Najnowsze artykuły

Nie masz ochoty na jedzenie, gdy jest gorąco? Jeśli dbasz o właściwe nawodnienie organizmu, nic ci się nie stanie z powodu krótkiego postu. Na dłuższą metę jednak tak się nie da. Co jeść, żeby lepiej radzić sobie z upałami, czuć się lekko i dostarczyć organizmowi niezbędne substancje odżywcze? Podpowiadamy.

• woda
• upały
• zdrowa dieta

Jeśli w pracy spędzamy większą część dnia, to atmosfera, jaka w niej panuje, rzutuje na wiele aspektów naszego życia - od psychiki i samopoczucia po nasze ciało i kondycję całego organizmu. Wbrew pozorom mobbing wcale nie dotyczy tylko pracodawców. To modne ostatnio hasło coraz częściej stosowane jest wobec pracowników, z którymi nie zawsze łatwo jest współpracować. Z czym właściwie wiąże się to zjawisko?

• pracownik
• szef
• psychologia

Skuteczność aborcji farmakologicznej wynosi aż 98 proc. Można jej dokonać za pomocą tabletek mizoprostol i mifepriston. Metoda ta jest najmniej inwazyjnym sposobem na przerwanie ciąży, jaki jest obecnie znany. Do powikłań przy zastosowaniu takich preparatów dochodzi u poniżej 3 proc. kobiet. Podczas pandemii COVID-19 Brytyjkom za pomocą kilku prostych instrukcji video wyjaśniono krok po kroku, jak bezpiecznie zażywać takie środki w domu.

• tabletki
• aborcja
• leki

Jednym z pierwszych sygnałów starzenia się są... kłopoty z utrzymaniem równowagi. Pojawiają się już po 55 roku życia.

• starzenie
• ćwiczenia

Marchewka to źródło wielu innych witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Najkorzystniejsza dla zdrowia jest surowa marchewka, dobrze jest jeść ją z niewielkim dodatkiem np. oliwy, ze względu na to, że zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jest lekkostrawna i zawiera naprawdę mało kalorii. Jedzmy marchewki lub pijmy soki marchewkowe, to samo zdrowie.

• skóra
• błonnik
• beta karoten

Nie trzeba mikroskopu, by na własne oczy zobaczyć mierzącą około 2 cm Thiomargarita magnifica. Francuskim mikrobiologom na Karaibach udało się zidentyfikować największą poznaną do tej pory bakterię na Ziemi. Jej kształt i rozmiar porównywany jest do ludzkiej rzęsy. Nie wykazuje jednak podobieństwa do żadnego innego organizmu znanego nauce.

• medycyna
• zdrowie
• bakterie

Naukowcy opracowali nowy test krwi, dzięki któremu możliwe jest wykrycie śladów patologicznego białka niszczącego mózg. To może być pierwszy prawdziwie niezawodny biomarker choroby Parkinsona. Dzięki temu lekarze będą mogli postawić diagnozę na długo przedtem, nim ujawnią się pewne charakterystyczne oznaki schorzenia, takie jak drżenie czy sztywność mięśni.

• badanie krwi
• diagnostyka
• choroba parkinsona

"Sposoby na łupież" to bardzo często pojawiająca się w wyszukiwarkach fraza. Łupież to problem, z którym boryka się wiele osób. Dostępne w drogeriach i aptekach preparaty przeciwłupieżowe działają z różnym skutkiem. Najczęściej, niechciany "towarzysz" powraca po zaprzestaniu kuracji. Czy istnieją domowe sposoby na łupież? Czy można raz na zawsze pozbyć się tego problemu?

• włosy
• domowe sposoby
• łupież

Trudno byłoby uznać syrop z cebuli, niewątpliwy przebój medycyny naturalnej, za smaczny. Wiele osób jednak po niego sięga, twierdząc, że nie zna niczego lepszego sposobu na kaszel. Podrażnienie dróg oddechowych może nas dopaść o każdej porze roku, więc warto znać cebulowy przepis (a nawet dwa) także teraz.

• kaszel suchy
• kaszel mokry
• cebula

Ten zabieg był prawdziwym wyzwaniem, zarówno w zakresie chirurgii klatki piersiowej, jak i kardiochirurgii. Na początku czerwca 32-letniej kobiecie usunięto w całości guz, który obejmował dwa płaty płuca i naciekał na lewy przedsionek serca. Zespoły operacyjne i przede wszystkim pacjentka mogą już odetchnąć z ulgą - udało się.

