dietetyk

W tygodniu każdy z nas zjada tyle plastiku, ile potrzeba do wytworzenia karty kredytowej. Jak się ratować?

Niemieccy naukowcy wykryli obecność toksycznych związków pochodzących z plastiku w organizmach 97 proc. badanych dzieci. Tygodniowo każdy z nas nieświadomie zjada ok. pięciu gramów plastiku, bo zawiera go woda i produkty spożywcze. To już więcej n...
- ekologia
- skażenie
- plastik
- dietetyk
Wielkanoc bez wędlin i białej kiełbasy? Nie przejdzie! Jak wybrać najlepsze produkty?

Wędliny, czyli samo zło? Niekoniecznie! Istotne, by z szerokiej oferty rynkowej wyłowić to, co najlepsze. Znakomicie sprawdza się zasada: im mniej, tym lepiej i nie chodzi jedynie o wielkość porcji. Wiesz, że różnice zawartości tłuszczu w...
Jak powinna wyglądać wizyta u dietetyka? Sprawdzamy na własnym ciele

U dietetyka dowiemy się nie tylko, jaka jest nasza masa ciała, ile zgromadziliśmy tkanki tłuszczowej czy wody w organizmie, ale też poznamy swój wiek metaboliczny oraz co i jak warto poprawić. A w praktyce? Sprawdzamy!
Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków oraz zabiegów wspomagających walkę z cellulitem, jednak bez odpowiedniego sposobu żywienia, na niewiele się one zdadzą. Co wprowadzić do diety, a czego unikać, by pokonać pomarańczową skórkę?
- błonnik
- nadwaga
- odchudzanie
- dieta
- dietetyk
BMI do lamusa! Jak się ważyć i z jakich kalkulatorów korzystać, żeby było optymalnie?

Wzór Brocka-Brugsha, BIA (bioimpedancja elektryczna) - brzmią obco, a nawet groźnie. Tymczasem są bardzo pomocne do oceny naszej masy ciała. Szczególnie wtedy, gdy pracujemy nad jej redukcją.
Noworoczne odchudzanie - jak to zrobić, żeby się udało? [WYWIAD]

"Schudnąć" - to rok w rok nr 1 na liście postanowień noworocznych wielu Polaków. Niestety najczęściej kończy się niepowodzeniem. Dlaczego? Jakie błędy popełniamy i co zrobić, by tym razem naprawdę i na stałe zrzucić wagę? Pytamy dietetyczkę...
Rak karmiony niewiedzą. Polska rzeczywistość to wciąż chińskie ziółka, sok z buraka i skrajne, prowadzące do śmierci, niedożywienie

Internet obfituje w proste i przyjemne przepisy leczenia raka dietą, nawet w zaawansowanych stadiach choroby. Koci pazur ma uzdrawiać dzięki unikalnym alkaloidom, grzyby reishi za pomocą polisacharydów, a algi to moc spiruliny. Są i "leki" z...
- onkolog
- żywienie
- niedożywienie
- dietetyk
- rak
Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Żywienie osób po udarze mózgu jest często poważnym problemem, nie tylko w wymiarze dietetycznym. Powrotowi do zdrowia bardzo często towarzyszą problemy z połykaniem, odruchy kaszlu, a nawet niewydolność oddechowa. Jak powinno wyglądać prawidłowe...
Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

Zalecenia dietetyczne dla osób po udarze (tych, które nie mają bez problemów z gryzieniem i połykaniem), a także profilaktyka przeciwudarowa, nie są związane z bardzo restrykcyjną dietą. W zasadzie wskazane jest jedynie stosowanie się do prostych...
Dieta 1000 kcal - dlaczego nie odchodzi do lamusa?

Niemal co roku pojawia się nowa, "rewelacyjna", "pewna" dieta odchudzająca, której twórca gwarantuje wspaniałe wyniki, niejednokrotnie bez wysiłku. Niejednokrotnie, na chwilę trafia na czołówki gazet, na salony, wydaje książki, które stają się...

Jak powinna wyglądać wizyta u dietetyka? Sprawdzamy na własnym ciele

Wielu z nas chciałoby zmienić coś w swojej figurze czy sposobie odżywiania, jednak za nic nie potrafi osiągnąć celu. Po jakimś czasie wszystko wraca do starej "normy". Tylko sumienie męczy i trochę żal, bo przecież "miało być tak pięknie". Może warto zwrócić się po wsparcie do specjalisty. Dietetyk
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Dietetyk: To jeden z najczęściej powtarzanych mitów

tygodniowe wyzwanie licząc, że lada moment zobaczymy w lustrze wyrzeźbiony brzuch, niczym z reklamy siłowni. I choć w ćwiczeniach nie ma niczego złego, osiągnięcie spektakularnych efektów wymaga wiele czasu i cierpliwości. O szalonym pędzie za płaskim brzuchem porozmawiałam z gdańskimi dietetykami. Dietetyk
Co jeść w upał? Osiem rzeczy, które poradzi ci dietetyk

tego utyć. - Osoba, która nie stosowała wcześniej żywienia warzywno-owocowego, schudnie przez te kilka dni, a potem wystąpi efekt jo-jo - mówi dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia. Mięso, grillowane bez tacki czy folii, to nic innego jak spalone białko, które naprawdę ciężko
Olej kokosowy, granola - czy zawsze zdrowe? Dietetyk podpowiada, czym się kierować podczas zakupów

