białko

Soczewica dzięki sporej zawartości wartościowego białka może być alternatywą dla mięsa. Ale to nie jedyne zalety tego warzywa strączkowego. Dlaczego warto wprowadzić ją do codziennej diety i która, z dostępnych na rynku soczewic, jest najzdrowsza ...

• rośliny strączkowe
• zdrowa dieta
• białko
• soczewica

Jajko, czyli podstawa Wielkanocy, jest w naszej diecie na co dzień. Na pewno wiecie, co w nim siedzi? W końcu zdrowe czy nie, skoro od lat WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) dopuszcza zjadanie 10 sztuk tygodniowo i czy to na pewno tak dużo? Dlacze...

• jajka
• cholesterol
• białko
• drób

U pacjentów, którzy zmarli na COVID-19, brytyjscy naukowcy stwierdzili niemal dziesięciokrotnie wyższy poziom białka zwanego GM-CSF niż u zdrowych ludzi. Mają nadzieję, że ich odkrycie pomoże zidentyfikować najbardziej zagrożone osoby i wdrożyć...

• leczenie covid-19
• koronawirus
• białko
• COVID-19

Pełnowartościowe białko to takie, które pozyskiwane jest z odpowiednio zbilansowanych posiłków, zjadane w towarzystwie innych składników pokarmowych. W zasadzie to powinno nam w zupełności wystarczyć. Równocześnie rozwinął sie rynek koktajli...

• fitness
• badania naukowe
• białko
• suplementy

Ćwiczenia fizyczne są najskuteczniejszym sposobem zwiększania wytrzymałości i wydolności organizmu. Istnieje jednak białko, które nie tylko zapewnia podobne korzyści, jakie daje trening, ale także zapobiega atrofii mięśni. To białko występuje...

• badania naukowe
• białko
• ćwiczenia fizyczne

Jogurt jest nie tylko smaczny, ale i niezwykle zdrowy. Zawiera bowien żywe kultury przyjaznych organizmowi bakterii. Naturalny jogurt zawiera łatwo przyswajalne białko, więcej witamin z grupy B niż mleko, a także uzupełnia zapasy wapnia, żelaza i...

• mleko
• flora bakteryjna
• białko
• jogurt

Dieta Engine 2, nazywana inaczej dietą teksańskich strażaków (dieta TS), jest to sposób żywienia, mający na celu zmniejszenie poziomu cholesterolu oraz poprawę funkcjonowania całego organizmu. Dieta ta została opracowana przez amerykańskiego...

• błonnik
• cholesterol
• oczyszczanie organizmu
• białko
• dieta engine 2

SHBG to białko wiążące i transportujące hormony płciowe. Zmiany stężenia SHBG we krwi wiążą się z zaburzeniami hormonalnymi u kobiet lub mężczyzn i kłopotami z płodnością. Badanie zleca się, gdy istnieje podejrzenie, że zaburzona została równowaga...

• testosteron
• hormony płciowe
• białko
• niepłodność
• badania diagnostyczne

Kefir to naturalny probiotyk, mający dobroczynne działanie na przewód pokarmowy. Poprawia proces trawienia, powoduje że lepiej przyswajamy białko. Jest ponadto produktem posiadającym wysokie walory odżywcze, wzmacnia także naszą odporność i pomaga...

• jelita
• nabiał
• mikrobiom
• białko
• probiotyki

Gainery są to preparaty zawierające duże ilości węglowodanów oraz białka. Przeznaczone są dla osób, które uprawiają treningi siłowe, ponieważ dzięki tym preparatom, bardzo szybko można dostarczyć cennych składników odżywczych, niezbędnych do...

• gainery
• masa mięśniowa
• trening
• białko
• węglowodany