Najnowsze artykuły

Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki, które niemal zawsze nieco metabolizm rozpędzą. Wypróbuj. Co masz do stracenia? Tylko kilogramy.

• nadwaga
• diety odchudzające
• przemiana materii

To niby nic dziwnego, że dwudziestolatki nie myślą jeszcze o dzieciach. Problem w tym, że coraz częściej nie widzą ich wcale w swoim życiu. To tylko takie gadanie? Od lat utrzymuje się tendecja, że Polki ostatecznie mają mniej dzieci niż pierwotnie planowały. Zatem biada nam, biada ludzkości, ale czy biada Zetkom? Pytamy prof. Marzenę Dębską, znaną ginekolożkę i prywatnie mamę trojga dzieci.

• pokolenie z
• marzena dębska
• macierzyństwo

Grypa żołądkowa, grypa żołądkowo-jelitowa, jelitówka - jak by nie nazwać tej choroby, jest się czego obawiać. Właśnie nadszedł jej sezon. Uznawana jest za najczęstszą przyczynę biegunek u dorosłych oraz drugą w kolejności u małych dzieci. Do zakażenia wystarczy od 10 do 100 cząsteczek wirusowych.

• grypa żołądkowa
• choroby zakaźne
• choroby wirusowe

Andrea Bocelli stracił wzrok, kiedy był chłopcem. Ten wybitny tenor nie urodził się niewidomy jak myśli wiele osób. Przez wiele lat swojego życia cieszył się widokiem otaczającego świata. Niestety, w pewnym momencie na zawsze pozostał niewidomy. Jak to się stało?

• dziecko
• andrea bocelli
• śpiewak

Kaftrio, przełomowy lek przyczynowy w leczeniu mukowiscydozy, jest rekomendowany w Europie już dla sześciolatków. Niestety, nie dotyczy to wciąż małych Polaków. Oficjalnie dzieci w naszym kraju, zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami, mają czekać na ratunek do 12. urodzin, niejednokrotnie w męczarniach, bezpowrotnie tracąc zdrowie. Tymczasem jest furtka!

• mukowiscydoza
• refundacja leków
• Bydgoszcz

Sezon jesienno zimowy sprzyja zachorowaniom i infekcjom. Często, zanim udamy się do lekarza, szukamy domowych sposobów na poprawę samopoczucia. W takich sytuacjach sięgamy po aspirynę lub inne leki przeciwzapalne i rozgrzewające dostępne bez recepty. Jest jednak naturalna alternatywa, która pomoże w walce w przeziębieniem.

• dania rozgrzewające
• przeziębienie
• stan zapalny

Najnowsze badania wskazują na wielką rolę warzyw w zapobieganiu cukrzycy typu 2 i w łagodzeniu jej objawów. A przy okazji - uniewinniają ziemniaka.

• ziemniaki
• skrobia
• węglowodany

Wysoki poziom glukozy we krwi, który utrzymuje się przez dłuższy czas, uszkadza naczynia krwionośne. Chociaż nie brzmi to zbyt groźnie, to lista wynikających z tego komplikacji jest ogromna. Czy walcząc z wysokim cukrem można poprzestać na naturalnych środkach?

• poziom cukru we krwi
• cukrzyca
• glukoza

Bluszczyk kurdybanek pomoże przy kaszlu, zapaleniach oskrzeli czy kłopotach z żołądkiem. A to jeszcze nie wszystkie jego zastosowania.

• ziołolecznictwo
• zioła

Temat okazał się bardziej gorący niż parówki jednej z bohaterek artykułu, Beaty. W ubiegłym tygodniu, w ramach akcji redakcji Kobieta.gazeta.pl, ukazał się antyprzemocowy manifest oraz towarzyszące mu artykuły, także w serwisie Zdrowie. I się zaczęło.

• przemoc wobec kobiet
• prokobiecy aktywizm
• wsparcie empatyczne

Domowe sposoby na zatwardzenie to przede wszystkim metody bezpieczne dla zdrowia. Często problem tkwi w stylu życia i sposobie żywienia. Dlatego warto włączyć do codziennych czynności nieco więcej aktywności fizycznej oraz produkty bogate w błonnik. Jak jeszcze radzić sobie z zaparciami? Oto kilka sprawdzonych metod.

• aktywność fizyczna
• zaparcia
• zatwardzenie

Metabolizm to całokształt przemian biochemicznych i towarzyszących im przemian energii. To, w jakim tempie przebiega ten proces, zależy od kilku czynników, takich jak wiek, płeć, ilość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej, aktywność fizyczna oraz geny. Czy możemy przyspieszyć ten proces? Jak szybciej spalać kalorie?

• dieta
• kalorie
• metabolizm

Jeśli "męskie dolegliwości" kojarzysz głównie z męskim układem rozrodczym, to tylko częściowo masz rację. Chociaż wiele narządów kobiet i mężczyzn nie różni się wyraźnie, chorujemy czasem inaczej. To skutek nie tylko anatomicznych odmienności, ale też różnic w funkcjonowaniu układu hormonalnego i nieraz odmiennego stylu życia.

• kaszel
• choroby przewlekłe
• depresja

Co roku na świecie kilka tysięcy ludzi dostaje nowe, cudze serce. W Polsce obecnie ok. 150 osób. Standardowa procedura? Podziw dla pierwszych "bogów" nie ustaje, bo jak przyznają kardiochirurdzy: "Poruszające się nowe serce ma w sobie jednak pewną tajemnicę, jakby zmartwychwstania".

