Najnowsze artykuły

W życiu każdego z nas mogą zdarzyć się trudne sytuacje mające bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Jednym ze skutków takiego wydarzenia może być szok psychiczny. Warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić i w jaki sposób nieść pomoc osobie, która go przeżywa.

• news
• psychologia
• stres

Pojawia się coraz więcej doniesień o wzmożonych zachorowaniach na COVID-19. Atakuje przede wszystkim tzw. kraken, czyli podwariant koronawirusa nazwany XBB.1.5. Od 6 grudnia 2023 r. każda osoba, która skończyła 12 lat, może zaszczepić się zaktualizowaną pod krakena szczepionką Nuvaxovid (firmy Novavax). Uprawnione osoby mogą też przyjąć dawkę przypominającą preparatu Pfizera. E-skierowania na szczepienie pojawią się w Internetowym Koncie Pacjenta oraz w aplikacji mojeIKP.

• COVID-19
• koronawirus
• kraken

Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu zaleca się spożywanie dwóch porcji tłustych ryb na tydzień. Nowe badanie potwierdza, że ryby rzeczywiście mogą nas chronić przed zawałem.

• choroby układu krążenia
• miażdżyca
• ryby

Podczas mycia oczyszczamy naszą skórę z nadmiaru tłustego sebum (naturalna wydzielina skóry), brudu, martwych komórek skóry oraz bakterii i innych drobnoustrojów. Jak często powinniśmy się kąpać? Czy prysznic brany codziennie jest rzeczywiście zbędny?

• dermatologia
• higiena
• mycie

Co się stanie, gdy czerwone i przetworzone mięso zastąpimy pełnoziarnistymi produktami, orzechami, roślinami strączkowymi? Naukowcy znajdują kolejne dowody na istnienie korelacji pomiędzy dietą a stanem zdrowia.

• badania naukowe
• dieta roślinna
• wegetarianizm

W naszym kraju to jeden z naczęściej występujących nowotworów złośliwych. Jakie są najważniejsze objawy raka jelita grubego i jak się chronić przed tą chorobą?

• choroby jelit
• kolonoskopia
• nowotwory

Chiny zmagają się z gwałtownym wzrostem liczby chorób układu oddechowego, w tym zapalenia płuc u dzieci. Eksperci próbują wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje

• COVID-19
• infekcje wirusowe
• wirusy

Witamina B12, czyli kobalamina, bierze udział w metabolizmie białek, wspomaga pracę układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek, zapobiega odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Najnowsze badania wskazują też na jej kluczową rolę w regeneracji komórek.

• badania naukowe
• witamina b12
• witaminy

Ból gardła to objaw towarzyszący przeziębieniu, grypie, COVID-19 i innym chorobom górnych dróg oddechowych. Jak sobie z nim radzić? Wśród domowych sposobów na ból gardła są i takie.

• ból gardła
• domowe sposoby
• przeziębienie

Rosół to zupa, która potrafi rozgrzać i wyleczyć. Co ciekawe, rosół kolagenowy to zupełnie inny wymiar tej zupy. Nazywany jest płynnym złotem - i to nie bez powodu. Doskonale radzi sobie z przeziębieniem i wzmacnia stawy, jelita oraz wątrobę i poprawia kondycję skóry.

• kolagen
• przepis na rosół
• przepisy kulinarne

W tym quizie sprawdzimy, co wiecie o chorobach!

• choroby
• quiz
• quiz medyczny

Temat gazów jelitowych krępuje nie jedną osobę, choć jest to sprawa, która dotyczy każdego człowieka na Ziemi. Bąki puszczają wszyscy, od urodzenia, aż do ostatnich dni, niezależnie od płci. To, co może się różnić, to ich częstotliwość. Ile bąków dziennie powinno nas zmartwić i dlaczego niektórzy z nas borykają się z ich nadmiarem? Warto to wiedzieć.

• ból brzucha
• gazy
• jelita

Coraz więcej osób boryka się z tzw. cichą depresją i nawet nie jest tego świadoma. Milczące cierpienie i robienie "dobrej miny do złej gry" to dla nich codzienność i rutyna. Niektóre zachowania niełatwo wychwycić, co znacznie utrudnia prawidłową diagnozę. Jak rozpoznać, że ktoś tłumi w sobie emocje?

• choroba
• depresja
• zdrowie

Napady wilczego głodu w nocy mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego w nocy ciągle chce mi się jeść? Może to choroba? Ekspert od snu wymienia 18 różnych przyczyn.

• cukrzyca
• głód
• hiperglikemia

Wyczuwasz w oddechu swojego dziecka lekki owocowy zapach, a w nocy ciągle chce mu się sikać? Widzisz, że jest wciąż zmęczone i nie ma ochoty na zabawę? Sprawdź u niego poziom cukru we krwi. Te i inne objawy to może być cukrzyca typu 1, atakująca najczęściej w bardzo młodym wieku. Objawy cukrzycy typu 1 mogą pojawić się szybko, zwłaszcza u dzieci.

