banany
-
Codziennie jesz banany? To zdrowe owoce, ale nie przesadzaj z ilością, szczególnie gdy są niedojrzałe
Banany to samo zdrowie. Są dobrym źródłem błonnika i potasu, poprawiają trawienie i dbają o odporność. Nie należy jednak przesadzać z ilością zjadanych porcji.
-
Dlaczego jedzenie bananów jest dobre dla serca i dlaczego przede wszystkim kobiety powinny włączyć je do diety
Naukowcy namawiają kobiety do jedzenia bananów (a także awokado, łososia i innych produktów bogatych w potas). Taka dieta wiąże się z niższym ciśnieniem krwi i niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.
-
To jest kluczowy pierwiastek dla całego organizmu. Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, głównie kojarzymy jego działanie z koncentracją i dobrym samopoczuciem. Faktycznie wpływ na większość procesów w naszym morganizmie. Niedobór magnezu, szczególnie przewlekły, może mieć naprawdę groźn...
-
Ile kalorii ma banan? Dla kogo będzie to idealny owoc?
Ile kalorii ma banan? Jakie właściwości ma banan? Czy ten owoc wspiera proces odchudzania, czy to tylko mit? Co warto o nim wiedzieć?
-
Czerwone banany - właściwości, smak, zastosowanie
Czerwone banany to mniej popularny krewniak powszechnie dostępnych żółtych bananów. Są one krótsze i grubsze, mają ciemną skórkę i jasny, kremowy w konsystencji miąższ. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, w tym witaminy oraz składniki...
-
Dieta bananowa: na czym polega, czy jest zdrowa i skuteczna?
Dieta bananowa jest dietą odchudzającą, opartą na spożywaniu głównie bananów z dodatkiem płatków owsianych, jogurtu i miodu, jabłka. Może trwać jeden, trzy, siedem dni. Jest także wersja miesięczna diety bananowej.
-
Banan - kalorie, właściwości odżywcze. Co jeszcze warto wiedzieć?
Banany to jedne z najbardziej kalorycznych owoców, przez co wiele osób rezygnuje z ich jedzenia. Jeden średniej wielkości banan zawiera około 100 kalorii, jednak ze względu na wiele cennych składników, jakich dostarczają te owoce, nie należy...
-
Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?
Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracją? To za duże uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijają się na zdrowiu niemal całego organizmu. Skąd brać ten makroelement i po co? Na końcu zestawienie najlepszych źródeł
-
"Złoty banan" na ratunek. Owoc GMO szansą dla setek tysięcy niedożywionych
Żywność genetycznie modyfikowana to samo zło? Po pierwsze: wcale nie, po drugie: może się bardzo przydać. Jednym z rewolucyjnych przykładów jest "złoty banan", który ma pomóc w walce z niedożywieniem.
-
Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany
Chyba trudno znaleźć osobę, która nie lubi bananów. Jeśli taka istnieje, powinna zmienić swoje przyzwyczajenia, ponieważ banany to sporo pysznego zdrowia. Niestety, są i tacy, którzy powinni na banany uważać.
-
Napar z imbiru - właściwości i zastosowanie. Czy imbir zalewa się wrzątkiem?
-
Ten napój czyni cuda. Wystarczy filiżanka, by zapobiec cukrzycy
-
Nie każdemu w różu do twarzy. Sposoby na pielęgnację skóry z tendencją do zaczerwienieniaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Uwaga na aloes!
-
Liść i owoc morwy białej: właściwości i zastosowanie. Na co pomaga morwa biała?
- Znasz wszystkie nazwy chorób? Wynik powyżej 7/10 tylko dla bystrzaków!
- Wiecie co nieco o medycynie? Sprawdźcie w tym krótkim quizie!
- Co robić, aby pozbyć się nawyku podjadania w nocy?
- Lek na otyłość trafił do polskich aptek. Cena jest zawrotna
- Co ma najwięcej witaminy C? Te warzywa wszyscy mamy w kuchni