błonnik - Zdrowie.gazeta.pl

Amarantus - przedstawiciel superfood: właściwości, zastosowanie

Amarantus nazywany jest też szarłatem. Jest jednym z najstarszych gatunków zboża (choć według klasyfikacji botanicznej nie jest zaliczany do zbóż) i jedną z najstarszych roślin uprawnych. Przez lata zapomniany, obecnie zdobywa ogromną popularność....
- magnez
- amarantus
- żelazo
- wapń
- błonnik
Dynia, czyli mdłe warzywo, z którego niczego ciekawego zrobić się nie da? Mylisz się

Dynia to prawdziwa skarbnica zdrowia. Jej miąższ i pestki wspierają mózg, poprawiają płodność i libido, dodają urody. Zalet jest znacznie więcej. Odpowiednio przyrządzona jest także przysmakiem i ciekawym pomysłem na wzbogacenie menu.
Kukurydza - zboże znakomite nie tylko dla tych, którzy unikają glutenu

Świeża kukurydza w sezonie kusi nas na niemal każdym straganie. Przez cały rok jest dostępna importowana, "prawie" świeża, mrożona, w puszce... Kino wydaje się nie móc bez niej żyć. Choć uprawiana od siedmiu tysięcy lat, w Polsce w ubiegłym wieku...
Nasturcja: rodzaje, właściwości, zastosowanie

Nasturcja - to głównie roślina ozdobna, jednak dzięki jej leczniczym właściwościom wykorzystywana jest również w medycynie estetycznej. Roślina znalazła też zastosowanie w kuchni - marynowane kwiaty oraz pnącza cechują się charakterystycznym...
Owoce i warzywa, którymi można się zatruć

Mówi się, że owoce i warzywa powinny stanowić podstawę zdrowej, zrównoważonej diety. Są one pełne błonnika oraz cennych witamin i składników odżywczych, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że można się nimi zatruć. Jakie owoce i warzywa mo...
Grzyby leśne - wartości odżywcze, dlaczego warto jeść grzyby?

Grzyby są produktem spożywczym cenionym głównie ze względu na wyjątkowe walory smakowe i możliwość wykorzystania w wielu potrawach. Niestety, panuje błędne przekonanie, że grzyby nie mają praktycznie żadnych wartości odżywczych. A jak jest naprawd...
Śliwka na trawienie, cerę, miażdżycę. Wystarczą trzy śliwki dziennie!

Śliwki świeże, suszone, kompot ze śliwek, sok śliwkowy... powidła śliwkowe. Śliwki są cennym źródłem witamin, minerałów. Regulują trawienie, wspomagają układ nerwowy. To nie wszystkie walory śliwek, sprawdź dlaczego warto sięgać po śliwki.
Lotos (liście lotosu): właściwości. Na co pomagają liście lotosu

Lotos to jedna z najstarszych i najpiękniejszych roślin Wschodu, będąca nie tylko ozdobą ogrodów, ale i rośliną jadalną, leczniczą, a nawet kosmetyczną. Ma sporo roślinnego białka, błonnika, soli mineralnych i witaminy C oraz z grupy B. Wyciągi z...
- błonnik
- ziołolecznictwo
Na czym polega dieta Engine 2? Historia i zalety diety

Dieta Engine 2, nazywana inaczej dietą teksańskich strażaków (dieta TS), jest to sposób żywienia, mający na celu zmniejszenie poziomu cholesterolu oraz poprawę funkcjonowania całego organizmu. Dieta ta została opracowana przez amerykańskiego...
Zaparcia - jakie są ich przyczyny, kiedy są poważnym objawem chorobowym?

Zaparcia, nazywane także obstrukcją albo zatwardzeniem, to stan, w którym dochodzi do zalegania treści jelitowej na różnych odcinkach przewodu pokarmowego. Zaparcia nie są jednoznaczne z nieregularnym wypróżnianiem i czasami pojawiają się nawet w...

Szparagi: mało kalorii, dużo błonnika

przez wielu uznawane są za towar ekskluzywny to coraz śmielej pojawiają się na naszych stołach. To dobrze, bo obecna w nich moc jest bezcenna! Szparagi, nie tylko na trawienie Szparagi to jednak nie tylko błonnik. Znajdziemy w nich duże ilość witam z
Cała prawda o błonniku pokarmowym

Jeszcze niedawno błonnik uchodził za tzw. substancję balastową, czyli zbędną organizmowi, a pochłanianą przy okazji spożywania innych wartościowych substancji odżywczych. Rzeczywiście nie dostarcza witamin, minerałów, nie można go przyswoić. A jednak zrobił karierę i dzisiaj
Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

Błonnik syci, ułatwia trawienie, działa niczym szczotka usuwająca zbędne substancje. Niektóre produkty mają go mnóstwo, a zalecana dobowa dawka jest ściśle określona. Czy zatem ich spożywanie zawsze wychodzi na zdrowie? WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaleca, aby w naszym menu znalazło się od
Błonnik witalny - środek na lepszą sylwetkę i zdrowie

