wapń
-
Tężyczka - objawy nie zawsze na nią wskazują. Może pojawić się tzw. ręka położnika
Tężyczka to objaw charakteryzujący się mimowolnym skurczem mięśni, któremu towarzyszy nadmierne pobudzenie nerwów obwodowych. Zaczyna się od drętwienia wokół ust i uczucia mrowienia w opuszkach palców, w ramionach, rękach czy nogach.
-
Nadmiar witaminy D. Objawy łatwo pomylić z innym schorzeniem. Lepiej to sprawdź
Łykasz tabletki z witaminą D? Zwróć uwagę na dawki. Łatwo bowiem przesadzić i doprowadzić do zatrucia organizmu. Na jakie objawy zwrócić uwagę?
-
Jest kilka powodów, dla których dieta powinna być bogata w wapń i potas. Jednym z nich są nerki
Cierpimy na powracającą kamicę nerkową? Możliwe, że zbyt mało jest w naszej diecie produktów bogatych w wapń i potas.
-
Osteoporoza: jakie produkty należy włączyć do diety dla wzmocnienia kości
Dieta zdrowa dla kości to przede wszystkim bogactwo wapnia w towarzystwie witaminy D, która pomaga je wchaniać. Do tego magnez, który ułatwia transport wapnia do kości, zamiast do mięśni. Kluczem w walce z osteoporozą pozostaje zrównoważona dieta,...
-
Jak najlepiej odżywiać się na każdym etapie życia
Na każdym etapie życia powinniśmy się odżywiać racjonalnie i zdrowo, ale z drugiej strony - każdy wiek ma inne wymagania. Co na ten temat mówią eksperci? Kiedy najważniejsze jest - powiedzmy - żelazo, a kiedy przeciwutleniacze?
-
Które produkty, oprócz mleka, zawierają wapń. Czym grozi niedobór wapnia
Wapń znajdziemy nie tylko w mleku i jego przetworach. Dobrymi źródłami tego minerału są zielone warzywa liściaste, rośliny strączkowe, niektóre owoce, orzechy oraz ryby zjadane wraz z ośćmi, takie jak sardynki.
-
Osteoporoza: objawy i przyczyny choroby nazywanej cichym złodziejem kości
Jedną z dość trudnych do rozpoznania chorób jest osteoporoza. Objawy zauważalne dla chorego pojawiają się bowiem zazwyczaj w momencie, gdy jest już ona mocno zaawansowana. Dlatego warto jej zapobiegać, a osoby znajdujące się w grupach ryzyka powin...
-
Amarantus - przedstawiciel superfood: właściwości, zastosowanie
Amarantus nazywany jest też szarłatem. Jest jednym z najstarszych gatunków zboża (choć według klasyfikacji botanicznej nie jest zaliczany do zbóż) i jedną z najstarszych roślin uprawnych. Przez lata zapomniany, obecnie zdobywa ogromną popularność....
-
Hipermagnezemia - nadmiar magnezu. Przyczny nadmiaru magnezu, leczenie
Hipermagnezemia - to stan organizmu, który charakteryzuje się zbyt dużą zawartością magnezu we krwi. Niewielka hipermagnezemia zwykle występuje bezobjawowo i wywołana jest nieprawidłową suplementacją oraz przyjmowaniem leków. Niestety, może to być...
-
Hipokalcemia - za mało wapnia w organizmie. Jak zapobiegać niedoborom wapnia
Hipokalcemia to stan organizmu, który cechuje się zbyt małą ilością wapnia w krwi. Stanu tego nie można bagatelizować, ponieważ nieleczona, przewlekła hipokalcemia może skutkować poważnymi i różnorodnymi chorobami, takimi jak padaczka, łuszczyca,...
-
Zastąp kawę tym napojem. Będziesz tryskać energią przez cały dzień
-
Tak zachowuje się osoba z "cichą depresją". Nie ignoruj tych symptomów
-
Poznaj właściwości zamknięte w "szklanych ampułkach". Wzmocnisz odporność i nie tylkoMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Krępujące, choć robią to wszyscy. Dowiedz się, dlaczego puszczamy bąki
-
Odszkodowania za powikłania po szczepieniu na COVID-19