dieta
-
Jak zbić cholesterol domowymi sposobami? Zacznij od tej kluczowej zmiany w swoim życiu
Niestety, wysoki cholesterol nie tak łatwo obniżyć domowymi sposobami. Jednakże nie jest to niemożliwe, pod warunkiem, że poważnie zmienimy swoje nawyki. Przede wszystkim zapomnijmy o używkach, słodyczach i żywności wysokoprzetworzonej. Co jeszcze...
-
Co pić na wątrobę? Ten napój pij przed snem, aby ją wspierać
Jedzenie w pośpiechu, nadużywanie alkoholu lub uboga w składniki mineralne dieta mogą być wyczerpujące dla wątroby. Narząd ten pracuje na najwyższych obrotach, by oczyszczać organizm z toksyn, dlatego warto wspierać regenerację wątroby.
-
Co wypić wieczorem, żeby rano się wypróżnić? Wprowadź to w życie, a unikniesz dokuczliwych zaparć
Zaparcia to problem, z którym zmaga się wiele osób. Jest jednak sposób na pozbycie się dokuczliwych dolegliwości. Wystarczy zastosować się do poniższych zasad żywienia, by odzyskać spokój i podreperować zdrowie.
-
Nie mogę schudnąć, a próbowałam już wszystkiego. Ludzie myślą, że nie robię nic poza obżeraniem się pizzą i chipsami
"Do napisania listu natchnęły mnie nie tylko "złote porady" od pseudo-życzliwych ludzi, ale również liczne artykuły, które znajduję w sieci, m.in. u was. Na przykład: "Schudła 20 kilogramów, stosuje jeden prosty trik" albo "Wyjątkowa metamorfoza....
-
Cukrzyca typu 2 - czego nie jeść? Te produkty są zakazane w codziennej diecie
Cukrzyca typu 2 wymaga przestrzegania określonej diety. Lekarze nieustannie zwracają uwagę, aby pacjenci nie lekceważyli zaleceń związanych z odżywianiem. Istnieje bowiem lista zakazanych produktów, po które nie mogą sięgać chorzy na cukrzycę....
-
Co jeść, żeby nie przytyć? Niektóre produkty możesz wcinać bez ograniczeń. Dieta to nie głodówka
Odchudzanie często kojarzy się z restrykcyjną dietą, a nawet głodem. Jednak to nie prawda. Wręcz przeciwnie, zrzucanie zbędnych kilogramów powinno polegać na eliminowaniu z diety niektórych produktów. Inne zaś możemy spożywać bez ograniczeń. Jak...
-
Co cukrzyk powinien jeść na kolację, żeby mieć niski cukier rano?
Życie z cukrzycą oznacza, że musimy uważnie przyglądać się temu co trafia na nasz talerz i jak nasz organizm reaguje na konkretne posiłki. Szczególnie istotne jest to, co zjadamy wieczorem. Jakiego typu produkty zaleca się diabetykom?
-
Co jeść na śniadanie, żeby nie tyć? Zwróć uwagę zwłaszcza na ten jeden składnik
Smukła sylwetka to marzenie wielu kobiet. Zwłaszcza kiedy na horyzoncie coraz bliżej wiosna i przed wakacjami planujemy nieco schudnąć, by pięknie prezentować się w nowym bikini. Jednak wygląd to nie wszystko, najważniejsze jest zdrowie, dlatego,...
-
Co pić rano, aby pokonać refluks? Wprowadź przed śniadaniem ten nawyk
Refluks żołądkowo-przełykowy to poważna dolegliwość, której objawy nasilają się nocą. Częścią leczenia jest tutaj odpowiednio skomponowana dieta, ważne też jest to, co pijemy.
-
Fruktoza, gdzie występuje? Warto na nią uważać. Nadmiar może prowadzić do groźnych chorób
Każdy z nas choć raz w życiu usłyszał słowo "fruktoza", ale nie każdy wie, czym tak naprawdę jest. Najprościej mówiąc, jest to nic innego jak cukier prosty należący do grupy ketoz. Jednak gdzie go znajdziemy i czy jej nadmiar nam szkodzi?
-
Odchudzanie znowu nie działa? 9 prostych i tanich badań pomoże znaleźć przyczynę
-
Jak pozbyć się oponki z brzucha? Wypróbuj zasadę 3x30, a szybko zobaczysz efekty
-
Męczy cię katar i często chorujesz? Oto prosty sposób na poprawę odpornościMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Pij ten napój przed snem. Wątroba ci za to podziękuje
-
Co pić zaraz po przebudzeniu, żeby zgubić tłuszcz z brzucha?
- To humorzasty quiz, bo pytamy o hormony! Komu uda się zgarnąć komplet?
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu? W mądry sposób można szybciej schudnąć
- Sposób na zdrowie? Nie każdy zwraca na to uwagę
- Jak zbić cholesterol domowymi sposobami? Zacznij od tej kluczowej zmiany w swoim życiu
- Mycie to za mało. Mastka, zapachy i wirusy, czyli seks oralny pod lupą