spalanie tłuszczu

W pozbyciu się nadmiaru tłuszczu z brzucha mogą pomóc proste zmiany w diecie i włączenie do naszych posiłków większej ilości pokarmów "spalających tłuszcz". Zacznijmy od takich kolacji.

• kolacja
• nadwaga
• odchudzanie
• spalanie tłuszczu

Zgubienie zbędnych kilogramów może czasami być prawdziwym wyzwaniem. Jak się jednak okazuje, wystarczy minimalna zmiana nawyków, by uzyskać pożądany efekt. Mowa tu o... piciu kawy, jednak to nie wszystko. Rytuał musi odbywać się o konkretnej porze...

• dieta na odchudzanie
• domowe sposoby
• kawa
• odchudzanie
• picie kawy

Wiele osób w pogoni za idealną sylwetką posunie się do próbowania najróżniejszych specyfików. Jednym z nich jest zdecydowanie herbata baletnicy. Ten ziołowy napar traktuje się często jako gwarancję zrzucenia zbędnych kilogramów. Możemy jednak...

• baletnica
• chudnięcie
• herbata
• napar
• news

Żadne jedzenie tak naprawdę nie spala tłuszczu, ale na szczęście są takie produkty, które pomagają schudnąć, ponieważ przyspieszają metabolizm lub dają uczucie sytości na dłużej. Warto je włączyć do codziennych posiłków.

• dieta
• kalorie
• spalanie tłuszczu
• tłuszcz

Piękna, słoneczna pogoda zachęca coraz więcej osób do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Dla początkujących dobrym rozwiązaniem może być jazda na rowerze, szczególnie jeśli nie chcą obciążać, stawów biegając długie trasy. Dzięki regularnym...

• aktywność fizyczna
• chudnięcie
• jak schudnąć
• nadwaga
• news

Chudnięcie zdecydowanie nie jest proste jak bułka z masłem i często wymaga wielu poświęceń oraz wyrzeczeń. Można jednak cały proces nieco ułatwić, spożywając produkty przyspieszające przemianę materii. Napój z dodatkiem tej popularnej przyprawy...

• chudnięcie
• kumin
• napój
• news
• przyprawy

Idą wakacje, a to oznacza jedno - coraz więcej osób zaczyna myśleć o zmianie swojej sylwetki. Czy w ogóle da się schudnąć z brzucha w szybkim czasie? Samego brzucha się nie pozbędziemy, choć w mowie potocznej mówimy tak o oponce czy tkance...

• brzuch
• news
• płaski brzuch
• spalanie tłuszczu
• tkanka tłuszczowa

Ketoza jest to stan organizmu, w którym pobiera on energię nie z glukozy, ale z ciał ketonowych, utworzonych z rozpadu komórek tłuszczowych. Stan ten ma miejsce wtedy, gdy w ciele człowieka dochodzi wielogodzinnego niedoboru cukru, pochodzącego z...

• glukoza
• głodówka
• metabolizm
• post
• spalanie tłuszczu