zdrowe odżywianie

Dieta dr Dąbrowskiej: aspekty zdrowotne. Na czym polega?

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej znana jest już od jakiegoś czasu i wzbudza sporo kontrowersji, mając zarówno zagorzałych zwolenników, jak i zdecydowanych przeciwników. Na czym polega?
Olej z rokitnika: właściwości, przeciwwskazania. Na co pomaga?

Olej z rokitnika jest coraz popularniejszy dzięki swoim właściwościom regenracyjnym i przeciwzmarszczowym. Można go stosować na włosy, paznockie i ciało, ale nie tylko. Warto wiedzieć, że ma także właściwości prozdrowotne. Na co pomaga? Kiedy wart...
Sok z granatu - właściwości, przeciwwskazania. Dla kogo będzie dobry, komu zaszkodzi? Jak pić sok z granatu?

Sok z granatu, poprawnie mówiąc zaś z granatowca właściwego, coraz częściej postrzegany jest jako bardzo wartościowy element diety. Dla kogo będzie szczególnie potrzebny, kto nie powinien go nadużywać? Jakie ma właściwości? Jak pić sok z granatu?
Czy woda z pieprzem cayenne przyśpiesza metabolizm? Właściwości pieprzu cayenne

Moda na picie na czczo wody z dodatkiem pieprzu cayenne przyszła od gwiazd i celebrytek. Beyonce podobno zawdzięcza napojowi swoją zgrabną sylwetkę, chociaż podejrzewamy, że mają z tym coś wspólnego także solidne ćwiczenia na siłowni.
Dlaczego się objadamy? Czy winien jest tylko stres?

Dlaczego się objadamy, mimo że nie czujemy głodu? Stoi za tym wiele przyczyn. Do jedzenia bowiem nie zawsze skłania nas tylko głód. Jemy z powodów kulturowych, społecznych, psychologicznych. Istnieje nawet pojęcie emocjonalnego jedzenia, jako...
Tempeh: czym jest tempeh. Czy może zastąpić mięso?

Tempeh to potrawa wytwarzana z ziaren sfermentowanej soi, pochodząca z kuchni indonezyjskiej, uważana za znakomity zamiennik mięsa w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Ma większość niezbędnych dla rozwoju organizmu składników odżywczych. Zawiera...
Czym różni się post od diety?

Czas Wielkiego Postu dla wielu osób oznacza także powstrzymywanie się od spożywania niektórych pokarmów oraz ograniczenie ich ilości. Jest to rodzaj diety, na którą się decydujemy z powodów religijnych. Czy post i dieta mają coś wspólnego?
Hiszpanie i Włosi to najzdrowsze narody świata - wynika z opublikowanego niedawno rankingu Bloomberg Healthiest Country Index

Najzdrowsi są Hiszpanie - twierdzą autorzy Bloomberg Healthiest Country Index, corocznego rankingu oceniającego poziom zdrowia w 169 krajach. Mieszkańcy Europy zajmują sześć miejsc w pierwszej dziesiątce. W Azji tradycyjnie przodują Japonia i...
Otręby - jakie mają właściwości?

Otręby są to produkty powstałe w wyniku przemiału zbóż, takich jak pszenica, owies, żyto lub ryż, a także gryka. Dokładnie rzecz ujmując, jest to pozostała po przemiale ziarna jego twardsza, zewnętrzna warstwa. Otręby zawierają mnóstwo błonnika, a...
Kukurbitacyna z pestek dyni - pogromca pasożytów?

Kukurbitacyna kojarzy się przede wszystkim z pestkami dyni. Mało jednak kto zna jej cenne właściwości. Co więc warto wiedzieć na temat kukurbitacyny?

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

zamawiać przez telefon. Postaraj się jeść regularnie. 20. Praca na zmiany utrudnia zdrowe odżywianie. Przy takim trybie pracy nie zawsze można zachować stałych pór podawania posiłków, staraj się chociaż zachować stałe odstępy między nimi.
Omówienie quizu o zdrowym odżywianiu

1. Wbrew potocznej opinii szpinak zawiera umiarkowaną ilość żelaza. W dodatku nie jest on wchłaniany przez człowieka. Zupełnie inaczej mają się sprawy z magnezem i fosforem. 2. 100 gramów awokado ma ok. 160 kcal, banana 89 kcal, mango 60 kcal, a gruszka 57 kcal. 3. Przeciętna dorosła kobieta,
Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

Dieta wegetariańska gwarantuje idealną sylwetkę, a pieczywo żytnie jest mniej kaloryczne od pszennego? Poznaj 9 najczęściej powielanych mitów żywieniowych. Ostatni posiłek należy jeść najpóźniej o godzinie 18 Jeżeli regularnie chodzisz spać o godz. 21, to zasada spożywania ostatniego posiłku o
Horoskop dzienny - środa, 28 kwietnia [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]

maratonów - wystarczą codzienne spacery, zdrowe odżywianie i samopoczucie od razu ulegnie polepszeniu. Horoskop dzienny - Strzelec Strzelce muszą zadbać o kontakty towarzyskie. Pora otworzyć się na nowe relacje, odezwać do dawno zapomnianych przyjaciół. Dzięki temu pomożesz komuś w trudnej chwili, a warto
Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Mączka chleba świętojańskiego funkcjonuje w przemyśle spożywczym pod symbolem E 410. Powstaje ze sproszkowanych nasion chlebowca świętojańskiego rosnącego dziko w basenie Morza Śródziemnego oraz w Azji Mniejszej.
Jarmuż - właściwości zdrowotne. Dla kogo jarmuż nie jest wskazany

Należący do rodziny kapustowatych, jarmuż, nazywany także czasem kapustą bezgłową, święci obecnie zasłużone triumfy wśród amatorów zdrowego odżywiania. Choć może się wydawać modnym i nieco egzotycznym warzywem, na europejskich talerzach gościł już prawdopodobnie w średniowieczu. Jarmuż
Żurek czy barszcz biały? Który zdrowszy? Czym się różnią?

przeboju wielkanocnego stołu: Wśród popularyzatorów naturalnego, zdrowego odżywiania większym poparciem zdaje się cieszyć zakwas żytni niż pszeniczny, analogicznie jak jest w przypadku samych zbóż, z których powstają ( więcej na ten temat ). Generalnie dobra zupa na zakwasie nie tylko poprawia odporność
Horoskop dzienny - niedziela 14 lutego [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]

rozpocząć zdrowe odżywianie albo porzucić nałogi, warto to zrobić dzisiaj. Horoskop dzienny - Strzelec Strzelce będą w refleksyjnym nastroju. Odejdziecie w świat wspomnień z dzieciństwa i marzeń. Dawne problemy mogą być inspiracją do nowych i rewolucyjnych pomysłów. Wieczorem może zadzwonić do was
Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu naszym życiem rządzą nawyki. Dokładnie to samo dotyczy odżywiania się. Dlatego kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki nie są katorżnicze diety, ale zmiana naszych codziennych zwyczajów. Na początek warto przez kilka dni
Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

ROZWIĄŻ QUIZ WIEDZY O ZDROWYM ODŻYWIANIU » ROZWIĄŻ QUIZ W WERSJI MOBILNEJ »

Dieta dr Dąbrowskiej: aspekty zdrowotne. Na czym polega?

Olej z rokitnika: właściwości, przeciwwskazania. Na co pomaga?

Sok z granatu - właściwości, przeciwwskazania. Dla kogo będzie dobry, komu zaszkodzi? Jak pić sok z granatu?

Czy woda z pieprzem cayenne przyśpiesza metabolizm? Właściwości pieprzu cayenne

Dlaczego się objadamy? Czy winien jest tylko stres?

Tempeh: czym jest tempeh. Czy może zastąpić mięso?

Czym różni się post od diety?

Hiszpanie i Włosi to najzdrowsze narody świata - wynika z opublikowanego niedawno rankingu Bloomberg Healthiest Country Index

Otręby - jakie mają właściwości?

Kukurbitacyna z pestek dyni - pogromca pasożytów?

zdrowe odżywianie

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

Omówienie quizu o zdrowym odżywianiu

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

Horoskop dzienny - środa, 28 kwietnia [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Jarmuż - właściwości zdrowotne. Dla kogo jarmuż nie jest wskazany

Żurek czy barszcz biały? Który zdrowszy? Czym się różnią?

Horoskop dzienny - niedziela 14 lutego [Baran, Byk, Bliźnięta, Rak, Lew, Panna, Waga, Skorpion, Strzelec, Koziorożec, Wodnik, Ryby]

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Myślisz, że wiesz, jak zdrowo się odżywiać? Partnerem quizu jest program edukacyjny marki Winiary

Z niektórymi na pewno miałeś do czynienia. Poznasz te narzędzia lekarskie?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE