spalanie tłuszczu
-
Co jeść na kolację, żeby spalić tłuszcz z brzucha? Wcale nie musisz rezygnować z pieczywa
W pozbyciu się nadmiaru tłuszczu z brzucha mogą pomóc proste zmiany w diecie i włączenie do naszych posiłków większej ilości pokarmów "spalających tłuszcz". Zacznijmy od takich kolacji.
-
Picie kawy o konkretnej godzinie ma pomóc w odchudzaniu? Wyjaśniamy metodę dzięki, której waga spadnie
Zgubienie zbędnych kilogramów może czasami być prawdziwym wyzwaniem. Jak się jednak okazuje, wystarczy minimalna zmiana nawyków, by uzyskać pożądany efekt. Mowa tu o... piciu kawy, jednak to nie wszystko. Rytuał musi odbywać się o konkretnej porze...
-
Ten napar podawano baletnicom, w trosce o ich sylwetkę. Czy faktycznie pomoże nam spalić tłuszcz?
Wiele osób w pogoni za idealną sylwetką posunie się do próbowania najróżniejszych specyfików. Jednym z nich jest zdecydowanie herbata baletnicy. Ten ziołowy napar traktuje się często jako gwarancję zrzucenia zbędnych kilogramów. Możemy jednak...
-
Prawdziwi pogromcy tłuszczu. Produkty, które powinny znaleźć się w twojej zdrowej diecie
Żadne jedzenie tak naprawdę nie spala tłuszczu, ale na szczęście są takie produkty, które pomagają schudnąć, ponieważ przyspieszają metabolizm lub dają uczucie sytości na dłużej. Warto je włączyć do codziennych posiłków.
-
Czy jazda na rowerze wyszczupla brzuch? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista
Piękna, słoneczna pogoda zachęca coraz więcej osób do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Dla początkujących dobrym rozwiązaniem może być jazda na rowerze, szczególnie jeśli nie chcą obciążać, stawów biegając długie trasy. Dzięki regularnym...
-
Zdrowy i smaczny napój wspomagający spalanie tłuszczu? Kluczem jest dodatek popularnej przyprawy
Chudnięcie zdecydowanie nie jest proste jak bułka z masłem i często wymaga wielu poświęceń oraz wyrzeczeń. Można jednak cały proces nieco ułatwić, spożywając produkty przyspieszające przemianę materii. Napój z dodatkiem tej popularnej przyprawy...
-
Jak schudnąć z brzucha i to w szybkim czasie? Spalanie tkanki tłuszczowej można przyspieszyć - byle z głową!
Idą wakacje, a to oznacza jedno - coraz więcej osób zaczyna myśleć o zmianie swojej sylwetki. Czy w ogóle da się schudnąć z brzucha w szybkim czasie? Samego brzucha się nie pozbędziemy, choć w mowie potocznej mówimy tak o oponce czy tkance...
-
Ketoza: co jest ketoza. Dla kogo ketoza jest korzystna, a kto powinien jej unikać?
Ketoza jest to stan organizmu, w którym pobiera on energię nie z glukozy, ale z ciał ketonowych, utworzonych z rozpadu komórek tłuszczowych. Stan ten ma miejsce wtedy, gdy w ciele człowieka dochodzi wielogodzinnego niedoboru cukru, pochodzącego z...