ziołolecznictwo

Są powszechnie wykorzystywane w kuchni. Złagodzą ból i pomogą obniżyć cholesterol

Przyprawy to nie tylko cenne dla podniebienia składniki dań - są także korzystne dla naszego zdrowia. Co rusz potwierdza się antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe (przeciwutleniające) właściwości roślin...

Napar z kozieradki przyspieszy metabolizm i pomoże spalić tłuszcz. Jak go przygotować?

Kozieradka to roślina z rodziny bobowatych, pełna białka i błonnika. Jak przygotowac herbatkę z nasion kozieradki?

Na co pomaga herbata z nawłoci? Eliminuje niestrawność, pomaga na wzdęcia, ale te osoby nie powinny jej pić

Nawłoć jest wykorzystywana jako składnik herbatek zalecanych przy infekcjach układu moczowego i w stanach zapalnych, a także w przypadku kłopotów z układem pokarmowym, choć to jeszcze nie wszystkie jej zastosowania. Kiedy jednak powinniśmy unikać...

Zioła na cholesterol. Te mogą pomóc, ale pamiętaj o jeszcze jednej zmianie

Zioła mogą nam w pewnym stopniu pomóc w obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu we krwi, ale nie same. Muszą stać się częścią większej zmiany.

O której godzinie pić siemię lniane? Pora dnia ma tu kolosalne znaczenie

Jest wiele powodów, dla których warto dodać siemię lniane do swojej diety. Ma niewiele kalorii, a sporo wartościowych związków, takich jak choćby kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik czy białko. Kiedy i w jakiej postaci najlepiej jest spożywać siemię...

Zabija bakterie i grzyby, obniża cukier we krwi. Wystarczy, że zjesz kilka ziarenek każdego dnia

Nasiona czarnuszki możemy wykorzystać do przyprawiania potraw czy aromatyzowania chleba. Roślinie przypisuje się także pewne korzyści zdrowotne. Zacznij od niewielkich ilości i ciesz się efektami.

Roślina, którą znają nasze babki jako naturalny środek na ból głowy czy syrop na kaszel. Jakie właściwości ma dziewanna?

Dziewanna ceniona jest jako zioło łagodzące objawy przeziębienia, przede wszystkim kaszel, a także ból gardła. Jak przyrządzić najlepszy syrop z dziewanny?

To roślina od wieków znana z leczniczych właściwości. Zrobisz z niej maść na ból stawów i żylaki

Dla większości to pospolity chwast, dla nielicznych - cudowna roślina o właściwościach leczniczych. Od setek lat wykorzystuje się ją w ziołolecznictwie jako naturalny medykament na dolegliwości bólowe stawów, ścięgien i więzadeł oraz jako antysept...

Co pić na odchudzanie? Mieszanka ziół, która przyspieszy metabolizm

Zioła są doskonałym wsparciem podczas odchudzania. Trzeba jednak mieć na uwadze, że służą pomocą, ale nie są żadnym "cudownym środkiem" odchudzającym, a przy ich piciu trzeba zachować umiar i pewną ostrożność. Po jakie zioła sięgać, aby uzyskać...

Podkręci metabolizm i oczyści jelita? Czy aloes można pić codziennie?

Aloes to cenna roślina o wielu właściwościach leczniczych. Ma, między innymi, wpływ na pracę jelit. Należy jednak zachować ostrożność i stosować aloes z umiarem. Sok z aloesu ma też inne zastosowanie niż żel z aloesu.