jedzenie
-
Pij łyżkę dziennie, a organizm ci podziękuje. Pięknie zbija "zły" cholesterol
Olej rydzowy coraz częściej pojawia się na stołach miłośników zdrowego gotowania. Ma delikatny, lekko orzechowy smak, który potrafi odmienić nawet proste dania. Ludzie doceniają go jednak nie tylko za charakterystyczny posmak, lecz także pozytywny...
-
![Wiele osób notorycznie robi to po obiedzie. Kardiolog ostrzega. Zwiększa ryzyko chorób serca]()
Wiele osób notorycznie robi to po obiedzie. Kardiolog ostrzega. Zwiększa ryzyko chorób serca
Siedzący tryb życia to nie tylko brak ruchu, ale też realne zagrożenie dla zdrowia. Nawet osoby aktywne fizycznie nie są całkowicie chronione przed jego skutkami. Nowe badania pokazują, że długie godziny spędzane w pozycji siedzącej mogą prowadzić...
-
![Te grzyby to remedium po 60. Spowalniają starzenie i obniżają stan zapalny]()
Te grzyby to remedium po 60. Spowalniają starzenie i obniżają stan zapalny
Po 60. roku życia warto szczególnie zadbać o dietę, jeden niepozorny produkt może naprawdę wiele zmienić. Okazuje się, że spożywanie pewnych grzybów może pomóc spowolnić starzenie się organizmu i zmniejszyć stan zapalny.
-
![Ta pora dnia czyni jabłko bardziej skutecznym. Organizm załącza wtedy tryb odchudzania]()
Ta pora dnia czyni jabłko bardziej skutecznym. Organizm załącza wtedy tryb odchudzania
Jabłko kojarzone jest z lekkością, sytością i wsparciem w utrzymaniu zdrowych nawyków. Pora, o której po nie sięgasz, może mieć większe znaczenie, niż ci się wydaje. Coraz częściej zwraca się uwagę na to, że wpływ tego owocu na organizm może być...
-
![Jak liczyć kalorie w codziennych posiłkach? Czy to ma sens? Prosty poradnik dla każdego]()
Jak liczyć kalorie w codziennych posiłkach? Czy to ma sens? Prosty poradnik dla każdego
Wiele osób zastanawia się jak liczyć kalorie. Z pomocą przychodzą internetowe kalkulatory i aplikacje mobilne, zanim jednak przystąpimy do liczenia kalorii, warto wiedzieć, w czym może nam ono pomóc.
-
![Gotujesz zdrowe potrawy? Ten QUIZ pokaże, co wiesz o prawidłowym odżywianiu!]()
Gotujesz zdrowe potrawy? Ten QUIZ pokaże, co wiesz o prawidłowym odżywianiu!
8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania!
-
![Po obiedzie czas na deser. Kiedy ochota na słodkie powinna zacząć nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy]()
Po obiedzie czas na deser. Kiedy ochota na słodkie powinna zacząć nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
Od pokoleń jesteśmy nauczeni, że po obiedzie nadchodzi czas na deser. Tak też po często dwuczęściowym posiłku - pożywnej zupie i sycącym drugim daniu, trzeba znaleźć w brzuchu miejsce na kawałek ciasta lub inne domowe słodkości. Każdy w końcu lubi...
-
![Czego nie jeść na śniadanie? Dietetycy wskazali pięć produktów, których musisz unikać]()
Czego nie jeść na śniadanie? Dietetycy wskazali pięć produktów, których musisz unikać
Od lat lekarze powtarzają, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Ale duże znaczenie ma także to, co nakładamy na talerz. Dietetycy ujawnili, że istnieją produkty, których należy bezwzględnie unikać, by zachować zdrowie. Czego nie jeść n...
-
![Chcesz czasem zjeść farbę, obicie sofy lub piasek? To nie są żarty. Możesz cierpieć na tę chorobę]()
Chcesz czasem zjeść farbę, obicie sofy lub piasek? To nie są żarty. Możesz cierpieć na tę chorobę
Dziwne nawyki żywieniowe to jedno, lecz spożywanie przedmiotów niejadalnych może skutkować poważnymi zaburzeniami zdrowia, a w ostateczności nawet doprowadzić do śmierci. Osoby cierpiące na zespół Pica są świadome ryzyka, jednak nie są w stanie...
-
![Co to jest mizofonia? Wyjątkowa nadwrażliwość powoduje, że wiele ludzi będzie cierpieć nie tylko w Wielkanoc]()
Co to jest mizofonia? Wyjątkowa nadwrażliwość powoduje, że wiele ludzi będzie cierpieć nie tylko w Wielkanoc
Mizofonia to wyjątkowo uciążliwa forma nadwrażliwości. Osoby cierpiące na tę przypadłość miewają spore problemy z adaptacją społeczną. Wszystko za sprawą określonych dźwięków, które potrafią wręcz sprawić cierpienie. Choć naukowcy zaznaczają, że...
