zdrowe odżywianie

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

zdrowe odżywianie

  •

    Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

    się sprzed komputera i nie masz czasu wychodzić na lunch, to staraj się chociaż brać coś do jedzenia z domu albo zamawiać przez telefon. Postaraj się jeść regularnie. 20. Praca na zmiany utrudnia zdrowe odżywianie. Przy takim trybie pracy nie zawsze można zachować stałych pór podawania posiłków, staraj

  •

    Omówienie quizu o zdrowym odżywianiu

    1. Wbrew potocznej opinii szpinak zawiera umiarkowaną ilość żelaza. W dodatku nie jest on wchłaniany przez człowieka. Zupełnie inaczej mają się sprawy z magnezem i fosforem. 2. 100 gramów awokado ma ok. 160 kcal, banana 89 kcal, mango 60 kcal, a gruszka 57 kcal. 3. Przeciętna dorosła kobieta,

  •

    Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

    Dieta wegetariańska gwarantuje idealną sylwetkę, a pieczywo żytnie jest mniej kaloryczne od pszennego? Poznaj 9 najczęściej powielanych mitów żywieniowych. Ostatni posiłek należy jeść najpóźniej o godzinie 18 Jeżeli regularnie chodzisz spać o godz. 21, to zasada spożywania ostatniego posiłku o godz.

  •

  • Nowe Super Moce nadchodzą!

    Pomimo coraz większej świadomości żywieniowej, wciąż zdarza się nam popełniać mniejsze lub większe błędy w tym zakresie. Często ulegamy słodkim pokusom i nie czytając etykiet sięgamy po niezdrowe, sklepowe przekąski. Przeciążamy przez to swój organizm, gromadzimy w nim szkodliwe produkty przemiany

  •

    Zadbaj o odżywianie... Dieta zwiększająca płodność

    Dołącz do nas na Facebooku! 1. Właściwe tłuszcze ? unikaj tłuszczów trans, dostarczaj nienasyconych kwasów tłuszczowych Tłuszcze trans, zawarte w utwardzanych na zimno olejach roślinnych i konserwantach, zaburzają prawidłowy przebieg reakcji biochemicznych w organizmie kobiety. Powoduje to

  •

    Frytka to warzywo?

    nie wie, że ser robiony jest z mleka. British Heart Fundation prowadzi kampanię reklamową, która ma wpłynąć na zdrowsze odżywianie brytyjskich dzieci. Według jej pomysłodawców, ma w tym pomóc, między innymi, większa świadomość tego, co jedzą.

  •

    Coca-Cola postawi w Polsce na zdrowe soki i napoje

    Coca-Cola chce uzyskać pozycje lidera nowego rynku dzięki linii soków i nektarów pod marką Cappy. Według "WSJP" w Łodzi i Radzyminie już trwa instalacja linii technologicznej nowych produktów. Soki i nektary powstają w porozumieniu z ekspertami od zdrowego odżywiania - będą one bogate w witaminy

  •

    Dziwne przypadki utraty przytomności w fabryce Funai

    mówią, że takich przypadków było co najmniej dziesięć, a w ostatnim czasie się nasiliły. Przypuszczają, że powodem mogą być problemy z klimatyzacją. Szefostwo firmy zawiadomione o przypadkach zasłabnięć zaleciło pracownikom zdrowe odżywianie. - Mamy jeść mniej mięsa i słodyczy, nie pić kawy

  •

    Swoje wiem, swoje jem

    i warzywa mamy w głębokim poważaniu. Te pierwsze zajmują 22 pozycję wśród dań ulubionych, a warzywa 24. Efekt? 46 proc. Polaków ma nadwagę, 75 nie stosuje i nie zamierza wprowadzać żadnej diety. Wiedzę na temat zdrowego odżywiania mamy i owszem - sporą, natomiast nie zamierzamy z niej korzystać

Zrobisz ten quiz na 100 proc., tylko jeśli jesteś lekarzem cz. 2: MIĘŚNIE

Pytanie 1 z 16 Zacznijmy od czegoś łatwego. Ten mięsień to: