czekolada

Zanim sięgniesz po leki, zaufaj naturze. Dieta na dobry sen

To, co jemy, ma znaczny wpływ na jakość snu i łatwość zasypiania. Przedstawiamy naturalne środki nasenne prosto z kuchni. Pomagają zasnąć i w efekcie wstać rano w dobrej formie. Przewlekła bezsenność może być objawem wielu schorzeń, także poważnyc...
Kakao: właściwości zdrowotne. Dlaczego warto pić kakao?

Kakao jest z pewnością jednych z najzdrowszych produktów spożywczych. Naturalne ziarna kakao są pełne przeciwutleniaczy, mikroelementów, witamin i kwasów omega-9. Kakao poprawia samopoczucie, pamięć, zapobiega chorobom krążenia. Daje zastrzyk...
- serotonina
- kakao
- kofeina
- czekolada
- pamięć
Fenyloetyloamina - co to za związek i jaki ma wpływ na organizm człowieka?

Fenyloetyloamina to związek, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie i pełni funkcję neuroprzekaźnika, ale nie tylko. Zdaniem badaczy może odpowiadać także za tzw. euforię biegacza. Jakie jeszcze pełni zadania i jak wpływa na zdrowie?
- neuroprzekaźniki
- czekolada
Jesz czekoladę? Jest szansa, że będziesz się wolniej starzeć. Tak wynika z nowych badań

Niemiecko-amerykański zespół naukowców dowiódł, że jedzenie czekolady w połączeniu z cynkiem może spowalniać starzenie. Chodzi o wpływ na poziom stresu oksydacyjnego. Dotyczy to też kawy, herbaty czy wina.
- stres oksydacyjny
- czekolada
Gorzka czekolada - skład, właściwości i korzyści dla zdrowia

Gorzka czekolada jest źródłem wielu cennych składników i wykazuje pozytywny wpływ na organizm człowieka, zwłaszcza układ krwionośny oraz serce. Najlepiej wybierać czekoladę o jak najwyższej zawartości kakao i zastąpić nią inne słodycze, takie jak...
- magnez
- potas
- czekolada
- żelazo
Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracją? To za duże uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijają się na zdrowiu niemal całego organizmu. Skąd brać ten makroelement i po co? Na końcu zestawienie najlepszych źródeł
Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Szczęścia szukać na talerzu - czemu nie? W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom
Kocia dieta. Czego nie powinien jeść twój kot?

Nie tylko ludzie potrzebują odpowiedniej diety. To nieprawda, że kot czy pies wszystko zje. Są produkty, od których nasze zwierzaki powinny się trzymać z daleka. Czy wiesz, czego nie powinien jeść twój kot? Jak ma wyglądać kocia dieta?
- koty
- czekolada
- dieta
- trucizna
- zwierzęta
Lubisz czekoladę, owoce, mięso? Zobacz, o jakiej porze dnia należy je jeść

Owoce jemy tylko rano, a ryż i ziemniaki? Podpowiadamy, kiedy najlepiej sięgnąć po swoje ulubione produkty, aby zachować zdrowie i energię.
- owoce
- cukinia
- czekolada
- cukier
- orzechy
Masło kakaowe - smaczny kosmetyk

Niegdyś odpad w procesie produkcji kakao, a dziś jeden z cenionych tłuszczów roślinnych. Znajdziemy go nie tylko w czekoladzie, ale także sporej ilości kosmetyków i niektórych produktach leczniczych. Zobacz do czego się przyda.
- skóra
- opalanie
- masaż
- czekolada
- relaks

Spożywcze Bizancjum w starachowickim urzędzie. Kupowano śliwki w czekoladzie i herbatki na odchudzanie

kg. Powodzeniem cieszyła się też śliwka w czekoladzie - 5,5 kg w 2015 roku i 34 kg w 2020 roku. Popularne był też morele w czekoladzie, daktyle, torciki czekoladowe. "Zachcianki i podniebienia wyrafinowane" - Od 2015 roku te wydatki regularnie rosły, jak również rosły ilości
Jesienna chandra - jak sobie z nią radzić

paznokci. Niestety do jego "zużywania się" dochodzi na przykład wtedy, kiedy się przepracowujemy, działamy pod wpływem stresu i napięcia. Aby zapewnić sobie odpowiednią dawkę magnezu można sięgnąć na przykład po gorzką czekoladę (najlepiej z jak największą zawartością kakao), kaszę gryczaną
Sprawa Przemyka. "Gdyby Kurski był wtedy szefem telewizji, to mielibyśmy programy o kaście sanitariuszy"

mogłaby się czymś takim zająć. Kwestia pieniędzy. Dzisiaj spin doktorzy wzięliby za to setki tysięcy złotych, a wtedy wystarczył kosz z kiełbasą, która była na kartki i czekolada. Taki prezent dostał Szewczuk od Zajkowskiego, funkcjonariusza kontrwywiadu. Oprócz Szewczuka siedział w tym jeszcze jeden
Dzienny limit kofeiny, czyli ile kawy i herbaty możemy spożyć, aby sobie nie zaszkodzić?

cappuccino – ok. 40 mg filiżanka czarnej herbaty – ok. 50 mg filiżanka zielonej herbaty – ok. 30 mg napój energetyczny – ok. 90 mg napój gazowany – 30–50 mg 100 g czekolady – 10–70 mg. Da się więc zauważyć, że wystarczy 4 filiżanki mocnej kawy, aby
Czekolada z bakteriami

Badania trwały cztery lata. Naukowcy z Zakładu Technologii Skrobi i Cukiernictwa oraz Instytutu Technologii Fermentacji i Mikrobiologii szukali takiego szczepu bakterii kwasu mlekowego, który wnosiłby do czekolady dodatkowe walory odżywcze. Żywe
Dzień czekolady - świętowanie czas start!

Czekoladowe miasta Te szczęśliwe miasta, w których dzień czekolady będzie celebrowanym szczególnie, to Kraków, Warszawa i Poznań. Właśnie tam staną dziś wielkie, czekoladowe rzeźby. Będą to odpowiednio Smok Wawelski, Syrenka i Koziołki. Każda z nich
"Raport znad granicy". Ciężarna kobieta twierdzi, że została pobita po stronie białoruskiej

herbatę z termosu i jedzą czekoladę. Słońce dopiero zaczyna oświetlać las. 'Merhaba!' - witamy się. 'Dzień dobry' - odpowiada po polsku jedna z okutanych osób. 'A państwo tu pomóc, czy przeszkodzić?'. 'My - pomóc' - uśmiechamy się do siebie nawzajem. Widzimy, że część z nas mocno przez łzy. Zapłakane I. i
Empatia, pomaganie innym - to wynika z biologii

ludzi, gdy po zjedzeniu czekolady pojawia się uczucie przyjemności). Naukowcy uważają, że ich odkrycie można wykorzystać w praktyce. Należy w ludziach wspierać poczucie przynależności do większej grupy bardziej nawet niż empatię, wtedy zwiększy się prawdopodobieństwo zachowań prospołecznych. Źródła
Trądzik: dlaczego coraz więcej osób ma ten problem ze skórą?

skóry (przesuszenie, stosowanie drażniących kosmetyków), nieodpowiednia dieta (m.in. palenie papierosów, stosowanie ostrych przypraw, spożywanie dużej ilości czekolady), zmiany klimatyczne i zanieczyszczenie środowiska. Trądzik: rodzaje i ich charakterystyka Ze względu na postać, jaką przybiera
Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Surową czekoladę, w porównaniu do czekolad standardowych, produkuje się z surowych, to jest nieprażonych ziaren kakaowca. Można dostać je w sklepach ze zdrową żywnością zarówno w całości, pokruszone (tzw. cacao nibs), jak i

Zanim sięgniesz po leki, zaufaj naturze. Dieta na dobry sen

Kakao: właściwości zdrowotne. Dlaczego warto pić kakao?

Fenyloetyloamina - co to za związek i jaki ma wpływ na organizm człowieka?

Jesz czekoladę? Jest szansa, że będziesz się wolniej starzeć. Tak wynika z nowych badań

Gorzka czekolada - skład, właściwości i korzyści dla zdrowia

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Kocia dieta. Czego nie powinien jeść twój kot?

Lubisz czekoladę, owoce, mięso? Zobacz, o jakiej porze dnia należy je jeść

Masło kakaowe - smaczny kosmetyk

czekolada

Spożywcze Bizancjum w starachowickim urzędzie. Kupowano śliwki w czekoladzie i herbatki na odchudzanie

Jesienna chandra - jak sobie z nią radzić

Sprawa Przemyka. "Gdyby Kurski był wtedy szefem telewizji, to mielibyśmy programy o kaście sanitariuszy"

Dzienny limit kofeiny, czyli ile kawy i herbaty możemy spożyć, aby sobie nie zaszkodzić?

Czekolada z bakteriami

Dzień czekolady - świętowanie czas start!

"Raport znad granicy". Ciężarna kobieta twierdzi, że została pobita po stronie białoruskiej

Empatia, pomaganie innym - to wynika z biologii

Trądzik: dlaczego coraz więcej osób ma ten problem ze skórą?

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE