przemiana materii
-
Jak podkręcić metabolizm? Dziesięć sprawdzonych sposobów dla osób po 40. roku życia
Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin:...
-
Dlaczego po kawie większość z nas biegnie do toalety? Próba wyjaśnienia
Efekty odczuwamy od czterech do 30 minut lub dłużej. I to niezależnie od tego, czy pijemy kawę z kofeiną, czy bezkofeinową. Częściej się to zdarza, gdy pijemy kawę z mlekiem lub śmietanką.
-
Czy warto codziennie pić sok z kapusty kiszonej?
Sok z kiszonej kapusty ma szereg prozdrowotnych właściwości. Zawiera witaminy, w tym mnóstwo witaminy C, a także probiotyki działające korzystnie na florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Wspiera procesy przemiany materii, a jest przy tym mało...
-
Berberyna - co to za substancja? Czy i kiedy warto ją stosować?
Berberyna to substancja pozyskiwana z liści, owoców, kory oraz korzenia krzewu zwanego berberysem, którego można spotkać praktycznie w całej Polsce. Przez wielu berberyna uważa jest za jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety. Czy tak...
-
Dieta 6:1 - na czym polega i jakie są zalety okresowego postu?
Dieta 6:1 jest dietą zaliczaną do grupy diet IF (skrót od określenia "intermittent fasting", w wolnym tłumaczeniu oznaczającego "post przerywany"). W przypadku diety 6:1 przez 6 dni w tygodniu spożywa się zbilansowane posiłki, natomiast siódmego...
-
Roszponka - jakie ma właściwości, jak ją jeść?
Roszponka, a tak naprawdę kozłek sałatka, to roślina o drobnych liściach, która może być stosowana w taki sposób jak różne rodzaje sałat. Ma ona wiele właściwości odżywczych, dlatego warto, aby stała się częstym dodatkiem do różnych świeżych sałat...
-
Kwas moczowy: co oznacza podwyższona norma kwasu moczowego?
Kwas moczowy jest jednym z końcowych produktów przemiany materii. Powstaje w wyniku metabolizmu związków purynowych po wpływem działania enzymów. Kwas moczowy musi zostać wydalony z organizmu, ponieważ nie ulega już dalszym przekształceniom....
-
Ocet balsamiczny: właściwości, zastosowanie
Ocet balsamiczny to ciemny, wyjątkowo gęsty i aromatyczny płyn, który znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Jest nie tylko smaczny i doskonale podkreśla smak dań, ale ma również prozdrowotne działanie.
-
Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!
Życie nie jest sprawiedliwe. Jedni rodzą się z tendencjami do tycia, natomiast inni mogą jeść ile popadnie, a i tak ich waga stoi w miejscu. Nie ma się co oszukiwać, czynniki genetyczne odgrywają istotny wpływ pod względem utrzymania prawidłowej...
-
Nadchodzi truskawka - królowa polskiego czerwca!
Cena jeszcze nie zachęca do zakupów, a sezon boleśnie krótki. Truskawka jest nie tylko pyszna. To witaminowa i mineralna bomba, doskonały kosmetyk, pomocnik w odchudzaniu, uznany afrodyzjak... Czy bezpieczny?Sprawdź!
-
Mukowiscydoza: 800 młodych Polaków wciąż z wyrokiem śmierci w męczarniach. Refundacja to fikcja
-
Pocisz się bardziej niż inni? To może być objaw choroby ogólnoustrojowej
-
Na co choruje Monika Miller? Ten sam problem ma też Lady Gaga. Na czym polega fibromialgia?
-
Dlaczego łysiejemy? Odkryto niezwykłą zależność pomiędzy wypadaniem włosów a odpornością
-
Jak relacja z tatą wpływa na naszą psychikę w dorosłości? [ROZMOWA z PSYCHOLOGIEM]
- U sześciolatka zdiagnozowano demencję. Miał te same objawy co 80-latek
- 3 sygnały świadczące o udarze mózgu. Ten prosty test polecają lekarze i ratownicy
- Cząsteczki odpornościowe lamy mogą zapewnić ochronę nie tylko przed COVID-19, ale i kolejnymi epidemiami
- Jeśli bierzesz te leki, uważaj na słońce podczas upałów. Które preparaty mogą być fototoksyczne? [LISTA]
- Zrzędzenie, pesymizm - nie są takie złe. To nadmierny optymizm i życie chwilą mogą być niebezpieczne