kalorie

Więcej o:

kalorie

  • Ile kalorii ma banan? Dla kogo będzie to idealny owoc?

    Po banany sięgamy często, bo jest to bardzo praktyczny owoc. W swoim naturalnym opakowaniu zmieści się w każdej teczce oraz plecaku. Bardzo popularny jako zdrowa przekąska w przerwie od zajęć szkolnych lub pracy. Czy banan jest dobrym wyborem dla osób, które są na diecie? Sprawdźmy. Ile kalorii ma

  • Ile kalorii ma jajko? Kilka słów o jego składzie i właściwościach

    Jajko ile ma kcal? - o liczeniu przy odchudzaniu Jajko ile ma kcal? Z takim pytaniem najczęściej zmierzają się osoby, które są na tak zwanej diecie odchudzającej. Nierzadko osoby te obawiają się, że jajka tuczą. Co gorsza, część osób posiada błędne przekonanie, że spożywanie jajek może być

  • Truskawki: mało kalorii, wiele witamin

    uwagi na to, są pomocne w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej. Truskawki – kalorie Truskawki bez obaw do swojej codziennej diety mogą włączyć osoby dbające o zgrabną sylwetkę lub te, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. W 100 gramach tych owoców jest jedynie 28 kalorii, dlatego surowe owoce bez

  • Ile kalorii mają truskawki? Co trzeba o nich wiedzieć?

    Ile kalorii mają truskawki? Dlaczego warto je jeść? Truskawki to nie tylko smaczne owoce, lecz także cenne źródło wartości odżywczych oraz witamin:  potas, fosfor , wapń, magnez , sód , żelazo , cynk , mangan witaminy: A , B1 , B2, B3, B6, C, E Co ciekawe, truskawki zawierają

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest i jak je obliczyć? [WZÓR]

    . Zapotrzebowanie kaloryczne, żeby schudnąć Wiele osób chce wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, żeby schudnąć. Teoretycznie w takim przypadku należy spożywać mniej kalorii, niż wynosi norma dla naszego wieku oraz trybu życia. Przyjęło się, że maksymalny deficyt kaloryczny (czyli stan, w którym nasz organizm

  • Cebula, czosnek, por: najlepsi przyjaciele w sezonie infekcji?

    sięgamy zbyt chętnie po to warzywo. A szkoda. Por nie dość, że wzmaga smak i aromat wielu dań, powinien być nieodłącznym elementem kuracji oczyszczających i diet odchudzających. Sam ma niewiele kalorii (zwykle ok. 30 kcal na 100g), a jeszcze działa odtruwająco (jest zalecanym elementem diety w przypadku

  • Erytrol: w czym jest lepszy niż cukier? [kcal, jak stosować, skutki uboczne]

    bakterie w jamie ustnej. Erytrol a kcal: ile kalorii ma erytrol? Osoby będące na diecie odchudzającej zdecydowanie powinny sięgnąć po erytrol. Kcal dostarczane przez ten słodzik są naprawdę niewielkie. Niektórzy producenci określają go mianem bezkalorycznego, co nie do końca jest prawdą: 1 gram erytrolu