węglowodany

Więcej o:

węglowodany

  • Tabela zawartości węglowodanów

    Dołącz do nas na Facebooku! Tabela węglowodanów jest niezbędna do opracowania zbilansowanej diety, która zapewni zdrowie, dobre samopoczucie oraz pomoże w utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Węglowodany należą do jednej z trzech grup składników, które dodają organizmowi energii. W poniższej tabeli

  • Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

    Co to są węglowodany? Węglowodany - lub inaczej cukry, cukrowce i sacharydy - to związki organiczne, w których składzie znajdują się takie pierwiastki jak wodór i tlen. Zawierają sporą liczbę grup karboksylowych oraz m.in. karbonylowych. Węglowodany występują licznie w świecie roślin i zwierząt

  • Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

    Skończyły się czasy, gdy tłuszcze były w powszechnej świadomości tylko złe, węglowodany uznawano za najbardziej szlachetne paliwo, a białka można było jeść bezkarnie. W zdrowym żywieniu nie obowiązują proste recepty. W dodatku nie można racjonalnego jadłospisu zbudować wyłącznie na tych trzech

  • Cukier nie musi być biały, by szkodzić!

    , ale, uwaga, zarazem nie więcej jak 60%. Węglowodany w nadmiarze to już z pewnością trucizna. Słynne szesnastowieczne stwierdzenie Paracelsusa, że: "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną", wyjątkowo wręcz trafnie oddaje, jak to z tym cukrem

  • Cukier

    . niskotłuszczowe mleko i inne źródła wapnia. Często pij wodę. Czytaj także: Cukier postarza skórę! Fruktoza: tuczy czy nie? Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść? Najpopularniejsze napoje lata! Wiesz, co pijesz? Dwa dni diety w tygodniu skuteczniejsze niż ciągły reżim