maliny

Medycyna naturalna to niekoniecznie jakieś czary-mary. Lekarze też zalecają wspieranie odporności za pomocą diety. Naukowo można udowodnić, że pomaga sok z malin czy ząbek czosnku.

• cytryna
• czosnek
• limfocyty
• maliny
• odporność

Pyszny, zdrowy, orzeźwiający, niedrogi, a zarazem znajdujący szerokie zastosowanie w kuchni: to owoc naszych marzeń. Na co postawić latem, gdy natura oferuje nam tak wiele skarbów? Poniżej subiektywna, aczkolwiek udokumentowana, lista...

• błonnik
• jabłka
• maliny
• owoce
• porzeczki

Mniej popularne od malin, jeżyny stanowią równie smaczną i zdrową przekąskę. Jeżyny mają dużo potrzebnych organizmowi składników, a przy tym nie są kaloryczne!

• błonnik
• maliny
• owoce
• witamina c
• zioła

Maliny, czosnek, lipa, miód... Przyjemne, znane, ale uważane za niezbyt skuteczne, metody łagodzenia objawów przeziębienia. Tymczasem: nauka coraz częściej dowodzi, że to działa, a nawet ma na to niezbite dowody, pomijając efekt placebo

• cebula
• czosnek
• lipa
• maliny
• przeziębienie

Po prawie 10 godzinach przerwy nocnej nasz organizm wprost domaga się doładowania baterii składnikami odżywczymi. Czym go skutecznie nakarmić, gdy czujesz, że opadasz z sił, a twoje nerwy są mocno nadszarpnięte? Oto nasza propozycja: lekka i zdrowa

• błonnik
• jogurt
• maliny
• płatki owsiane
• śniadanie

Pięknie pachną, znakomicie smakują i leczą. Doceniamy je przede wszystkim w sezonie przeziębień, tymczasem przez cały rok są sojusznikiem fantastycznej formy i urody. Maliny odmładzają, dbają o serce i dobry nastrój. Nic, tylko jeść!

• gorączka
• maliny
• owoce
• przeziębienie

Śmierć czterolatka w Warszawie przypomniała o zagrożeniu, jakie niosą meningokoki. Czy zła sława tych bakterii jest rzeczywiście uzasadniona? Kto ma powody do niepokoju i czy szczepienie to naprawdę jedyny sposób, by uchronić się przed tymi...

• bakterie
• ból głowy
• gorączka
• grypa
• maliny