Takie diety kochamy - trzeba na niej jeść, żeby dbać o zdrowie i sylwetkę. Jak to możliwe? Od lat dietetycy wskazują, że wiele osób zmagających się z nadwagą w rzeczywistości jest niedożywionych. Brak w organizmie cennych substancji usprawniającyc...

• magnez
• chrom
• cynk
• dieta

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, głównie kojarzymy jego działanie z koncentracją i dobrym samopoczuciem. Faktycznie wpływ na większość procesów w naszym morganizmie. Niedobór magnezu, szczególnie przewlekły, może mieć naprawdę groźn...

• magnez
• banany
• kości
• czekolada
• koncentracja

Poziom magnezu we krwi jest bardzo ważnym czynnikiem dla wydajnego działania układu odpornościowego. Wyniki ostatnich badań szwajcarskich naukowców mogą mieć istotne znaczenie dla pacjentów z rakiem.

• magnez
• odporność
• nowotwory
• używki
• dieta

Suplementy diety dla mężczyzn to skomponowane specjalnie z myślą o panach zestawy witamin, składników mineralnych lub innych substancji, które mają na celu podniesienie odporności organizmu, ale także kompleksowe jego wsparcie. Co zawierają...

• magnez
• cynk
• potas
• witaminy
• news

Problemy z koncentracją, skupieniem wiążemy z przemęczeniem, stresem, brakiem odpowiedniej dawki snu. Rozwiązaniem jest solidny wypoczynek. Kiedy jednak problemy z koncentracją są objawem choroby lub zapowiedzią zbliżających się kłopotów ze zdrowiem?

• magnez
• nawodnienie
• zaburzenia koncentracji
• zmęczenie
• news

Aktywność fizyczna, gorzka czekolada, herbatka z dziurawca, muzykoterapia - oto recepta na dobry nastrój. Kiedy, dlaczego i na co jeszcze Ci pomogą?

• magnez
• chandra
• depresja
• muzykoterapia
• fototerapia

Złotak wysmukły (borowik amerykański) pojawił się w naszych lasach kilka lat temu. Z wyglądu podobny nieco do borowika szlachetnego i koźlaka, rozprzestrzenił się szeroko i można go znaleźć w sosnowych lasach w ogromnych ilościach. Jest jadalny,...

• magnez
• błonnik
• witaminy z grupy b
• borowiki
• grzyby

Amarantus nazywany jest też szarłatem. Jest jednym z najstarszych gatunków zboża (choć według klasyfikacji botanicznej nie jest zaliczany do zbóż) i jedną z najstarszych roślin uprawnych. Przez lata zapomniany, obecnie zdobywa ogromną popularność....

• magnez
• amarantus
• żelazo
• wapń
• błonnik

Przed rakiem jelita grubego zdają się chronić aspiryna, niesteroidowe leki przeciwzapalne, magnez, kwas foliowy, a przede wszystkim duże spożycie owoców i warzyw, błonnika, a także produktów mlecznych. Zdecydowanie szkodzi czerwone mięso i alkohol...

• magnez
• rak jelita grubego
• dieta
• kwas foliowy

Hipermagnezemia - to stan organizmu, który charakteryzuje się zbyt dużą zawartością magnezu we krwi. Niewielka hipermagnezemia zwykle występuje bezobjawowo i wywołana jest nieprawidłową suplementacją oraz przyjmowaniem leków. Niestety, może to być...

• magnez
• dieta
• nerki
• wapń
• suplementy