ból kręgosłupa
-
Ból pleców jest nie do zniesienia? Poświęć 10 minut dziennie na te ćwiczenia, a będziesz jak młody bóg
Ból pleców to dolegliwość, która uprzykrza życie wielu z nas. Nie musimy jednak godzić się na nieustający ból. Wystarczy, że będziemy wykonywać te ćwiczenia przez 10 minut każdego dnia, a efekty, które szybko zauważymy, wprowadzą nas w osłupienie.
-
Bolące plecy i kark? Ten prosty trik sprawi, że już po kilku minutach poczujesz ulgę
Ból pleców może towarzyszyć wielu osobom. Siedzący tryb życia, stres, ćwiczenia fizyczne lub przemęczenie sprawiają, że czasem trudno poradzić sobie z dolegliwościami. Jest jednak pewna prosta metoda, aby poczuć ulgę. Przyda się piłeczka tenisowa.
-
Bolą cię plecy po spaniu? Wypróbuj 5 pozycji, które odciążają kręgosłup podczas snu
Budzisz się rano z bólem głowy? Po wstaniu brakuje ci energii, czujesz się zmęczony, a twoje mięśnie są napięte? Przyczyną tych problemów może być nieprawidłowa pozycja w trakcie spania.
-
8 prostych zmian dla kręgosłupa - wprowadź, a unikniesz bólu w przyszłości
Uchronić plecy przed bólem, a kręgosłup przed zmianami zwyrodnieniowymi? Czasem wystarczą drobne zmiany. Nie wymagają szczególnego wysiłku czy dużych nakładów finansowych. Raczej istotne jest, by po prostu o tym pamiętać. Twój kręgosłup odwdzięczy...
-
Korzonki: objawy, przyczyny. Jak długo trwa ból korzonków
Korzonki to potoczna nazwa nerwów rdzeniowych lub korzeni nerwowych, które rozgałęziają się i wychodzą z kręgosłupa, aby unerwiać nasze ciało. Są bardzo delikatne i wrażliwe, a podrażnione lub uszkodzone stają się źródłem bólu. Do zapalenia...
-
Przepuklina kręgosłupa lędźwiowego - objawy, przyczyny, ćwiczenia, operacja
Nieleczona przepuklina kręgosłupa lędźwiowego może prowadzić do znacznego nasilenia objawów tego schorzenia. Bóle pleców, nóg, drętwienie i mrowienie wymagają farmakoterapii, fizjoterapii, niekiedy też zabiegów chirurgicznych.
-
Przepuklina kręgosłupa szyjnego. Czym jest i jak się ją leczy?
Przepuklina kręgosłupa szyjnego to schorzenie, które może dotyczyć każdego z nas. Czy jest niebezpieczne dla zdrowia? Jak się je leczy? Jak duże jest ryzyko nawrotu?
-
Przepuklina kręgosłupa - jakie objawy daje dyskopatia? Co należy robić, aby pozbyć się bólu?
Przepuklina kręgosłupa to schorzenie, które coraz częściej spotyka osoby pracujące przed komputerami. Jakie objawy daje i co zrobić, by zlikwidować ból?
-
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa - objawy i leczenie
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa to problem dotykający coraz większej ilości Polaków. Mogą one dotykać każdego odcinka kręgosłupa: szyjnego, piersiowego czy lędźwiowego. Ich powstanie wiąże się głównie z występowaniem silnych dolegliwości bólowych.
-
Ból kręgosłupa piersiowego. Jakie ćwiczenia mogą pomóc uporać się z bólem?
Ból kręgosłupa piersiowego to jeden z najczęstszych objawów towarzyszących zwyrodnieniom kręgosłupa. Jak sobie poradzić z uciążliwymi dolegliwościami towarzyszącymi zmianom zwyrodnieniowym?
-
Proste badanie krwi może wyjaśnić, dlaczego odchudzanie nie pomaga
-
Co pić na wątrobę? Wybierz ten napój
-
Wyglądają niepozornie. Tymczasem szklane ampułki są wyjątkoweMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jak pozbyć się oponki z brzucha? Wypróbuj zasadę 3x30, a szybko zobaczysz efekty
-
Co najlepiej pić przed snem, żeby przyspieszyć odchudzanie? Wystarczy ten jeden napój?