jedzenie

Mają więcej zalet, niż sądzisz. Odpowiednio przygotowane nie tuczą i obfitują w cenne składniki odżywcze. Poznaj walory najbardziej popularnych zup w Polsce.

• przeziębienie
• zupy
• zdrowa dieta
• jedzenie
• barszcz

Warzywa na parze to wyśmienity dodatek do drugiego dania, ale również samodzielny posiłek smakujący wybornie bez żadnych dodatków. Warzywa gotowane na parze zachowują więcej właściwości niż te, które gotowane są w wodzie. Jak przyrządzić warzywa n...

• warzywa
• jedzenie

Hummus to prosta w przygotowaniu przekąska, która pochodzi z rejonów wschodnich państw basenu Morza Śródziemnego. Jego smak nie pozostawia nikogo obojętnym - albo się należy do zwolenników hummusu albo szczerze się go nie lubi. Jaki jest przepis n...

• kuchnia
• sezam
• jedzenie
• przepisy wegańskie
• ciecierzyca

W upały szybciej się męczymy i tracimy apetyt. Wysoka temperatura niejednemu z nas może popsuć nastrój i przyprawić o ból głowy. Co jeść i pić, żeby poczuć się w upały lepiej? Podpowiadamy.

• woda
• upały
• owoce
• mięso
• jedzenie

Dieta to jeden z ważnych czynników mających wpływ na nasze samopoczucie. W walce z depresją i innymi schorzeniami psychicznymi może pomóc także zmiana nawyków żywieniowych. Jak dowodzą badania, jedna z najzdrowszych diet świata, czyli dieta...

• zdrowie psychiczne
• dieta śródziemnomorska
• dieta
• depresja
• jedzenie

Do czynników zwiększających ryzyko zachorowania na raka przełyku zalicza się m.in. picie alkoholu oraz palenie papierosów. Okazuje się, że kolejnym z nich jest picie gorących napojów. Potwierdziły to badania naukowe.

• jedzenie
• rak

Fermentacja mlekowa, czyli kiszenie, to jedna z najstarszych metod stosowanych do konserwowania żywności. Mimo, że w praktyce fermentowanie produktów jest znane od bardzo dawna, to wiedzę na temat procesów zachodzących podczas fermentacji zdobyto...

• drożdżyca
• jedzenie

Jedzenie kilkudniowego, ugotowanego makaronu lub ryżu może być bardzo niebezpieczne. Przypominają o tym historie zatruć bakterią Bacillus cereus z ostatnich lat.

• makaron
• jedzenie
• zatrucie

Wołowina jest dobrym źródłem łatwo przyswajalnego białka i witamin z grupy B. Jednak to nie koniec listy jej cennych składników. Poznaj inne powody, dla których warto włączyć wołowinę do jadłospisu.

• dieta
• wołowina
• jedzenie

Indyk to danie, które znajduje wielu fanów na całym świecie. Jednak nie tylko walory smakowe są w przypadku tej potrawy atutem. Dowiedz się, jak wartości odżywcze ma indyk i dlaczego warto włączyć go do diety.

• mięso
• dieta
• jedzenie
• zdrowe odżywianie