masa ciała
-
Znany dietetyk mówi o tym, czego nie pić, jeśli chcesz schudnąć. Jedna pozycja mocno zaskakuje
Odchudzanie często kojarzy się z dużą ilością wyrzeczeń i rezygnacją z niektórych posiłków na rzecz zdrowego odżywiania. Okazuje się jednak, że poza ciężkostrawnym i wysokokalorycznym jedzeniem warto zwrócić także uwagę na rodzaj napojów. Dietetyk...
-
Ile powinno wynosić prawidłowe BMI? Jak obliczyć wskaźnik masy ciała?
BMI, czyli skrót od angielskiego sformułowania Body Mass Index, to inaczej wskaźnik masy ciała. Współczynnik powstaje na skutek podzielenia wagi przez wzrost do kwadratu. Obliczanie proporcji jest stosowane wyłącznie w odniesieniu do osób dorosłyc...
-
Czy BMI powie ci prawdę? Dlaczego niekoniecznie musimy się przejmować tym wskaźnikiem masy ciała
Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?
-
Pamięć mięśniowa (pamięć ciała): jak działa? Jak pamięć mięśniowa pomaga w treningu
Pamięć mięśniowa (pamięć ciała) to specyficzny dla mięśni sposób przechowywania i odtwarzania zachowanej wcześniej informacji. Badania naukowe pokazały, że mechanizm pamięci mięśniowej opiera się na szczególnie długiej żywotności jąder komórkowych...
-
Spadek masy ciała: kiedy jest objawem choroby?
Spadek masy ciała: kiedy powinien nas niepokoić? Za nadmierne chudnięcie odpowiedzialne mogą być różne czynniki, w tym nowotwór, ale także zaburzenia hormonalne i metaboliczne, choroba wrzodowa, złe wchłanianie. Wiele przypadków nadmiernego...
-
Licznik BMI - jak go obliczyć i dlaczego warto?
BMI to skrót od słów Body Mass Index, co oznacza dokładnie "wskaźnik masy ciała". BMI jest wskaźnikiem określającym to, czy nasza waga jest poprawna, czy też może mamy nadwagę, albo niedowagę. Licznik BMI dla dzieci i młodzieży porównuje się na...
-
Impedancja bioelektryczna (bioimpedancja elektryczna, BIA) - co to jest i do czego się przydaje?
Impedancja bioelektryczna (bioimpedancja elektryczna) to metoda pomiaru składu ciała, która wykorzystywana jest przede wszystkim w profilaktyce i leczeniu otyłości. Impedancja bioelektryczna jest bezpieczna, nieinwazyjna i szybka.
-
Masaż odchudzający, modelujący a może antycellulitowy - czy to naprawdę działa?
"Kto schudnie podczas masażu odchudzającego? Na pewno masażysta!" - te żartobliwe opinie fizjoterapeutów i masażystów nie są pozbawione racji. Nie oznacza to jednak, że masaż nie wspiera utraty kilogramów, modelowania sylwetki, pokonaniu cellulitu...
-
BMI do lamusa! Jak się ważyć i z jakich kalkulatorów korzystać, żeby było optymalnie?
Wzór Brocka-Brugsha, BIA (bioimpedancja elektryczna) - brzmią obco, a nawet groźnie. Tymczasem są bardzo pomocne do oceny naszej masy ciała. Szczególnie wtedy, gdy pracujemy nad jej redukcją.
-
Charłactwo, czyli wyniszczenie
Znaczący spadek masy ciała i utrata masy mięśniowej to najbardziej charakterystyczne objawy wyniszczenia. Mimo że skrajne wyniszczenie organizmu kojarzy się najczęściej z chorobą nowotworową to może pojawić się przy wielu innych schorzeniach.
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm
-
Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. Ten napój ci w tym pomoże
-
Znana sieć rozdaje 100 tys. złotych. Taka okazja nie trafia się częstoMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Nigdy nie połykaj pestek tego owocu. Mogą cię czekać poważne dolegliwości
-
Opuchnięte kostki po 60. roku życia. Kiedy obrzęki nóg zwiastują poważną chorobę?
- Ile można schudnąć w miesiąc? Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?
- Nie jedz tego warzywa na śniadanie. Może wywołać bolesne dolegliwości
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Pod żadnym pozorem nie jedz owoców prosto z krzaka. Nabawisz się pasożytów
- Widzisz u siebie te symptomy? Prawdopodobnie wątroba ci wysiada