miażdżyca
-
Co jeść na kolację, aby obniżyć cholesterol? Trzymaj się tych trzech zasad
Choć nie ma szybkiego sposobu na obniżenie poziomu cholesterolu i żaden pojedynczy pokarm ani posiłek nie pomoże, to jednak ważne jest konsekwentne spożywanie produktów zdrowych dla serca. Poziom cholesterolu we krwi w sporej mierze zależy od...
-
Psychiczne objawy miażdżycy, o których niewiele się mówi. W jaki sposób pomóc chorej osobie?
Miażdżyca to przewlekła choroba, na którą w Polsce choruje prawie 700 tysięcy osób. Problemem jest m.in. to, że przez długi czas możemy nie być świadomi choroby, bowiem objawy mogą pojawić się dopiero po kilku latach. Istnieją jednak sposoby, któr...
-
Nie jedz bułki z szynką na śniadanie, jeśli masz za wysoki cholesterol. Wybierz lepiej ten produkt
Dlaczego śniadanie składające się z białej pszennej bułki i szynki to nie najlepszy wybór, zwłaszcza dla osoby z wysokim poziomiem cholesterolu we krwi? Dokonaj świadomego wyboru.
-
Polacy wciąż jedzą ich za mało. A mogą ochronić nas przed zawałem
Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu zaleca się spożywanie dwóch porcji tłustych ryb na tydzień. Nowe badanie potwierdza, że ryby rzeczywiście mogą nas chronić przed zawałem.
-
Miażdżyca - objawy nie zawsze są takie same. Zwróć uwagę na ból w dwóch miejscach
Miażdżyca jest chorobą, która postępuje powoli lecz nieubłaganie, gdyż złogi miażdżycowe stopniowo osiadają na wewnętrznych ściankach tętnicy, zaburzając przepływ krwi. Powikłania miażdżycy zagrażają życiu. Zwróć uwagę na te objawy.
-
Zastąp to mięso innym produktem. Ograniczysz ryzyko zachorowania na cukrzycę
"Biorąc pod uwagę nasze ustalenia i wcześniejsze prace innych badaczy, osobom pragnącym zadbać o swoje zdrowie możemy powiedzieć, że warto ograniczyć spożycie czerwonego mięsa do jednej porcji tygodniowo" - mówią naukowcy z Harvardu, autorzy...
-
Mrowienie w stopach to sygnał od organizmu. Może być objawem poważnego schorzenia
Najprostszym wyjaśnieniem wydaje się być niedobór witamin (B1 lub B12). Ale mrowienie stóp może też być sygnałem, że coś poważnie szwankuje w naszym ciele. Z jakimi schorzeniami możemy powiązać taki objaw?
-
Pij regularnie ten napój, a zmniejszysz szanse na udar czy miażdżycę. To prawdziwa bomba witaminowa
Ajran to popularny napój turecki, którego składniki odżywcze korzystnie wpływają na zdrowie. Można go spotkać w knajpach lub sklepach spożywczych, nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by samemu przyrządzić miksturę pełną witamin. Jakie właściwości...
-
Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? Uważaj na te rodzaje. Mogą przyczynić się powstawania chorób
Poranna kawa to dla wielu osób obowiązkowy rytuał. Choć ten pyszny napój ma sporo zalet, to nie każdy wie, że niektóre rodzaje kofeinowych napojów mogą prowadzić do rozwoju chorób. Dlatego, zanim sięgniesz po ulubioną wersję, weź pod uwagę kwestie...
-
Co pić na oczyszczenie żył i tętnic? Pomóc mogą te napoje
Jakie napoje wybierać, gdy dbamy o zdrowie serca i chcemy przeciwdziałać miażdżycy? Wypróbuj te produkty.