Najnowsze artykuły

Szczególnie osoby narażone na siedzący tryb życia często zastanawiają się, jak poprawić kondycję. Wprowadzenie niewielkiej dawki ruchu nie przyniesie od razu spektakularnych efektów, ale pomoże w budowaniu kondycji, która ma niebagatelne znaczenie nie tylko dla osób uprawiających sporty wyczynowo, ale praktycznie dla każdego człowieka. Sprawdzamy, jak poprawić własną kondycję fizyczną.

• ćwiczenia
• sport
• siedzący tryb życia

Ferrytyna to rodzaj białka obecnego we wszystkich komórkach organizmu Ferrytyna reguluje i utrzymuje prawidłowe stężenie żelaza. Na podstawie badania poziomu ferrytyny można stwierdzić nadmiar lub niedobór tego cennego pierwiastka.

• badanie krwi
• krew
• niedokrwistość

"Ćwiczenia to lekarstwo" - jak po raz kolejny dowodzą badania. Tym razem rok intensywnych ćwiczeń pomógł pacjentom w walce z jedną z postaci niewydolności serca. Były to osoby w wieku od 45 do 64 lat, prowadzące dotąd siedzący tryb życia.

• ćwiczenia
• serce
• duszności

Wydaje się, że jedząc wysokotłuszczowe produkty mleczne, nie zaszkodzimy zdrowiu układu sercowo-naczyniowego. Takie wnioski płyną z badań, przeprowadzonych w Szwecji. A jest to kraj o jednym z najwyższych wskaźników spożycia nabiału na świecie.

• nabiał
• ćwiczenia
• serce

Wszelkie dysfunkcje ruchowe, w tym pojawiające się chwilowe bądź miejscowe paraliże, odrętwienia, skurcze i niedowłady kończyn, zawsze wywołują strach. Jedną z częściej pojawiających się dolegliwości jest drętwienie prawej ręki. Co oznacza i kiedy powinno budzić niepokój?

• kręgosłup
• ból
• drętwienie kończyn

Choroba dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne, o którym wciąż niewiele się mówi, choć może ono dotknąć praktycznie każdego. Najczęściej diagnozowane jest u osób między 20. a 30. rokiem życia, ale coraz częściej stwierdzane jest też u dzieci i nastolatków. Sprawdzamy, czym jest choroba dwubiegunowa i jak się ją leczy.

• choroby psychiczne
• choroba afektywna dwubiegunowa
• choroba dwubiegunowa

Placebo to obojętny dla organizmu związek, jednak podany pacjentowi jako lek, wydaje się działać. Chory ma wrażenie, że jego stan się poprawił. Czy placebo naprawdę pomaga? Naukowcy nie znajdują na to przekonujących dowodów.

• placebo
• leki
• terapia

Olej arachidowy, jak nietrudno się domyślić, pozyskiwany jest orzechów arachidowych. Dużą popularnością cieszy się w kuchni azjatyckiej oraz hinduskiej. Mimo że nie jest żadną nowością, to od kilku lat cieszy się sporym zainteresowaniem, nie tylko kucharzy-amatorów, którzy chętnie sięgają po nieznane im jeszcze produkty, ale także tych, którzy większą uwagę przykładają do tego, co trafia na ich talerz. Zatem, dlaczego warto sięgnąć po olej z orzechów arachidowych?

• olej
• witamina e
• kwasy omega

Specjalna terapia rozpoczęta już w dziewiątym miesiącu życia dziecka pomogła w zmniejszeniu objawów autystycznych w późniejszym wieku. W trakcie tego eksperymentu rodzice byli instruowani, w jaki sposób najskuteczniej pobudzać rozwój społeczny niemowlęcia, u którego zaobserwowano wczesne oznaki autyzmu.

• autyzm
• niemowlę
• dzieci

Dlaczego doskwiera nam ból w klatce piersiowej przy poruszaniu? Przyczyny tej przypadłości bywają różne. Niestety, niektóre z nich mogą być bardzo poważne. Kiedy szczególnie należy się mieć na baczności?

