Wysoki cholesterol to w dużej mierze błędy żywieniowe. Dlatego, aby poprawić wyniki, które wskazywały przekroczenie normy, należy rozpocząć od diety. Proste rozwiązania sprawią, że z czasem nowa forma odżywiania stanie się nawykiem. Przygotowaliśm...

• śniadanie
• kanapki
• cholesterol
• dieta
• kolacja

Dobry cholesterol, czyli HDL jest istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi niezwykle ważny element syntezy wielu hormonów. Bierze także udział w produkcji kwasów żółciowych, dzięki czemu wspomaga trawienie. Jednak jakie powinny b...

• zdrowie
• cholesterol
• hdl
• dieta
• normy

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi może nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. W żadnym wypadku nie należy tego ignorować i konsultacja z lekarzem jest niezwykle istotna. Warto jednak rozważyć wspomaganie procesu leczenia naturalnymi...

• zdrowy olej
• cholesterol ldl
• zdrowe tłuszcze
• czarna porzeczka
• cholesterol

Jajka należą do jednych z najzdrowszych (i jednych z najsmaczniejszych) produktów spożywczych. Są zdrowe, a zjadane w rozsądnych ilościach, szczególnie na śniadanie, mogą nawet przyspieszyć utratę wagi.

• cholesterol
• jajko

Witamina B5, czyli kwas pantotenowy lub pantotenian, znajduje się w niemal wszystkich pokarmach. Jak działa na nasz organizm?

• kwas pantotenowy
• cholesterol
• witaminy z grupy b

Ostrzeżenia przed cukrzycą i innymi skutkami ubocznymi statyn sprawiają, że ludzie boją się przyjmowania tych leków. "Korzyści znacznie przewyższają ryzyko" - podkreślają amerykańscy eksperci.

• cholesterol
• statyny
• cukrzyca

To, co jemy, wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie, w tym na zdrowie serca. Oto lista produktów, które można uznać za głównych winowajców zawałów serca.

• cholesterol
• dieta dla serca
• choroby serca
• nadciśnienie

Obniżają ciśnienie, walczą ze "złym" cholesterolem, a dodają dobrego. Dlaczego jeszcze warto jeść granaty i pić sok z tych smacznych owoców?

• granaty
• cholesterol
• przeciwutleniacze

Nie brakuje doniesień, że wystarczy coś jeść (lub tego nie robić), żeby schudnąć, wyzdrowieć, usprawnić metabolizm. Nie mamy dobrych wieści - nasz organizm to zespół naczyń połączonych, problem z wysokim cholesterolem zależy od wielu czynników, a ...

• cholesterol
• hdl
• ldl
• trójglicerydy

Dla dobrego zdrowia i dla wsparcia układu pokarmowego korzystne jest spożywanie 2 łyżek siemienia lnianego. Najlepiej jednak albo je zmielić tuż przed spożyciem i dodać do potraw, albo przygotować napój. Pity na czczo działa cuda. Błonnik zawarty ...

• siemię lniane
• cholesterol
• odchudzanie