jogurt
-
Jak zdrowo schudnąć kilka kilogramów? Połącz ze sobą te dwa składniki, a efekt będzie murowany
Lato tuż, tuż dlatego jeśli do tej pory nie udało ci się osiągnąć szczupłej sylwetki, a koniecznie chcesz lepiej wyglądać i zastanawiasz się, jak schudnąć pięć kilogramów, wypróbuj naszą wskazówkę. Dzięki połączeniu dwóch produktów w zdrowy i...
-
W metryce widnieje już 70-tka? Najwyższy czas, by zamienić jogurt naturalny na lepszy dla produkt
Wraz z wiekiem zmieniają się wymagania organizmu. To, co służy dwudziestolatkom, nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem wśród emerytów. Jednakże ten produkt sprawdza się u wszystkich, a swoich miłośników ma w każdej grupie wiekowej. Jego dodatek w...
-
Jogurt: właściwości zdrowotne. Dlaczego warto sięgać po jogurt
Jogurt jest nie tylko smaczny, ale i niezwykle zdrowy. Zawiera bowien żywe kultury przyjaznych organizmowi bakterii. Naturalny jogurt zawiera łatwo przyswajalne białko, więcej witamin z grupy B niż mleko, a także uzupełnia zapasy wapnia, żelaza i...
-
Gastroenterolodzy właśnie odkryli, że probiotyki mogą powodować poważne skutki uboczne. Te z jogurtu też
Probiotyki - w odpowiednich dawkach - pozytywnie wpływają na organizm i odporność. Okazuje się jednak, że mają też swoją ciemniejszą stronę: oprócz uciążliwych wzdęć mogą też negatywnie odbić się na pracy mózgu.
-
Jesz produkty "bez laktozy"? Naukowcy: zamiast pomóc, możesz sobie zaszkodzić
Unikanie produktów z laktozą to jeden z najpopularniejszych obecnie trendów żywieniowych. Według ekspertów, w wielu przypadkach jest to wynik "chwytu marketingowego" i na dłuższą metę może nam nawet szkodzić.
-
Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?
Po prawie 10 godzinach przerwy nocnej nasz organizm wprost domaga się doładowania baterii składnikami odżywczymi. Czym go skutecznie nakarmić, gdy czujesz, że opadasz z sił, a twoje nerwy są mocno nadszarpnięte? Oto nasza propozycja: lekka i zdrowa
-
DASH - prawidłowa dieta w nadciśnieniu
Prawidłowa dieta to jeden z najważniejszych czynników które mogą ochronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Dieta to jednak również jeden z najlepszych sposobów na walkę z już rozpoznanym nadciśnieniem
-
Cholesterol pod kontrolą
Święta nie sprzyjają przestrzeganiu diety. Pamiętajmy jednak, że jedząc zbyt tłusto, fundujemy sobie sporą dawkę cholesterolu, a to, niestety, wróży kłopoty...
-
Probiotyki, czyli dobre bakterie
Dorosły człowiek nosi ze sobą 2 kg bakterii. Gdybyśmy się ich pozbyli - umarlibyśmy
-
Śniadanie powinno być królewskie
Obiad trzeba jeść książęcy, a kolację - taką jak biedacy. Tak mówi stare porzekadło. I jak każda mądrość ludowa kryje ono w sobie wiele prawdy.
-
Kraken zakaża coraz więcej osób. Lada moment nowe szczepienia
-
Nowa szczepionka na COVID-19. Czym różni się od szczepionek mRNA?
-
Rewolucja, która nada smak twojemu życiu. Tak nowoczesne technologie pozwalają wydobyć jeszcze więcej z każdego ziarenkaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Trzy niebezpieczne lekarstwa. Zła dawka może zabić dorosłego człowieka
-
Czym jest rak jelita grubego
- Powiatowy konkurs na najdorodniejsze płody rolne
- Twój katar ma taki kolor? Wyjaśniamy, kiedy trzeba iść do lekarza
- Ten QUIZ medyczny powinien rozwiązać każdy! Temat jest bardzo ważny
- Szok psychiczny, czyli ostra reakcja na stres. Jak go rozpoznać i we właściwy sposób udzielić pomocy?
- Polacy wciąż jedzą ich za mało. A mogą ochronić nas przed zawałem