masa ciała

Ocet powstający w procesie fermentacji jabłek, mimo że naturalny i bezpieczny, powinien być spożywany ostrożnie i z umiarem. Jak najlepiej wykorzystać ocet jabłkowy w kuchni?

• dieta odchudzająca
• masa ciała
• ocet jabłkowy
• odchudzanie

Ukończone 40 lat to nie koniec świata. W społeczeństwie przed laty utarł się schemat, że mężczyzna lub kobieta w tym wieku skupiają się wyłącznie na rodzinie i pracy. Odpuszczają dbanie o sylwetkę, uznając, że tak ma być. Jednak jeśli nie chcesz...

• jak zrzucić zbędne kilogramy
• masa ciała
• metabolizm
• nadwaga
• news

Do odchudzenia się niezbędne są trzy czynniki: zbilansowana dieta, skoncentrowana na zastępowaniu wysokokalorycznych produktów mniej energetycznymi, a także aktywność fizyczna (zaleca się łączenie treningu aerobowego z treningiem oporowym). Warto ...

• dieta odchudzająca
• masa ciała
• tłuszcz brzuszny
• zdrowe napoje

Każdy, kto próbował wie, że odchudzanie to niełatwa sprawa. I chociaż znamy podstawy i wiemy, jak to działa, to jednak czasem zapominamy o dwóch kluczowych sprawach.

• dieta odchudzająca
• masa ciała
• metabolizm
• odchudzanie
• utrata wagi

Odchudzanie często kojarzy się z dużą ilością wyrzeczeń i rezygnacją z niektórych posiłków na rzecz zdrowego odżywiania. Okazuje się jednak, że poza ciężkostrawnym i wysokokalorycznym jedzeniem warto zwrócić także uwagę na rodzaj napojów. Dietetyk...

• dietetyk
• jak zrzucić zbędne kilogramy
• kalorie
• masa ciała
• news

BMI, czyli skrót od angielskiego sformułowania Body Mass Index, to inaczej wskaźnik masy ciała. Współczynnik powstaje na skutek podzielenia wagi przez wzrost do kwadratu. Obliczanie proporcji jest stosowane wyłącznie w odniesieniu do osób dorosłyc...

• bmi
• masa ciała
• nadwaga
• news
• normy

Czy pownniśmy tak bardzo przejmować się naszym BMI? Czy rzeczywiście mówi nam coś konkretnego o zdrowiu?

• bmi
• masa ciała
• nadwaga
• otyłość

Pamięć mięśniowa (pamięć ciała) to specyficzny dla mięśni sposób przechowywania i odtwarzania zachowanej wcześniej informacji. Badania naukowe pokazały, że mechanizm pamięci mięśniowej opiera się na szczególnie długiej żywotności jąder komórkowych...

• badania naukowe
• masa ciała
• mięśnie
• pamięć
• trening

Spadek masy ciała: kiedy powinien nas niepokoić? Za nadmierne chudnięcie odpowiedzialne mogą być różne czynniki, w tym nowotwór, ale także zaburzenia hormonalne i metaboliczne, choroba wrzodowa, złe wchłanianie. Wiele przypadków nadmiernego...

• chudnięcie
• masa ciała
• nowotwór
• odchudzanie
• utrata masy ciała

BMI to skrót od słów Body Mass Index, co oznacza dokładnie "wskaźnik masy ciała". BMI jest wskaźnikiem określającym to, czy nasza waga jest poprawna, czy też może mamy nadwagę, albo niedowagę. Licznik BMI dla dzieci i młodzieży porównuje się na...

• bmi
• masa ciała
• siatki centylowe