siemię lniane
-
Kiedy pić siemię lniane? Nie wtedy, kiedy ci pasuje. Pora dnia ma większe znaczenie niż myślisz
Kiedy pić siemię lniane? Zastanawiają się nad tym ci, którzy chcą wprowadzić je do swojej diety. Okazuje się, że pora dnia i częstotliwość mają dużo większe znaczenie, niż mogłoby się nam wydawać. Podpowiadamy, jak wprowadzić siemię lniane do diet...
-
![Siemię lniane to superfood, który pomaga w odchudzaniu. Kluczowa jest jednak pora dnia i proporcje]()
Siemię lniane to superfood, który pomaga w odchudzaniu. Kluczowa jest jednak pora dnia i proporcje
Siemię lniane to doskonale znany składnik w diecie odchudzającej oraz cenne źródło błonnika, kwasów omega-3 i wielu witamin. Ten prawdziwy superfood warto na stałe wpisać do domowego menu - kluczowa jest jednak pora spożycia oraz odpowiednie...
-
![Ten napój to dietetyczny hit. Sprawi, że nie będziesz podjadać między posiłkami]()
Ten napój to dietetyczny hit. Sprawi, że nie będziesz podjadać między posiłkami
Dla dobrego zdrowia i dla wsparcia układu pokarmowego korzystne jest spożywanie 2 łyżek siemienia lnianego. Najlepiej jednak albo je zmielić tuż przed spożyciem i dodać do potraw, albo przygotować napój. Pity na czczo działa cuda. Błonnik zawarty ...
-
![Domowe sposoby na refluks. Jak złagodzić nieprzyjemne objawy choroby?]()
Domowe sposoby na refluks. Jak złagodzić nieprzyjemne objawy choroby?
Domowe sposoby na refluks pozwolą szybko uporać się z nieprzyjemnym uczuciem palenia w przełyku. Warto jednak pamiętać, że leczenie domowe ma charakter wyłącznie objawowy, co oznacza, że nie wpływa na przyczynę występowania dolegliwości. Mając to ...
-
![Siemię lniane na żołądek. Jak przygotować leczniczy wywar?]()
Siemię lniane na żołądek. Jak przygotować leczniczy wywar?
Siemię lniane na żołądek to rozwiązanie znane od wielu pokoleń. Dawniej wykorzystywanie zasobów, którymi obdarza nas natura, było naturalnym krokiem podejmowanym przez ludzi. Wraz z poszerzającym się dostępem do leków i innych wyrobów medycznych,...
-
![Siemię lniane na włosy: właściwości i działanie]()
Siemię lniane na włosy: właściwości i działanie
Siemię lniane na włosy to jeden z naturalnych sposobów ich odżywienia. Nie od dziś wiadomo, że naturalne produkty wspomagają pielęgnację włosów i skóry. W ostatnich latach obserwujemy powrót do natury, który objawia się użyciem składników czerpany...
-
![Zaparcia - jakie są ich przyczyny, kiedy są poważnym objawem chorobowym?]()
Zaparcia - jakie są ich przyczyny, kiedy są poważnym objawem chorobowym?
Zaparcia, nazywane także obstrukcją albo zatwardzeniem, to stan, w którym dochodzi do zalegania treści jelitowej na różnych odcinkach przewodu pokarmowego. Zaparcia nie są jednoznaczne z nieregularnym wypróżnianiem i czasami pojawiają się nawet w...
-
![Len - zastosowanie i właściwości lecznicze lnu]()
Len - zastosowanie i właściwości lecznicze lnu
Len jest rodzajem rośliny z rodziny lnowatych i występuje na obszarach o klimacie umiarkowanym i subtropikalnym. Najwięcej gatunków lnu rośnie w okolicach basenu Morza Śródziemnego, gdzie od tysięcy lat jest wykorzystywany do różnych celów. Pomimo...
-
![Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego]()
Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego
Drobny sezam, choć dosyć kaloryczny, to doskonałe źródło witamin z grupy B, dbających o prawidłową pracę naszego układu nerwowego, a także wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają walczyć ze złym cholesterolem. Co jeszcze w nim...