• Bielsko-Biała
• rak płuca
• serce

Pektyna to naturalna substancja występująca w roślinach i owocach. Pektyna wspomaga odchudzanie, mają właściwości żelujące. Ta niezwykła substancja, wchodząca wraz z innymi związkami w skład błonnika, potrafi dużo więcej.

• jelita
• owoce
• odchudzanie

Wirus polio został wykryty w próbkach ścieków podczas rutynowuch badań. Brytyjskie władze ds. zdrowia poinformowały już o tym incydencie Światową Organizację Zdrowia (WHO). Jednocześnie uspokajają, że nie ma żadnych doniesień o zachorowaniach, a ryzyko oceniają jako niskie.

• polio
• choroba heinego-medina

Domowe sposoby na wybielanie zębów przede wszystkim powinny być bezpieczne dla naszych zębów, a w szczególności dla szkliwa. Białe, zdrowe zęby to jedna z cech, które składają się na szeroko pojętą atrakcyjność. Problem w tym, że na co dzień, na ich powierzchni powstaje wiele przebarwień, które trudno usunąć szczoteczką i pastą. Jak wybielić żółte zęby? Największą skutecznością charakteryzują się zabiegi wykonywane w gabinetach stomatologicznych, Alternatywą dla profesjonalnych metod okazują się domowe sposoby na wybielanie zębów.

• domowe sposoby
• banan
• cytrusy

Wysoki poziom cholesterolu jest korzystny, błonnik człowiekowi zbędny, a medycyna funkcjonalna zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie - to tylko niektóre zdumiewające tezy, które propagują obrońcy tłuszczu. Niestety, znajdują akceptację u wielu osób. Skutki dla zdrowia mogą być opłakane.

• cholesterol
• mięso
• wegetarianizm

Domowe sposoby na wzdęcia pomagają na co dzień uniknąć wprawiających w zakłopotanie ytuacji. Wzdęcia to nieprzyjemne uczucie pełności, rozpierania i bulgotania w jamie brzusznej. Ta często występująca dolegliwość stwarza znaczny dyskomfort, a w wielu codziennych sytuacjach okazuje się wyjątkowo krępująca. Jak się jej pozbyć? Pomogą domowe sposoby na wzdęcia.

• wzdęcia
• domowe sposoby
• zioła

Panuje powszechne przekonanie, że niezależnie od tego jaką rybę jemy, nasz organizm dostaje wszystko to, co najlepsze. Bezcenne kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy. Niestety ta reguła nie zawsze się sprawdza. Najlepszym tego dowodem jest panga.

• panga
• ryby
• minerały

Domowe sposoby na ból łydek pomagają szybko opanować przykrą dolegliwość. Ból potrafi zepsuć nawet najlepiej rozpoczęty dzień. Sprawia, że przestajemy racjonalnie myśleć, cieszyć się drobnymi radościami, a także nie reagujemy na inne pozytywne bodźce. Ból opanowuje nie tylko ciało, ale także umysł, co powoduje ogólny dyskomfort. Jednym z nich jest ból mięśni łydek. Jak sobie pomóc? Poznaj domowe sposoby na ból łydek.

• domowe sposoby
• kąpiel
• news

Domowe sposoby na zajady pozwalają na zmniejszenie uczucia pieczenia i bólu. Zajady zajmują niewielką powierzchnię skóry, ale wywołują znaczny dyskomfort. To sprawia, że charakterystyczne pęknięcia w kącikach ust nie są jedynie problemem estetycznym. Jak pozbyć się zajadów? Poniżej wymieniamy najskuteczniejsze domowe sposoby.

• domowe sposoby
• czosnek
• miód

To, w jaki sposób w dzieciństwie traktował nas ojciec, czy był stale obecny i jaką rolę odegrał w naszym wychowaniu, po latach może rzutować na wiele aspektów naszego życia. Psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Ambroziak w komentarzu dla serwisu zdrowie.gazeta.pl wyjaśnia, na czym polega problem coraz częściej określany mianem tzw. "Daddy Issues".

• zdrowie psychiczne
• psycholog
• dzień ojca

Nie czekaj, aż poczujesz się spragniony. Podczas upałów popijaj wodę przez cały dzień, aby uniknąć odwodnienia. To pierwsza i podstawowa zasada. Czym, oprócz wody, gasić pragnienie, aby sobie nie zaszkodzić? To zależy od klimatu, który panuje w miejscu, gdzie właśnie przebywamy.

• napoje
• upał
• nawodnienie

"Każdy przejaw dyskryminacji jest nie do przyjęcia" - zapewnia Julia Pankiewicz, nowa Koordynatorka ds. Praw Kobiet i Walki z Dyskryminacją Regionu Mazowieckiego Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Lekarzy. Po ogłoszeniu funkcji, jaką będzie pełnić psychiatrka, sieć zalała fala hejtu. Ważny głos w tej sprawie zabrała m.in. Karolina Korwin Piotrowska.