Błonnik witalny – naturalny suplement diety Warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i otręby owsiane – w tych produktach znajdziemy duże ilości błonnika, których potrzebuje nasz organizm. Jednak nie każdego dnia jesteśmy w stanie zapewnić sobie jadłospis składający się z tego typu
Błonnik - jego rola w organizmie, najlepsze źródła i skutki niedoboru

Rola błonnika w organizmie Chemicznie błonnik stanowi grupę polisachardydów - roślinnych cukrów złożonych. Pochodzą one głównie ze ścian komórkowych roślin. W jego skład wchodzą w rzeczywistości przeróżne substancje, takie jak ligniny czy celulozy, a także pektyny i rozmaite śluzy oraz gumy
Sprawdź swoją wiedzę o błonniku

.
Sok z brzozy - cudowny napój czy po prostu słodkawy płyn?

cuglach. Sok z brzozy zawiera nieco błonnika pokarmowego oraz alkoholu cukrowego - ksylitolu . Posiada również odrobinę witaminy C . Uwaga! Wiele dostępnych w sklepach soków brzozowych jest sprzedawanych w wersjach smakowych. Takie odmiany mogą mieć dodatkowe sztuczne substancje. > Sprawdź:
Colitis ulceroza (wrzodziejące zapalenie jelita grubego): objawy, leczenie

zapalenie jelita grubego muszą dbać o odpowiednią zrównoważoną dietę. W okresie nawrotów choroby trzeba unikać np. potraw tłustych i rozdymających, z dużą ilością błonnika, aby nie nasilać jeszcze bardziej biegunki.
Błonnik zdrowszy, niż myśleliśmy. Pomaga w leczeniu choroby, na którą cierpi 3,5 mln Polaków

ilością tłuszczu i cukru. O tym, że spożywanie błonnika jest dla cukrzyków wskazane, mówi się od dawna. Jednak dopiero trwające sześć lat badania prowadzone w Chinach i Szanghaju przez zespół profesora Lipinga Zhao z amerykańskiego Rutgers University wykazały, jak bardzo włókno pokarmowe może
Cała prawda o błonniku pokarmowym

.

Błonnik

Witam Mam pytanko: jaka jest różnica między: błonnik Fiberbond a błonnik z ziołami? Który z nich bardziej jest warty stosowania? Pozdrawiam Comsi
błonnik

Pyt. do dziewczyn, kt. maja doświadczenie z błonnikiem. Czy jak zjem błonnik w np jogurcie, to po takim posiłku mogę zjeść coś jeszcze? czy to, co zjem po błonniku zakłóci w jakiś sposób zadanie błonnika? Kupiłam sobie błonnik kakaowy, można go dodawac do jogurtu, mleka innych napojów i popić
Błonnik

Czy w Anglii jest błonnik w tabletkach jeśli tak to jak się nazywa,bo narazie mam z Polski błonnik z ananasem ale na długo mi nie wystarczy. -- Wcale nie jest łatwo śmiać się. O wiele łatwiej jest płakać: wystarczy jedna cebula.
Błonnik jabłkowy

Czy ktoś z was używał wspomagająco przy diecie suplementu: błonnik jabłkowy? ja właśnie się zastanawiam czy nie zakupić sobie błonnika jabłkowego GAL. Ale najpierw chciałabym wiedzieć czy ktoś używał i ma dobre efekty?Wyczytałam, że taki błonnik zapycha żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Ja akurat
KOCHANY BŁONNIK.

błonnik pomaga schudnąć. a wiec pytanie: co ma błonnik? jak najwięcej i najmniej kalorycznych rzeczy: - - - - ?
błonnik

w jakim konkretnie jedzonku jest najwiecej błonnika? hala
Przepisy z błonnikiem

Aktualnie zażywałam błonnik firmy Vitalio, ale chciałam go odstawić ze względu na cenę i stosować produkty naturalnie zawierające błonnik. Czy znacie przepisy na jedzenie z czymś, co zawiera błonnik? Jakieś warzywa? Jak można wykorzystać otręby?
błonnik

Czy są jakieś przeciwwskazania do zażywania błonnika w tabletkach? /oprócz choroby jelit. np. colitis/
błonnik

to moze kleik z nasion lnu,ew troche błonnika Czy błonnik owsiany zawiera gluten? ile tego podać dziecku 8- miesięcznemu? czy lepiej błonnik czy dicoflor lub biogaję? Dziękuję za odpowiedź.
błonnik

Witam moje pytanie dotyczy błonnika w jakich spozywczych produktach sie znajduje ?I które pomoga uzupełnic jego braki w organizmie?Dziekuje za odpisy

WIĘCEJ

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE