owoce

Więcej o:

owoce

  • Owoce

    Dołącz do nas na Facebooku! Każdego dnia wybieraj różnorodne owoce i warzywa Owoce i warzywa odgrywają kluczową rolę w diecie. Jedzenie dużej ilości różnego rodzaju owoców i warzyw, jako część wzorców zachowań prozdrowotnych

  • Ile kalorii ma banan? Dla kogo będzie to idealny owoc?

    Po banany sięgamy często, bo jest to bardzo praktyczny owoc. W swoim naturalnym opakowaniu zmieści się w każdej teczce oraz plecaku. Bardzo popularny jako zdrowa przekąska w przerwie od zajęć szkolnych lub pracy. Czy banan jest dobrym wyborem dla osób, które są na diecie? Sprawdźmy. Ile kalorii ma

  • Potrzebujesz witaminy C? Ten owoc ma jej więcej niż cytryna

    acerola w tabletkach, albo pod postacią odżywczego soku.  Acerola - wartości odżywcze Acerola jest znakomitym źródłem witaminy C. Szacuje się, że w 100 gramach świeżych owoców aceroli można znaleźć od 1000 do nawet 4500 miligramów tej witaminy - to znacznie więcej niż w cytrynie - powszechnie

  • Cherimoya - co to za owoc, jakie ma właściwości

    Cherimoya to owoc drzewa o nazwie flaszowiec peruwiański. Jak naprowadza nas jego nazwa, owoc pochodzi z regionów Ameryki Południowej i Środkowej. Obecnie uprawia się go również w innych miejscach na świecie. Cherimoya - smak i właściwości Cherimoya smakuje niczym słodki krem budyniowy, choć

  • Smoczy owoc (pitaja): właściwości zdrowotne. Jak obierać pitaję?

    Smocze owoce rosną na kaktusach pochodzących z gorących rejonów Ameryki Środkowej. Dziś powszechnie uprawia się je również w ciepłych rejonach Azji, m.in. w Chinach, Malezji, na Filipinach czy w Wietnamie. Smoczy owoc - właściwości Nazwa smoczy owoc nie wzięła się od magicznych właściwości

  • Co zawiera dużo witaminy C? Warzywa i owoce bogate w witaminę zdrowia

    witamina C osiąga do 1100 mg. Mimo ogromnej ilości witaminy c, owoce rokitnika nie są popularne. Są one kwaśne, jednak aromatem mogą przypominać ananasa. Należy zaznaczyć, iż świeże owoce nie są jadalne. Można z nich przygotować dżemy, marmolady, galaretki albo pasteryzowane soki. Zobacz też: Czerwona

  • Osteoporoza - przyczyny, badania, leczenie, profilaktyka

    . Należy zwrócić uwagę na odpowiednią dobową podaż wapnia i witaminy D. Codzienna dieta powinna zawierać następujące produkty: mleko i jego przetwory, chude mięso, tłuste ryby morskie, pomidory, oleje roślinne, owoce i warzywa (oprócz tych zawierających szczawiany). Unikamy napojów gazowanych, wysoko