• lekarze
• kobiety
• psychiatra

Nie zwlekaj ze zmianami w swoim życiu, aż przyjdzie emerytura - apelują eksperci. Już teraz, zaraz, zadbaj o zdrowie układu immunologicznego. Gdy osłabnie, nigdy już nie wróci do poprzedniego stanu. Tym, co mu zagraża, jest przede wszystkim wiek oraz stres. W dodatku ten ostatni może dodatkowo przyspieszyć starzenie się odporności.

• układ immunologiczny
• odporność
• starzenie

Jeśli jesteś kobietą po menopauzie, a na twoim talerzu na co dzień lądują głównie niezdrowe, wysokoprzetworzone produkty, ziemniaki, słodkie napoje oraz pokarmy z rafinowanych ziaren pozbawionych błonnika i cennych składników odżywczych, możesz w ten sposób o 20 proc. zwiększyć ryzyko raka piersi, nawet jeśli nie jesteś obciążona genetycznie mutacjami związanymi z tą chorobą - twierdzą francuscy naukowcy.

• nowotwór
• rak piersi
• choroby cywilizacyjne

Domowe sposoby na swędzenie pochwy mogą przynieść wyraźną ulgę w tej problematycznej dolegliwości. Trzeba jednak pamiętać, że można zastosować je wyłącznie w sytuacji, w której świąd miejsc intymnych jest wynikiem alergii i podrażnienia. Infekcje o podłożu bakteryjnym lub grzybiczym wymagają wdrożenia terapii farmakologicznej, w przeciwnym wypadku mogą skutkować poważnymi powikłaniami.

• pochwa
• domowe sposoby
• swędzenie pochwy

Domowe sposoby na skurcze nóg mogą okazać się przydatne w określonych sytuacjach. Zwykle wynikają one z zaburzeń o charakterze tymczasowym, zdarza się jednak, że mogą być objawem chorób przewlekłych. Skurcze to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, która najbardziej dokucza nam w porze nocnej - silny ból może skutecznie zaburzyć sen. Jeżeli występują często i/lub osiągają znaczne nasilenie, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.

• domowe sposoby
• skurcze
• news

Domowe sposoby na trądzik mogą okazać się skuteczne nie tylko w przypadku osób młodych, które najczęściej skarżą się na niekorzystne zmiany skórne. Trądzik to problem, który najczęściej kojarzymy z okresem dojrzewania. Trzeba jednak pamiętać, że ropne zmiany mogą dotyczyć także osób dorosłych. Jak sobie z nimi poradzić? Poniżej wymieniamy najlepsze domowe sposoby na trądzik.

• trądzik
• aspiryna
• domowe sposoby

Jak rozpoznać, że mamy udar cieplny? Jak tłumaczy w rozmowie z serwisem zdrowie.gazeta.pl Michał Wasiluk - prezes Zarządu Głównego Pomorskiego Towarzystwa Ratowniczego - u osób, których organizm jest przegrzany, najczęściej pojawiają się zawroty głowy, a także ciemne plamki przed oczami, złe samopoczucie i ogólne symptomy odwodnienia. Jednym z nich może być nawet zmiana zabarwienia moczu.

• lekarze
• fala upałów
• zdrowie

To może być wkrótce jedna z pięciu głównych metod leczenia raka. Fotoimmunoterapia ma pomóc chirurgom w skuteczniejszym usuwaniu nowotworów, takich jak glejak mózgu. Wywołuje też odpowiedź immunologiczną, czyli przygotowuje organizm do obrony przed nawrotem choroby.

• choroby nowotworowe
• rak
• glejak

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. W wegańskich truflach o smaku Irish Cream wykryto alergeny mleka, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na ten składnik.

• alergia na mleko
• trufle
• alergia pokarmowa

Jasne piwo - bez względu na to, czy zawiera alkohol, czy nie - ma korzystny wpływ na mikroflorę jelitową mężczyzn. Jeśli tylko panowie zachowają umiar, to od jednego lagera dziennie nie przytyją, nie zaszkodzą sercu i nie zwiększą udziału tkanki tłuszczowej w ogólnej masie ciała. Zmianie może jednak ulec ich flora bakteryjna, dzięki której łatwiej będzie się im uchronić przed chorobami przewlekłymi. Wyniki nowych badań dotyczą wyłącznie płci męskiej.

• piwo
• uzależnienia
• alkoholizm