dieta-lekkostrawna

Dieta-lekkostrawna

Dieta lekkostrawna to rodzaj planowania posiłków, w których przeważają produkty bogate w witaminy i mikroelementy, zazwyczaj przygotowywane bez użycia tłuszczu, najczęściej poddawane obróbce cieplnej przy pomocy gotowania na parze czy też w folii. Dieta lekkostrawna stosowana jest w przebiegu zatruć pokarmowych, ale również w przypadku osób, które pragną odciążyć organizm i zapewnić mu więcej świeżych i wartościowych składników. Komu zalecana jest dieta lekkostrawna? Dieta lekkostrawna przede wszystkim zalecana jest osobom przechodzącym okres rekonwalescencji po ciężkich chorobach, głównie układu pokarmowego. W tym przypadku nie obciąża dodatkowo żołądka i pozwala na dostarczenie cennych składników odżywczych. Jest również polecana osobom cierpiącym na chroniczne problemy z żołądkiem, zgagą, również niestrawnością. Stosowana jest przez osoby młode, które pragną poprzez dietę oraz ćwiczenia fizyczne wysmuklić swoją sylwetkę. Co wchodzi w skład diety lekkostrawnej? Przede wszystkim warzywa i owoce, najczęściej surowe, ale również przetwarzane: gotowane na parze lub w wodzie. Lekkostrawna dieta wyklucza spożywanie w nadmiernych ilościach produktów ciężkich, smażonych, również ciężkostrawnych.

dieta lekkostrawna

Więcej o:

dieta lekkostrawna

  • Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady. Jadłospis na tydzień

    Więcej podobnych tematów an stronie głównej Gazeta.pl Najważniejsze zasady diety lekkostrawnej Dieta lekkostrawna to najczęściej stosowana dieta lecznicza. Jest dosyć łatwa - nietrudno jej zalecenia dopasować do codziennego menu. Dieta lekkostrawna stanowi delikatną modyfikację piramidy żywienia

  • Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

    Najważniejsze zasady diety lekkostrawnej Dieta lekkostrawna to najczęściej stosowana dieta lecznicza. Jest dosyć łatwa dla przeciętnego człowieka ? nietrudno jej zalecenia dopasować do codziennego menu. Dieta lekkostrawna stanowi delikatną modyfikację piramidy żywienia. Jej celem jest pokrycie

  • Dieta lekkostrawna. Najprostszy jadłospis na trzy dni

    Więcej na temat zdrowia przeczytasz na głównej stronie Gazeta.pl. Dieta lekkostrawna, a poprawniej "łatwostrawna" bazuje w dużej mierze na ograniczeniu tłuszczów. Dzięki temu, doskonale sprawdzi się przy schorzeniach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych oraz we wrzodziejącym

  • Kamienie żółciowe - jaką dietę powinniśmy stosować

    nam też potrawy smażone. Wykluczamy ostre dodatki, ostre przyprawy i ograniczamy produkty wzdymające (fasola, groch, kapusta, pory, cebula, kalafior). Nie zaleca się żółtka jajek. Ograniczamy ponadto słodycze, słodzone napoje, napoje gazowane oraz alkohol. Przestawiamy się na dietę lekkostrawną Mając

  • Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

    . Jest to idealny sposób odżywiania się dla osób, które potrzebują dużo energii, a nie powinny obciążać układu pokarmowego - np. podczas przeziębienia, niektórych chorób układu pokarmowego, osłabienia organizmu itp. Dieta lekkostrawna ma na celu ułatwienie organizmowi przyswojenia jak największej części spożytego

  • Prezes Jarosław Kaczyński chory w szpitalu. Dziennikarze ujawnili jego menu

    szpitalach nie cieszą się dobrą sławą. "Super Express" sprawdził, czym karmieni są  pacjenci w Wojskowym Instytucie Medycznym przy ul. Szaserów w Warszawie, w którym przebywa Jarosław Kaczyński. Zgodnie z dietą lekkostrawną na śniadanie podano mu 8 maja zupę mleczną, na obiad ? krupnik i pieczeń, a

  • Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

    Dobra dla alergików i zasadotwórcza W porównaniu do innych kasz, szczególnie grubych, zawiera nieco mniej błonnika. Z tego powodu mogą ją jeść osoby na diecie lekkostrawnej (najlepiej w postaci przetartej). Ponieważ przy tym - podobnie jak kasza gryczana - nie zawiera glutenu, może być spożywana

  • Rekonwalescencja - co to jest rekonwalescencja i na czym polega?

    ilości płynów i stosować odpowiednią dietę. Najlepsza będzie dieta lekkostrawna bogata w witaminy i składniki mineralne. Jeżeli w czasie choroby zażywało się antybiotyki, zarówno w trakcie terapii, jak i po niej warto jeść produkty, które wpłyną na odbudowanie flory bakteryjnej jelit. Dobrymi źródłami