• choroby metaboliczne
• cukrzyca typu 1
• cukrzyca u dziecka

Jelitówka, czyli ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy, atakuje przede wszystkim niemowlęta i małe dzieci, które najczęściej łapią tę infekcję w przedszkolu. To bardzo zakaźna choroba. Zakażamy się poprzez brudne ręce, a o infekcję najłatwiej w miejscu, gdzie przebywa duża grupa ludzi.

• choroby brudnych rąk
• choroby układu pokarmowego
• infekcje bakteryjne

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten napój ma dodać nam energii do działania, jednak w ciągu dnia musimy sięgać jeszcze co najmniej po jedną kawę, by utrzymać ten stan. Warto więc zamienić ten napój na coś, co zapewni nam energię na cały dzień, a ponadto ma wiele wyjątkowych właściwości, za które nasz organizm nam podziękuje.

• herbata
• kawa
• zdrowie

Rzecznik Praw Pacjenta wznawia sprawy o odszkodowanie, dotyczące szczepionki Vaxzevria (AstraZeneca) przeciwko COVID-19. Ma to związek z aktualizacją listy poszczepiennych działań niepożądanych. Dodano nową chorobę - żylną chorobę zakrzepowo-zatorową - która wcześniej nie była uwzględniana.

• COVID-19
• szczepienia na covid
• szczepionka na koronawirusa

Niektóre pokarmy mogą przyspieszyć metabolizm, a więc pomóc w utracie wagi, chociaż nie jest to prosta, bezpośrednia relacja. Każdy z nas bowiem jest inny, a tempo przemiany materii zależy od wielu czynników. Na kilka z nich nie mamy żadnego wpływu.

• dieta odchudzająca
• nadwaga
• odchudzanie

Zgaga to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się, gdy jemy w pośpiechu bądź spożywamy ciężkostrawne posiłki. Nie musimy jednak od razu szukać pomocy w specyfikach z apteki. Warto najpierw sięgnąć po domowe sposoby, które również doskonale przeganiają tę przykrą dolegliwość.

• choroby
• domowe sposoby
• mleko

Ból szyi oraz kręgosłupa to częsta dolegliwość przejawiająca się u osób, które prowadzą bierny tryb życia, wynikający m.in. z kiepskiej ergonomii pracy. Z nieprzyjemnymi symptomami można sobie jednak poradzić w sposób naturalny. Doświadczona nauczycielka jogi zdradza, jakie ćwiczenia odprężą nasz kark i dolny odcinek kręgosłupa.

• ból
• joga
• kręgosłup

Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami? Uwaga, nie każdy jest bezpieczny.

• błonnik
• jelita
• przemiana materii

Siemię lniane to produkt pełen cennych dla organizmu związków odżywczych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3 oraz błonnika pokarmowego. Jego rolą jest usprawnienie pracy jelit. Spowalnia także na wchłanianie cholesterolu do krwiobiegu i normuje cukier. Czy wystarczy pić codziennie napój z siemienia lnianego, aby schudnąć?

• dieta odchudzająca
• kalorie
• odchudzanie

W tym QUIZIE pytamy o choroby. Znasz je wszystkie?

• choroby
• medycyna
• quiz

Nasz quiz sprawdzi, ile wiesz o ludzkim ciele!

• ciało
• medycyna
• nauka

Siemię lniane, czyli nasiona lnu, mają znakomity skład, są cennym źródłem ważnych składników odżywczych, w tym białka oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Oprócz korzyści zdrowotnych mogą też pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Dlaczego warto sięgać po siemię lniane?

• kwasy tłuszczowe
• odchudzanie
• siemię lniane

Chora i nieleczona tarczyca daje o sobie znać. Wśród wielu objawów, które możemy dostrzec u siebie, są i takie, które widać na skórze. Na co zwrócić uwagę?

• choroba hashimoto
• choroby tarczycy
• nadczynność tarczycy

Nie ma cudownych lekarstw zapewniających zdrowie jelit. Możemy jednak wprowadzić w życie kilka zmian, które usprawnią pracę układu pokarmowego i przyczynią się do oczyszczenia jelit.

• błonnik
• choroby jelit
• jelita

COVID-19 znów zbiera ponure żniwo. Od sierpnia 2023 do listopada tego samego roku, u niemal pięciu milionów pacjentów zdiagnozowano objawy zakażenia koronawirusem wariantu Omikron. Chorych przybywa każdego dnia, a szczyt sezonu grypowego jedynie pogarsza sytuację. Z tego powodu kolejny szpital zdecydował się na stanowczy krok.

• COVID-19
• epidemia
• koronawirus

Zdobędziecie maksa w dzisiejszym quizie medycznym?

• medycyna
• quiz
• quiz medyczny