jedzenie
-
Czy czekolada może odchudzać i ile trzeba jej zjeść, by dostać Nobla?
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że do XIX wieku czekolada w Europie najczęściej była dostępna w... aptekach. Uznawano ją za lek rozszerzający naczynia krwionośne, który pomagał pacjentom z niewydolnością serca. Choć przez lata ten smakołyk...
-
Czy jedzenie ryb może zwiększać ryzyko czerniaka? Skutki skażenia środowiska zaskoczyły naukowców
Przez 15 lat naukowcy z Brown University przebadali prawie pół miliona dorosłych Amerykanów i zauważyli, że spożywanie 300 g ryb tygodniowo może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem czerniaka. Zawarte w nich dioksyny, arsen, rtęć lub polichlorowane...
-
Wreszcie wiadomo, w jaki sposób jajka podnoszą "dobry cholesterol". Tyle jaj warto jeść dla zdrowia
Jedzenie jednego jajka dziennie może pomóc obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego i udaru mózgu. Badaczom z Chin udało się dowieść, że w ten sposób można podnieść poziom "dobrego cholesterolu" HDL. Osoby, które jedzą mniej niż...
-
Elżbieta II to królowa... rutyny i zdrowych nawyków. W czym tkwi sekret jej długowieczności?
Nigdy nie była na diecie, jada często, ale tylko małe porcje. Unika skrobi i kukurydzy, za to przepada za orzechami nerkowca i ma słabość do ciasta czekoladowego popijanego filiżanką aromatycznej herbaty Earl Gray - koniecznie bez cukru i mleka....
-
Przełomowe odkrycie: gleba z Księżyca nadaje się do uprawy roślin
Są mniejsze, rosną wolniej i mają nieco inne zabarwienie, ale najważniejsze, że w ogóle rosną w tak nietypowym podłożu. Naukowcom z Uniwerytetu Florydzkiego po raz pierwszy w historii ludzkości udało się potwierdzić, że na księżycowej glebie da si...
-
Na czczo. Co to znaczy "być na czczo" i w przypadku jakich badań jest to konieczne?
"Na czczo" oznacza wstrzymanie się od wszelkich pokarmów i napojów od 12 do 14 godzin przed badaniem. Kiedy zjemy posiłek przed planowanym testem, może to znacznie wpłynąć na parametry i wyniki testów. Jedyną dozwoloną rzeczą jest picie wody. Prze...
-
Czy dieta bezglutenowa przynosi korzyści zdrowotne? Czasami może wręcz szkodzić
Dieta bezglutenowa, jak podpowiada jej nazwa, polega na wyeliminowaniu z jadłospisu produktów, które zawierają gluten. Ten rodzaj białka znajduje się m.in. w wielu produktach zbożowych. Czy taka dieta jest dla nas dobra? W tym przypadku warto...
-
Dieta lekkostrawna. Najprostszy jadłospis na trzy dni
Podstawową zasadą diety lekkostrawnej jest sięganie po produkty, które nie obciążąją układu pokarmowego. Warto jednak pamiętać, by dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczyć. Choć zazwyczaj zalecana jest osobom starszym,...
-
Dieta z niskim indeksem glikemicznym. Zrezygnuj z kilku produktów
Wprowadzenie zmian w nawykach żywieniowych to często element walki z różnymi chorobami. Pacjentom z cukrzycą lub otyłością, lekarze zalecają często dietę z niskim indeksem glikemicznym. W dużym skrócie, jej zasady sprowadzają się do kontrolowania...
-
Najprostsza dieta cukrzycowa. Tych produktów lepiej unikać
Statystyki dotyczące cukrzycy nie napawają optymizmem. Choroba ta nazywana jest nawet pierwszą niezakaźną epidemią na świecie, a w Polsce cierpi na nią co jedenasty dorosły. Warto jednak pamiętać, że dane te dotyczą jedynie zdiagnozowanych...
-
"W proch się obrócisz"? To się dzieje z ciałem po śmierci
-
Wysoki poziom prostazyny we krwi może oznaczać zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i śmierci z powodu raka
-
Przez 30 lat walczyła z rakiem piersi. Świat żegna Olivię Newton-John - wnuczkę noblisty z Wrocławia
-
GIS wycofuje z obrotu popularne lody. Wykryto w nich rakotwórczy składnik
-
Cichy udar mózgu - czy można go przejść nie wiedząc o tym? Objawy, które łatwo przeoczyć
- O płodności pacjentek onkologicznych trzeba myśleć przed rozpoczęciem terapii
- Szarańcza potrafi wyczuwać nowotwory u ludzi. Owadom wystarczy mniej niż sekunda
- Gorące noce mogą zwiększyć wskaźnik śmiertelności nawet o 60 proc. do końca wieku
- Dlaczego mężczyźni bardziej niż kobiety są narażeni na większość rodzajów raka?
- "Jest już lepiej". Zięć Wałęsy zdradził nam najnowsze informacje o zdrowiu byłego prezydenta