węglowodany

Więcej o:

węglowodany

  • Tabela zawartości węglowodanów

    Dołącz do nas na Facebooku! Tabela węglowodanów jest niezbędna do opracowania zbilansowanej diety, która zapewni zdrowie, dobre samopoczucie oraz pomoże w utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Węglowodany należą do jednej z trzech grup składników, które

  • Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

    Co to są węglowodany? Węglowodany - lub inaczej cukry, cukrowce i sacharydy - to związki organiczne, w których składzie znajdują się takie pierwiastki jak wodór i tlen. Zawierają sporą liczbę grup karboksylowych oraz m.in. karbonylowych. Węglowodany występują licznie w świecie roślin i zwierząt

  • Jagody - dlaczego warto je jeść i jaki mają wpływ na zdrowie?

    trawienia węglowodanów . Wpływa na pracę tarczycy i wydzielanych przez nią hormonów, a także na działanie trzustki i metabolizm insuliny. Dodatkowo przyspiesza gojenie się ran oraz zmniejsza i łagodzi ból. Jej niedobór może przełożyć się na problemy z układem krążenia, nerwowym (niektóre badania sugerują

  • Miso, właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść produkty sfermentowane?

    zniszczyć w czasie gotowania, dlatego miso dodaje się do zup w ostatniej chwili. Miso ma sporo soli , dzięki czemu nie trzeba dodatkowo solić potraw.  Ma niezbyt dużo węglowodanów, ale z przewagą błonnika , zatem sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Miso to sporo łatwo przyswajalnego białka

  • Co roku poszukiwany hit - syrop z cebuli. Dwa przepisy

    wzmacniająco, a sok z cytryny to kolejny zastrzyk witaminy C. Węglowodany proste, zawarte w miodzie , są łatwe do przyswojenia, więc w krótkim czasie odżywiają organizm: są znakomitym źródłem energii dla osłabionych chorobą. Inhibina zawarta w miodzie działa bakteriobójczo. Obfitują w nią przede wszystkim

  • Dopamina: substancja o ogromnym wpływie na ośrodek przyjemności

    neuromodulatora, kontrolując motorykę układu pokarmowego, transport sodu oraz stymulację wytwarzania węglowodanów. Dopamina wpływa na przebieg niektórych chorób, np. ADHD , schizofrenii, choroby Parkinsona , psychozy, depresji czy uzależnień. Jak podnieść poziom dopaminy? Tym, którzy zastanawiają się, jak

  • Powstaje coraz lepsza biosztuczna trzustka

    podstawową rolę w metabolizmie węglowodanów , ale także białek i tłuszczów. W efekcie zniszczenia komórek beta chorzy cierpią na niedostatek insuliny w organizmie. To może być rewolucja dla pacjentów Nowo opracowane urządzenie o nazwie ceMED to nadzieja dla chorych na cukrzycę typu 1. Wszczepiona podskórnie

  • Cebula, czosnek, por: najlepsi przyjaciele w sezonie infekcji?

    zatruć pokarmowych, niestrawności po grzybach, a nawet nadmiaru ołowiu), przyspiesza wchłanianie cukrów i tłuszczów (czytaj: Białka, tłuszcze, węglowodany - po co je jeść ), zapobiega zaparciom. Wprawdzie błonnika ma mniej niż czosnek, ale zdecydowanie więcej niż cebula (prawie dwa razy), a z

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest i jak je obliczyć? [WZÓR]

    odchudzania jest zdrowa, zrównoważona dieta, w której dominują nieprzetworzone produkty (likwidujemy szkodliwe przetworzone słodkie, tłuste, słone i ciężkostrawne produkty, ograniczamy węglowodany i tłuszcze zwierzęce na rzecz warzyw, owoców, orzechów, tłoczonych na zimno olejów). Dodatkowo wprowadzamy