wapń
-
Nadmiar witaminy D. Objawy łatwo pomylić z innym schorzeniem. Lepiej to sprawdź
Łykasz tabletki z witaminą D? Zwróć uwagę na dawki. Łatwo bowiem przesadzić i doprowadzić do zatrucia organizmu. Na jakie objawy zwrócić uwagę?
-
Jest kilka powodów, dla których dieta powinna być bogata w wapń i potas. Jednym z nich są nerki
Cierpimy na powracającą kamicę nerkową? Możliwe, że zbyt mało jest w naszej diecie produktów bogatych w wapń i potas.
-
Osteoporoza: jakie produkty należy włączyć do diety dla wzmocnienia kości
Dieta zdrowa dla kości to przede wszystkim bogactwo wapnia w towarzystwie witaminy D, która pomaga je wchaniać. Do tego magnez, który ułatwia transport wapnia do kości, zamiast do mięśni. Kluczem w walce z osteoporozą pozostaje zrównoważona dieta,...
-
Jak najlepiej odżywiać się na każdym etapie życia
Na każdym etapie życia powinniśmy się odżywiać racjonalnie i zdrowo, ale z drugiej strony - każdy wiek ma inne wymagania. Co na ten temat mówią eksperci? Kiedy najważniejsze jest - powiedzmy - żelazo, a kiedy przeciwutleniacze?
-
Które produkty, oprócz mleka, zawierają wapń. Czym grozi niedobór wapnia
Wapń znajdziemy nie tylko w mleku i jego przetworach. Dobrymi źródłami tego minerału są zielone warzywa liściaste, rośliny strączkowe, niektóre owoce, orzechy oraz ryby zjadane wraz z ośćmi, takie jak sardynki.
-
Osteoporoza: objawy i przyczyny choroby nazywanej cichym złodziejem kości
Jedną z dość trudnych do rozpoznania chorób jest osteoporoza. Objawy zauważalne dla chorego pojawiają się bowiem zazwyczaj w momencie, gdy jest już ona mocno zaawansowana. Dlatego warto jej zapobiegać, a osoby znajdujące się w grupach ryzyka powin...
-
Amarantus - przedstawiciel superfood: właściwości, zastosowanie
Amarantus nazywany jest też szarłatem. Jest jednym z najstarszych gatunków zboża (choć według klasyfikacji botanicznej nie jest zaliczany do zbóż) i jedną z najstarszych roślin uprawnych. Przez lata zapomniany, obecnie zdobywa ogromną popularność....
-
Hipermagnezemia - nadmiar magnezu. Przyczny nadmiaru magnezu, leczenie
Hipermagnezemia - to stan organizmu, który charakteryzuje się zbyt dużą zawartością magnezu we krwi. Niewielka hipermagnezemia zwykle występuje bezobjawowo i wywołana jest nieprawidłową suplementacją oraz przyjmowaniem leków. Niestety, może to być...
-
Hipokalcemia - za mało wapnia w organizmie. Jak zapobiegać niedoborom wapnia
Hipokalcemia to stan organizmu, który cechuje się zbyt małą ilością wapnia w krwi. Stanu tego nie można bagatelizować, ponieważ nieleczona, przewlekła hipokalcemia może skutkować poważnymi i różnorodnymi chorobami, takimi jak padaczka, łuszczyca,...
-
Hiperfosfatemia (nadmiar fosforanów). Przyczny, objawy, leczenie zaburzeń w gospodarce fosforanowej
Hiperfosfatemia to inaczej nadmiar fosforanów w surowicy krwi człowieka. Stan ten może być wywołany zbyt dużą podażą fosforu w jadłospisie, szczególnie u osób karmionych pozajelitowo oraz u dzieci karmionych mlekiem krowim. W większości przypadkó...
-
Mocz śmierdzi po szparagach? Nie wszyscy powinni je jeść
-
Jak objawia się rak trzustki? Na co zwrócić szczególną uwagę
-
Ta kobieta ma nietypową pasję. "To jest bardzo wciągająca dyscyplina"MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Najlepsze na kolację dla diabetyka
-
Niepozorna przyprawa wymiecie załogi z jelit i sprawi, że waga poleci w dół
- Zawał coraz większym problemem młodych ludzi. Co dziesiąty zawałowiec nie ma 45 lat
- Jak zadbać o wątrobę? Zapomnij o "cudownych tabletkach" i zadbaj o zdrowie
- Szklanka zdrowia, czyli dlaczego warto sięgać po soki
- Szklanka zdrowia, czyli dlaczego warto sięgać po soki
- Maślanka, kurkuma, a może aloes? To najlepiej łagodzi oparzenia słoneczne