tłuszcz

Więcej o:

tłuszcz

  • Zdrowy tłuszcz - czy jest coś takiego? W jakich produktach go znajdziesz

    Zdrowy tłuszcz - czy istnieje coś takiego? Tak istnieje. Zdrowe tłuszcze korzystnie wpływają na układ krążenia, poprawiają pracę serca i naczyń krwionośnych, wpływają na obniżenie ciśnienia krwi, zapobiegają tworzeniu się zakrzepów. Tłuszcze poprawiają stan skóry i włosów, wspomagają pracę mózgu

  • Jakie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach?

    oraz niacyna, powstająca w procesie rozpadu tryptofanu. Witaminy dzielone są na rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witaminy z grupy B i witamina C. Ich nadmiar wydalany jest z organizmu wraz z moczem lub potem. Natomiast w tłuszczach rozpuszczają się cztery

  • Schwarzenegger w trosce o zdrowie zabrania jeść tłuszcze

    Najważniejsze informacje gospodarcze na twoją stronę. Ściągnij nasz gadżet. Wszystko po to, by zadbać - jak się wyraził gubernator stanu, Arnold Schwarzenegger - "o zdrową przyszłość". Zdaniem ekspertów tłuszcze trans są bowiem szkodliwe. Podnoszą na przykład poziom złego cholesterolu we krwi, a

  • Jaki tłuszcz jest zdrowy do smażenia?

    Co to jest punkt dymienia i utlenianie? O tym, czy dany tłuszcz uznamy za nadający się smażenia potraw decydują dwa czynniki. Po pierwsze, ważny jest tzw. punkt dymienia. A po drugie - stabilność oksydacyjna, czyli odporność na utlenianie. Dopiera te dwa czynniki razem decydują, czy dany tłuszcz

  • Tłuszcze nasycone - dobre czy złe?

    Co to są tłuszcze nasycone? Tłuszcze nasycone są to struktury cząsteczek zbudowanych z różnej ilości atomów węgla. Ze względu na ilość atomów w pojedynczym łańcuchu, rozróżnia się kwasy tłuszczowe krótko-, średnio- oraz długołańcuchowe. W przeciwieństwie do kwasów tłuszczowych nienasyconych

  • Jak spalić tłuszcz z brzucha? Unikaj powszechnego błędu osób na diecie

    się przed znacznym ograniczeniem dostawy nowej energii poprzez odkładanie na zapas do tkanki tłuszczowej kalorii z każdego, nawet najmniejszego posiłku. I koło się zamyka. Taka osoba je mało i tyje - mówiła w rozmowie z naszym serwisem dietetyczka Aleksandra Kilen-Zasieczna. Jak spalić tłuszcz z brzucha? Dieta Dieta

  • Kawa a odchudzanie. Jak kofeina pomaga spalać tłuszcz?

    jest brązowy tłuszcz? Brązowa tkanka tłuszczowa (BAT) jest jednym z rodzajów tłuszczu, który znajduje się w ludzkim ciele. Nie tylko zresztą ludzkim, mają go przede wszystkim inne ssaki. To brązowy tłuszcz pozwala przetrwać zimę zwierzętom. Otula też ciało noworodków i niemowląt, a wraz z wiekiem zmniejsza