odporność

Syrop z mięty od lat wykorzystywany jest w kuchni jako dodatek do ciast, deserów czy drinków. Jego zastosowanie jest jednak znacznie szersze i warto wiedzieć, że syrop z mięty ma szereg właściwości prozdrowotnych. Czym się charakteryzuje syrop z...

• mięta
• news
• odporność
• syrop

Coraz więcej osób interesuje się produktami, które w naturalny sposób mogą wspomóc ich organizm. Jednym z przykładów takiego produktu jest właśnie pyłek pszczeli. Jakie ma właściwości i kto powinien rozważyć włączenie go do swojej diety?

• kwiaty
• odporność
• pszczoły
• pyłek pszczeli

Jedna szklanka dziennie kilka razy w tygodniu potrafi zdziałać cuda dla naszej mikroflory jelitowej. Kefir, bo o nim mowa, to mleczny napój, który dostarcza wielu cennych witamin i składników odżywczych. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu...

• jelita
• nabiał
• odporność
• zdrowie

Każdy z nas słyszał chyba o adaptogenach i ich niesamowitych właściwościach prozdrowotnych. Co jednak faktycznie oznacza ta tajemnicza nazwa, jakie zastosowania mają adaptogeny i czy każdy może korzystać z ich drogocennych właściwości? Przyjrzyjmy...

• adaptogen
• adaptogeny
• ashwagandha
• odporność
• stres

Istnieją takie produkty, które są istną skarbnicą witamin i minerałów. Aż trudno uwierzyć, że tyle dobra mieści się w jednym przysmaku. Pszczoły jednak wiedzą co robią. Regularne spożywanie pierzgi, czyli pszczelej bomby witaminowej to rozwiązanie...

• dieta
• odporność
• pszczoły
• pyłek pszczeli
• wzmocnienie organizmu

Zdrowotne shoty popularne są szczególnie w okresie jesienno-zimowym, jednak warto stosować je także wczesną wiosną. W ten sposób wspomożemy organizm i dostarczymy ogrom witamin i cennych minerałów. Złoty shot z przepisu Lewandowskiej nie tylko...

• anna lewandowska
• jelita
• koktajl
• kurkuma
• news

Zimowa herbata to rozgrzewająca propozycja na chłodne dni lub wieczory. Jednak poza wyjątkowym smakiem może mieć wiele właściwości prozdrowotnych. Wszystko zależy od tego, po jakie dodatki sięgniemy. Przyrządzając napój, mamy możliwość wzmocnić...

• goździki
• herbata
• news
• odporność
• zdrowie

Shoty witaminowe to idealne rozwiązanie na wzmocnienie organizmu podczas zimy, czy w stanach obniżonej odporności. Kompozycja trzech kluczowych składników wspomaga także proces odchudzania. Jak przyrządzić bombę witaminową po brzegi wypełnioną...

• cytryna
• imbir
• kurkuma
• news
• odchudzanie

Wydawałoby się, że temat wspierania odporności należy do tych lepiej znanych, a jednak 45 proc. Polaków przyznaje, że orientuje się w nim słabo lub wcale. Nie do końca wiemy, co robić, żeby mniej chorować. Jeśli wiedza nawet jest, to niekoniecznie...

• odporność

Jesień i zima to czas, kiedy wielu z zauważa przyrost naszej masy ciała. Panuje powszechna opinia, że to normalne zjawisko, a organizm potrzebuje dodatkowej tkanki tłuszczowej, aby chronić się przed zimnem. Niestety okazuje się, że dodatkowe...

• aktywność fizyczna
• jedzenie
• nadwaga
• news
• odporność