniejsza skóra, tym większej ochrony potrzebuje. Sprawdzajmy zatem, co producent napisał na opakowaniu kremu przeciwsłonecznego, który kupiliśmy. Ważny jest tak zwany współczynnik ochrony przeciwsłonecznej.

• kremy z filtrem
• fototypy
• filtry uv

Domowe sposoby na owsiki u dzieci mogą okazać się skutecznym wsparciem leczenia farmakologicznego, jednak najczęściej nie są w stanie go zastąpić. Owsiki to pasożyty, które mogą zaatakować każdego z nas, jednak najbardziej narażone są dzieci. Zwykle podczas zabawy z rówieśnikami zapominają o podstawowej higienie, co może prowadzić do zakażenia się pasożytami. Jak pozbyć się owsików u dzieci?

• pasożyty u dziecka
• domowe sposoby
• owsiki

Domowe sposoby na gorączkę działają bardzo dobrze jako uzupełnienie terapii farmakologicznej, a w lżejszych przypadkach same są w stanie opanować podwyższoną temperaturę ciała. Gorączka to jeden z najskuteczniejszych mechanizmów obronnych organizmu. Podwyższona temperatura utrudnia namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Trzeba jednak wiedzieć, że wysoka gorączka może stanowić realne zagrożenie, zwłaszcza dla dzieci.

• domowe sposoby
• gorączka

Sposoby na cellulit to metody, które mają na celu redukcję lub zapobieżenie występowaniu charakterystycznej zmiany na skórze. Cellulit jest problemem wielu kobiet. Nieestetyczne nierówności i wgłębienia pojawiają się przede wszystkim w obszarze tylnej części ud i pośladków. W wielu przypadkach, występowanie tzw. "pomarańczowej skórki" znacząco wpływa na samoocenę. Zamiast popadać w kompleksy, lepiej podjąć walkę z problemem.

• skóra
• domowe sposoby
• pielęgnacja skóry

Jeśli w pracy spędzamy większą część dnia, to atmosfera, jaka w niej panuje, rzutuje na wiele aspektów naszego życia - od psychiki i samopoczucia po nasze ciało i kondycję całego organizmu. Wbrew pozorom mobbing wcale nie dotyczy tylko pracodawców. To modne ostatnio hasło coraz częściej stosowane jest wobec pracowników, z którymi nie zawsze łatwo jest współpracować. Z czym właściwie wiąże się to zjawisko?

• pracownik
• szef
• psychologia