cholesterol
-
Specjaliści ostrzegają, a mięsożercy swoje. Dietą karniwora i tezami Kressera w cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu jest korzystny, błonnik człowiekowi zbędny, a medycyna funkcjonalna zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie - to tylko niektóre zdumiewające tezy, które propagują obrońcy tłuszczu. Niestety, znajdują akceptację u wielu osó...
-
Trójglicerydy ważniejsze niż cholesterol? Lekarze nie wiedzą, skąd wziął się ten pomysł
Od paru miesięcy pod niemal każdą naszą publikacją dotyczącą miażdżycy, cholesterolu czy złych tłuszczów, pojawiają się komentarze, że według aktualnej wiedzy, w ramach profilaktyki należałoby skupić się na trójglicerydach. Sprawdziliśmy, czy ma t...
-
Liść i owoc morwy białej - czy przynoszą korzyści zdrowotne
Liść morwy białej wydaje się pomagać w pilnowaniu poziomu cukru we krwi. Pijemy go w postaci herbaty podczas posiłku. Suszone owoce morwy białej to także doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.
-
Lipidogram (profil lipidowy) - co to za badanie, jakie są normy
Lipidogram to badanie poziomu cholesterolu całkowitego (TC), "dobrego" (HDL) i "złego (LDL) cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Takie badania wykonuje się, aby ocenić ryzyko wystąpienia miażdżycy i rozwoju chorób naczyniowo-sercowych.
-
Wreszcie wiadomo, w jaki sposób jajka podnoszą "dobry cholesterol". Tyle jaj warto jeść dla zdrowia
Jedzenie jednego jajka dziennie może pomóc obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego i udaru mózgu. Badaczom z Chin udało się dowieść, że w ten sposób można podnieść poziom "dobrego cholesterolu" HDL. Osoby, które jedzą mniej niż...
-
Pięciu pogromców cholesterolu, których nie znajdziesz w kuchni. Zdrowe odżywianie to za mało
Chcesz wygrać ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu? Poszukaj sprzymierzeńców, którzy ci w tym pomogą. Przynajmniej niektórzy mogą ci się bardzo spodobać. Można dbać o zdrowie z przyjemnością. Nie wierz jednak, że zwycięstwo zależy tylko od diety....
-
Gryka zwyczajna - źródło minerałów i witamin. Dlaczego warto ją włączyć do diety
Gryka słynie nie tylko z właściwości odżywczych, ale również leczniczych. Przede wszystkim zawiera wysokiej jakości białka, ale to nie wszystko. Jakie właściwości mają ziarna gryki i dlaczego warto wprowadzić je do swojego jadłospisu? Do czego moż...
-
Pięciu wspaniałych. Produkty, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu
Smaczne, zdrowe, chętnie wybierane przez Polaków - takich sprzymierzeńców w walce z cholesterolem można bez obaw polecać. Oczywiście, cudów nie ma. Te produkty nie zastąpią leków. Nie wystarczy, że raz czy drugi się ich najesz, by znacząco poprawi...
-
Ile jajek można jeść dziennie bez obaw o zdrowie serca
Odpowiedź nie jest wcale taka prosta. "Bezpieczna" liczba zależy od wielu czynników, w tym od tego, ile w sumie cholesterolu zawierają nasze posiłki razem. Ale większość ekspertów uważa, że 1-2 jajka dziennie to dość bezpieczna, a nawet korzystna...
-
Czerwona herbata - dobra na odchudzanie i nie tylko. Jak prawidłowo ją parzyć
Czerwona herbata jest popularna zwłaszcza wśród osób dbających o linię i tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Ten rodzaj herbaty ma znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Między innymi usuwa toksyny, wzmacnia pamięć, a także redukuje...
-
Dlaczego łysiejemy? Odkryto niezwykłą zależność pomiędzy wypadaniem włosów a odpornością
-
Jak relacja z tatą wpływa na naszą psychikę w dorosłości? [ROZMOWA z PSYCHOLOGIEM]
-
Co jeść i pić, by się najlepiej nawodnić podczas fali upałów? W tych 10 pokarmach jest najwięcej wody
-
Pocisz się bardziej niż inni? To może być objaw choroby ogólnoustrojowej
-
Na co choruje Monika Miller? Ten sam problem ma też Lady Gaga. Na czym polega fibromialgia?
- Mukowiscydoza: 800 młodych Polaków wciąż z wyrokiem śmierci w męczarniach. Refundacja to fikcja
- Sposoby na bezsenność, czyli co zrobić gdy mamy problemy z zasypianiem?
- Spiekłeś się na raka? Ten w 100 proc. naturalny sposób na oparzenia słoneczne polecają komandosi
- Prosty patent na zatkane ucho po pływaniu. Jak poradzić sobie z uchem pływaka?
- Dotyka cię FOMO? Wyciszenie telefonu nie spowoduje zmniejszenia uczucia niepokoju