• zawał
• nerwica
• ból w klatce piersiowej

Tłuszczak jest rodzajem niezłośliwego nowotworu tkanki miękkiej. Chociaż dobrze zdiagnozowany nie stanowi wielkiego zagrożenia, to jego wzrost może wywołać niepokój. Co warto wiedzieć o tego typu zmianach?

• nowotwór
• tłuszczaki
• guz

Z czym mogą być związane zawroty głowy po przebudzeniu? Czy to tylko przykra poranna przypadłość, czy też zwiastun poważniejszych problemów? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu, by wiedzieć o tym, co powinno nas niepokoić.

• zawroty głowy
• guzy mózgu
• sen

Czemu mamy zawroty głowy? Problem polega na tym, że przyczyn może być wiele. Wśród nich można wyliczyć zarówno te dość błahe, jak i związane z groźnymi chorobami. Takich objawów nie można nigdy lekceważyć.

• zapalenie ucha
• mózg
• stwardnienie rozsiane

Mindfulness może być doskonałym sposobem na radzenie sobie z negatywnymi emocjami bądź stresem. Dowiedz się więcej o treningu uważności, sprawdź, na czym polega Mindfulness i przekonaj się, w jaki sposób może Ci pomóc.

• mindfulness
• medytacja
• stres

Oregano znamy przede wszystkim jako przyprawę, która często gości w naszych kuchniach. Przyjrzyj się bliżej wyjątkowym właściwościom tej rośliny, przekonaj się, jak ją spożywać i w jakiej formie ją pić. Zyskaj pewność, że dobroczynne działanie oregano może przynieść Ci wiele korzyści.

• oregano
• zdrowa żywność
• zioła

Kontroluj cholesterol także wtedy, gdy nie masz problemów z nadwagą i wydaje się, że miażdżyca to nie twój problem. Nie tylko wysoki cholesterol jest groźny dla zdrowia. Poziom cholesterolu całkowitego poniżej normy może wskazywać na zaburzenia wchłanania, problemy neurologiczne, a nawet zagrażające życiu schorzenie wątroby.

• wątroba
• hdl
• cholesterol całkowity

Nowa opcja leczenia to szansa dla kobiet, które cierpią na taki rodzaj raka jajnika, który rzadko reaguje na chemioterapię lub terapię hormonalną. Badania wskazują, że dwa leki podane razem blokują wzrost komórek nowotworowych. Obecnie trwają testy kliniczne, ale wstępnie wyniki są niezwykle obiecujące.

• terapia hormonalna
• rak jajnika
• chemioterapia

Kwas foliowy (nazywany też witaminą B9) będzie w Wielkiej Brytanii dodawany do białej mąki pszennej. Celem jest zapobieganie niedoborom kwasu foliowego u przyszłych matek i kobiet w ciąży. Ten związek odpowiada za prawidłowy rozwój płodu, w tym układu nerwowego.

• witamina b
• witaminy w ciąży
• wady płodu

Konflikt serologiczny może wystąpić wówczas, gdy matka i dziecko nie mają tej samej grupy krwi. Gdy w takiej sytuacji dojdzie do wystąpienia nieprawidłowej reakcji immunologicznej ze strony organizmu matki, mówimy o konflikcie serologicznym. Sprawdzamy, na czym dokładnie polega konflikt serologiczny, czym grozi i czy można mu zapobiec.

• grupa krwi
• konflikt serologiczny
• krew

Wybielanie zębów to coraz popularniejszy zabieg, mający na celu zlikwidowanie problemu estetycznego, jakim są przebarwienia zębów. Choć można korzystać z domowych metod walki z przebarwieniami, takich jak pasty wybielające, plastry czy nakładki, to zdecydowanie najlepszą (choć i najbardziej kosztowną) opcją wydaje się wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym. Sprawdzamy, na czym polega wybielanie zębów.

• stomatologia
• białe zęby
• zęby

Nadmiar powietrza zgromadzony pomiędzy dwoma warstwami opłucnej może być bardzo niebezpieczny i wymaga natychmiastowej interwencji lekarza specjalisty. Odma opłucna powstaje najczęściej wskutek urazu, innego schorzenia lub jest uwarunkowania genetycznego.

