dieta FODMAP

Więcej o:

dieta FODMAP

  • Na czym dieta FODMAP? Dla kogo jest przeznaczona?

    disacharydy monosacharydy alkohole wielowodorotlenowe Na czym polega dieta FODMAP? Celem diety FODMAP nie jest utrata zbędnych kilogramów, ale wyeliminowanie dolegliwości związanych z układem pokarmowym, procesem trawienia oraz nieprawidłową pracą jelit. Jest to więc dieta o charakterze stricte zdrowotnym

  • SIBO: mało znana choroba jelit. Potrafi nieźle dokuczyć!

    jednak przestrzegają, że jest to dieta trudna i na krótki czas ( więcej o diecie FODMAP) .Jedną z zasad tej diety powstrzymywanie się od podjadania między posiłkami. Chodzi o to, aby dać czas układowi pokarmowemu na wykonanie dodatkowej pracy, czyli na usunięcie bakterii i gazów w wyniku działania tzw