jelita
-
Co jeść, żeby nie mieć wzdęć, a czego unikać? Uważaj na te produkty
Jeśli masz problem ze wzdęciami upewnij się, jaki pokarm je powoduje, aby móc usunąć je ze swojej diety. Spróbuj też częściej wychodzić po posiłku na spacer, dzięki czemu poprawisz motorykę przewodu pokarmowego.
-
Jak się pozbyć gazów z jelit? Zalej wrzątkiem i wypij na czczo
Wzdęcia i skurcze spowodowane gazami jelitowymi mogą nieźle dokuczyć. To nie tylko uczucie rozpierania, "przelewania", powiększony brzuch, ale i nierzadko ból wywołany skurczami. Jak sobie pomóc w takich przypadkach, czy istnieje skuteczny sposób ...
-
Czym jest SIBO, skąd się bierze i jak temu zapobiegać? Ta przypadłość wcale nie jest taka rzadka
Doskwierają ci bóle brzucha, bolesne wzdęcia i biegunki? Możliwe, że chorujesz na SIBO. Zanim zgłosisz się do lekarza poznaj dokładne objawy tej przypadłości i dowiedz się, jak możesz sobie pomóc dietą. Niewielkie zmiany w żywieniu mogą znacząco...
-
Poprawia pracę jelit i wspiera odporność. Naturalny probiotyk znajdziesz w każdym sklepie spożywczym
Jedna szklanka dziennie kilka razy w tygodniu potrafi zdziałać cuda dla naszej mikroflory jelitowej. Kefir, bo o nim mowa, to mleczny napój, który dostarcza wielu cennych witamin i składników odżywczych. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu...
-
Najlepsze śniadanie według lekarzy. Wesprze pracę jelit, nasyci i doda energii na cały dzień
To, co spożywamy rano, wpływa na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Jeśli czujesz brak energii do pracy lub nauki, a twoje jelita dają o sobie znać w mało przyjemny sposób, może to oznaczać, że nie zjadłeś wcześniej pełnowartościowego śniadania. Co...
-
Chcesz być zdrowy? Ta roślina to alternatywa dla kaszy. Wspomaga wzrost włosów i chroni jelita
Kasze z polskich zbóż, takie jak gryka czy jęczmień, nie są nam obce. Ochoczo wykorzystujemy je w kuchni do przygotowywania smacznych i lekkostrawnych dań. W ramach poszerzania horyzontów warto czasem spojrzeć na bardziej odległe części świata i...
-
Ten napój działa jak zmiotka na twoje jelita. Wpłucze kilogramy złogów i ureguluje trawienie
Problemy żołądkowo-jelitowe, z którymi boryka się wiele osób, często powodowane są przez złogi, czyli resztki pokarmowe kumulujące się w jelitach. Mogą być przyczyną wzdęć, zgag i biegunek. Nieprzyjemne dolegliwości mogą odejść, jeśli wprowadzimy ...
-
Ten niepokojący objaw jest często ignorowany z uwagi na letnie upały. Może oznaczać raka nerki
Rak nerki to podstępna choroba, która z początku może nie dawać żadnych objawów. Winą za pierwsze symptomy często obarcza się inne choroby, a nawet upalne temperatury. Sprawdź, jakich znaków zawczasu wypatrywać. Pamiętaj, że im wcześniejsza...
-
Wcinasz kiszonki, aż uszy się trzęsą? Twoje jelita zapewne są wdzięczne, ale żołądek przestanie jeśli robisz to w ten sposób
Kiszonki to prawdziwy skarb polskiej kuchni. Ciężko wyobrazić sobie bez nich rodzinne obiady i znakomite przekąski. Lekarze również zachęcają do tego, by włączać je do codziennej diety, jednak trzeba pamiętać o ważnej rzeczy. Jedząc ogórki kiszone...
-
Jak oczyścić jelita z zalegających w nich złogów? Najlepsze są domowe metody
Złogi w jelitach to nic innego jak zalegające w jelitach masy kałowe, składające z niestrawionych pozostałości po procesie przemiany materii, wymieszane ze złuszczonym nabłonkiem oraz bakteriami jelitowymi. Im dłużej zalegają, tym są twardsze i ty...
-
Czy ćwicząc można szybko zgubić 5 kg?
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć i pozbyć się tłuszczu? 1000 kcal czy więcej?
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jest najmłodszym profesorem w Polsce. Odkrył przyczynę udaru
-
Sinoblaszek trujący jest łudząco podobny do jadalnego gatunku. Odróżnia go kilka szczegółów
- Dlaczego po lecie wypadają mi włosy?
- Kiedy ochota na słodkie powinna nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Najbardziej tuczące produkty w twojej lodówce
- Te charakterystyczne dolegliwości poprzedzają udar. Nie lekceważ ich