• ból w klatce piersiowej
• choroby płuc
• płuca

Stwardnienie rozsiane to choroba, która dotyka młodych dorosłych, odbierając im powoli sprawność. Dawniej traktowana była jak wyrok, obecnie możliwości leczenia są coraz większe, wciąż jednak jest to choroba przewlekła, niemożliwa do wyleczenia. Sprawdzamy, jak rozpoznać stwardnienie rozsiane, jakie leczenie stosuje się w przypadku tej choroby oraz jak długo się z nią żyje.

• zaburzenia widzenia
• depresja
• układ nerwowy

Dysgrafia to jedna z najczęściej diagnozowanych, obok dysleksji i dysortografii, dysfunkcji dotykających dzieci w wieku szkolnym. Często bywa przyczyną niepowodzeń szkolnych i niechęci dziecka do nauki. Sprawdzamy, jak rozpoznać dysgrafię i jak pomóc dziecku, które się z nią boryka.

• szkoła
• dysgrafia
• dziecko

Leki na potencję to jedne z najczęściej reklamowanych obecnie wyrobów medycznych. Spowodowane jest to coraz częściej występującymi wśród mężczyzn zaburzeniami potencji, związanymi nie tylko z podeszłym wiekiem, ale niezdrowym trybem życia czy długotrwałym stresem. Sprawdzamy, jak działają i czy ich stosowanie jest bezpieczne.

• zaburzenia erekcji
• problemy z erekcją
• potencja

Osoby zmagające się z rozmaitymi schorzeniami mogą być zainteresowane otrzymaniem skierowania do sanatorium w 2022 roku. Leczenie uzdrowiskowe jest w naszym kraju bardzo popularne, a czas oczekiwania na wyjazd do sanatorium może nas zaskoczyć. Sprawdzamy, w jaki sposób wyjechać do sanatorium i jak uzyskać skierowanie na leczenie uzdrowiskowe.

• skierowanie do sanatorium
• NFZ
• sanatorium

Olejek arganowy to ceniony specyfik, który przydaje się zarówno w branży kosmetycznej, jak i spożywczej. Sprawdź, co warto o nim wiedzieć, a także jak go stosować, by przynosił spodziewane efekty.

• kosmetyki
• paznokcie
• właściwości olejek arganowy

W szkole jego umiejętności z chemii oceniono zaledwie na mierny, a został ojcem jej ważnego działu - stereochemii. Nie był lekarzem, a wciąż uchodzi za najważniejszego człowieka w historii medycyny. Obchodził procedury, lubił ryzyko, zapowiadano, że marnie skończy. Panie i panowie - czapki z głów, oto Louis Pasteur. Tak wielki, że badacze wciąż polują na jego słabości.

• szczepienia
• wścieklizna
• pasteryzacja

Polska jest krajem, w którym popularność grzybów z roku na rok ciągle rośnie. Należymy także do ścisłej czołówki największych producentów pieczarek w Europie. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że źródłem pieczarek do sosu czy pizzy wcale nie musi być sklepowa półka. Pieczarka polna to grzyb, który występuje na terenie niemal całej Polski, a na jego zbiór wystarczy udać się na łąki i pola oddalone od większych skupisk miejskich. Jak rozpoznać pieczarkę polną?

• pieczarki
• grzyby jadalne
• grzyby

Rydz, którego pełna nazwa to mleczaj rydz, to grzyb, który jest poszukiwany przez wiele osób, ponieważ wyróżnia się wyjątkowym smakiem i aromatem. Według dużej części grzybiarzy, rydz jest jednym z najszlachetniejszych i najsmaczniejszych z grzybów występujących w polskich lasach. Można go spożywać w wersji smażonej, duszonej albo marynowanej.

• rydze
• minerały
• witaminy

W pandemii statystyki są gorsze, ale wcześniej też było źle. Ponad trzy miliony Polek chodzi do ginekologa rzadziej niż raz w roku lub wcale. Umierają przedwcześnie, chociaż wcześnie rozpoznane nowotwory kobiece są uleczalne. Ta prawda jednak nie dociera.

• rak piersi
• badanie ginekologiczne
• rak szyjki macicy