• kardiologia
• Zbigniew Religa
• przeszczep

Witamina B5, czyli kwas pantotenowy lub pantotenian, znajduje się w niemal wszystkich pokarmach. Jak działa na nasz organizm?

• kwas pantotenowy
• cholesterol
• witaminy z grupy b

Korzystanie z portali medycznych, na których możemy zadać specjalistom konkretne pytanie, cieszy się dużą popularnością. Konsultowanie obaw dotyczących zdrowia daje swego rodzaju psychiczny spokój. Jednak jest pewien lekarz, który poza profesjonalną pomocą służy także zabawną i ciętą ripostą. Internauci go uwielbiają, a czytanie komentarzy bawi do łez. Przygotowaliśmy kilka przykładów.

• lekarze
• specjalista
• konsultacje

Jeśli chodzi o motywację do odchudzania się, to dla wielu ludzi ważniejsza jest poprawa wyglądu, niż potencjalne korzyści zdrowotne. Tracąc na wadze, chudniemy też na twarzy. Ale kiedy zauważają to inni ludzie i co to dla nas oznacza?

• nadwaga
• utrata wagi
• dieta odchudzająca

Zarówno w ekranizacjach filmów grozy, jak i w literaturze możemy znaleźć wiele informacji na temat rosnących paznokci i włosów u zmarłych. Jak wyglądają fakty z medycznego i naukowego punktu widzenia? Makabryczne zjawisko ma ciekawe uzasadnienie.

• paznokcie
• medycyna
• włosy

Choroba zakaźna wywołana przez enterowirusy atakuje coraz większą liczbę dzieci, jej nazwa to bostonka. Paznokcie zmieniają wygląd, na ciele pojawia się wysypka, a wykwity mogą pojawić się również w jamie ustnej. Kogo najczęściej dotyka ta choroba i czy jest groźna?

• wysypka
• dzieci
• choroby zakaźne

Każdemu zdarza się od czasu do czasu ta dolegliwość. Delikatne drganie powieki zwykle nie wiąże się z niczym groźnym dla zdrowia. Niemniej jednak jest irytujące i chcielibyśmy coś z tym zrobić.

• niedobór magnezu
• powieki
• oczy

Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?

• bmi
• nadwaga
• masa ciała

Pękająca i przesuszona skóra dłoni to powszechny problem, który pojawia się wraz z pierwszym chłodem. Niepotrzebny jest ogromny mróz czy śnieg, aby skóra wyglądała wyjątkowo nieestetycznie. Wystarczy kilka podmuchów chłodnego wiatru i naskórek ulega uszkodzeniom. Jak temu zaradzić?

• mróz
• dłonie
• popękana skóra

Cezary Żak to ceniony aktor filmowy i teatralny. Znany z wielu wybitnych ról. Telewizyjną sławę przyniosły mu takie seriale jak "Miodowe lata", czy "Ranczo". Występował także z roli podpułkownika SS w produkcji pt. "Tajemnica twierdzy szyfrów". Jednak to, co ostatnimi czasy przyciąga ciekawość fanów, jest zmiana w wyglądzie artysty. Żak zgubił dużą liczbę kilogramów. Jak tego dokonał?

• nadwaga
• cezary żak
• aktor

Migotanie przedsionków to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób serca. Brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do śmierci. Schorzenie początkowo nie daje jednoznacznych sygnałów, że coś jest nie tak. Jednak z czasem pojawiają się określone symptomy, których nie wolno lekceważyć. Lekarze odnotowali znaczący wzrost pacjentów z arytmią serca.

• śmierć
• migotanie przedsionków
• arytmia

Chociaż naukowcy regularnie ostrzegają, że stale mutujący wirus HIV wciąż nie powiedział ostatniego słowa, mało kto dziś boi się AIDS. Początki były jednak zupełnie inne. Powszechny strach, nieraz wyzwalający agresję, sprawiał, że śmiertelnie chorych ludzi wyrzucano na margines społeczeństwa. Zmieniły to dopiero gwiazdy światowego formatu, wielkie koncerty i olbrzymie pieniądze.

• HIV
• Światowy Dzień AIDS
• wirusy

Dla większości ludzi picie umiarkowanych ilości kawy wiąże się z wyraźnymi korzyściami zdrowotnymi. Jednak pod pewnymi warunkami: liczy się to, jak parzymy kawę, z jakimi dodatkami ją pijemy i o jakiej porze.

• kawa
• kofeina

Dieta roślinna, bogata w warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i rośliny strączkowe, może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego u mężczyzn o ponad jedną piątą. To zasługa przeciwutleniaczy, znajdujących się w owocach i warzywach, które tłumią przewlekły stan zapalny.

• rak jelita grubego
• przeciwutleniacze
• dieta roślinna

Powodzenia!

• zęby
• quiz
• stomatolog

Najogólniej rzecz biorąc, im szybszy metabolizm, tym więcej kalorii spalamy. Na metabolizm ma jednak wpływ wiele czynników, w tym wiek, płeć, masa ciała i stan zdrowia oraz oczywiście dieta. Czy da się przyspieszyć metabolizm? Tak, lecz trzeba wprowadzić kilka prostych zmian w diecie i stylu życia.

• kalorie
• metabolizm

Zadaniem układu odpornościowego jest utrzymanie nas w zdrowiu, niszczenie zarazków lub ograniczanie szkód, jeśli dojdzie do rozsiania się patogenów po organizmie. Niekiedy jednak coś zacina się w tym systemie. Jakie wczesne oznaki zaburzeń odporności możemy u siebie zauważyć?

• infekcje
• układ odpornościowy
• alergie