, bo jest przecież wychwalany przez ekspertów. Ponadto cena, za jaką oferują go markety, jest naprawdę konkurencyjna. Zdaniem dietetyka: Nierafinowany olej kokosowy zawiera pewną ilość związków odżywczych, ale jest ona mała w porównaniu do innych produktów takich jak owoce, warzywa czy oliwa z oliwek. Dodatkowo olej kokosowy
Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk: "Zastanówmy się chłodno i szczerze. Tu jest co najmniej osiem półprawd"

"Trudno o produkt, który budziłby bardziej skrajne emocje niż mleko. Jedni twierdzą, że czyni wielkim. Inni, że jest niestrawne dla człowieka. Kolejni uważają, że jest wyjątkowo szkodliwe" - pisze na swoim blogu Damian Parol, dietetyk, trener i weganin. Jak to jest z tym mlekiem? Jak
Polskie dzieci jedzą... 23 łyżeczki cukru dziennie i tyją najszybciej w Europie. Dietetyk bije na alarm

zapanować nad stale szybującym w górę wskaźnikiem na wadze. Jak temu zapobiec i pomóc dzieciom stać się w przyszłości zupełnie zdrowymi ludźmi, którzy mają szansę długo cieszyć się życiem? Dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie ? ostrzega WHO. Co na to dietetyk kliniczny? Dr Hanna Stolińska
Jak wygląda wizyta u dietetyka? Sprawdzamy. Część 1. Pomiar składu ciała i wiek metaboliczny

. Dietetyk? Tylko czy to ma sens? Co właściwie dzieje się w jego gabinecie? Postanawiamy sami sprawdzić. Z tym zamiarem udaję się do dietetyczki Aleksandry Kilen-Zasiecznej z Poradni Dietetycznej "JeszFresh" w Warszawie. Pomiary czas zacząć - kilka sekund na analizatorze składu ciała Podczas spotkania
Przez trzy tygodnie piła tylko wodę i sok, co zalecił jej dietetyk. Teraz może mieć uszkodzony mózg

40-letnia kobieta z Izraela trafiła do szpitala Sheba Medical Center w Tel Awiwie z bardzo poważnym stanem niedożywienia. Okazało się, że przez trzy tygodnie piła jedynie soki owocowe i wodę. Takie właśnie menu oczyszczające otrzymała od pseudodietetyka. Lekarze obawiają się teraz, że pacjentka może
Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD]

do tej z kranu polecają jako hit dla ciężarnych oraz matek. Pomagają im w tym lekarze, którzy przepisują suplementy z zasady, bez sprawdzania, czy w tym konkretnym przypadku to ma sens. Mgr inż. Agnieszka Kopacz (na zdjęciu wyżej) jest dietetykiem, specjalizującym się w dietoterapii chorób dietozależnych
Dlaczego kalorie nie są sobie równe? Dietetyk wyjaśnia

. - Nie myśl o "pustych kaloriach" jako neutralnych. Dietetycy uważają je za szkodliwe, ponieważ mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie - przestrzega ekspertka. Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Wiadomo już, że kalorie "różnią się" między sobą, pochodzą bowiem z różnych pokarmów i mają różny wpływ na sytość

W tygodniu każdy z nas zjada tyle plastiku, ile potrzeba do wytworzenia karty kredytowej. Jak się ratować?

Wielkanoc bez wędlin i białej kiełbasy? Nie przejdzie! Jak wybrać najlepsze produkty?

Jak powinna wyglądać wizyta u dietetyka? Sprawdzamy na własnym ciele

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

BMI do lamusa! Jak się ważyć i z jakich kalkulatorów korzystać, żeby było optymalnie?

Noworoczne odchudzanie - jak to zrobić, żeby się udało? [WYWIAD]

Rak karmiony niewiedzą. Polska rzeczywistość to wciąż chińskie ziółka, sok z buraka i skrajne, prowadzące do śmierci, niedożywienie

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

Dieta 1000 kcal - dlaczego nie odchodzi do lamusa?

dietetyk

Jak powinna wyglądać wizyta u dietetyka? Sprawdzamy na własnym ciele

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Dietetyk: To jeden z najczęściej powtarzanych mitów

Co jeść w upał? Osiem rzeczy, które poradzi ci dietetyk

Olej kokosowy, granola - czy zawsze zdrowe? Dietetyk podpowiada, czym się kierować podczas zakupów

Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk: "Zastanówmy się chłodno i szczerze. Tu jest co najmniej osiem półprawd"

Polskie dzieci jedzą... 23 łyżeczki cukru dziennie i tyją najszybciej w Europie. Dietetyk bije na alarm

Jak wygląda wizyta u dietetyka? Sprawdzamy. Część 1. Pomiar składu ciała i wiek metaboliczny

Przez trzy tygodnie piła tylko wodę i sok, co zalecił jej dietetyk. Teraz może mieć uszkodzony mózg

Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD]

Dlaczego kalorie nie są sobie równe? Dietetyk wyjaśnia

Co wiesz o seksie? Komplet punktów obowiązkowy

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE