przemiana materii

Zaparcia to nie przelewki. Kiedy treść pokarmowa zbyt długo zalega w twoich jelitach, może sprzyjać różnym chorobom - przecież to odpady przemiany materii. Zatwardzenie bywa zresztą sygnałem konkretnych chorób. Ustal, skąd bierze się twój problem ...

• domowe sposoby na zaparcia
• jelita
• przemiana materii
• układ pokarmowy
• zatwardzenie

Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...

• diety odchudzające
• metabolizm
• nadwaga
• przemiana materii

Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin:...

• menopauza
• metabolizm
• nadwaga
• przemiana materii

Efekty odczuwamy od czterech do 30 minut lub dłużej. I to niezależnie od tego, czy pijemy kawę z kofeiną, czy bezkofeinową. Częściej się to zdarza, gdy pijemy kawę z mlekiem lub śmietanką.

• kawa
• przemiana materii

Sok z kiszonej kapusty ma szereg prozdrowotnych właściwości. Zawiera witaminy, w tym mnóstwo witaminy C, a także probiotyki działające korzystnie na florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Wspiera procesy przemiany materii, a jest przy tym mało...

• kapusta kiszona
• odchudzanie
• odporność
• probiotyki
• przemiana materii

Berberyna to substancja pozyskiwana z liści, owoców, kory oraz korzenia krzewu zwanego berberysem, którego można spotkać praktycznie w całej Polsce. Przez wielu berberyna uważa jest za jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety. Czy tak...

• berberys
• cholesterol
• ciśnienie krwi
• infekcje
• odporność

Dieta 6:1 jest dietą zaliczaną do grupy diet IF (skrót od określenia "intermittent fasting", w wolnym tłumaczeniu oznaczającego "post przerywany"). W przypadku diety 6:1 przez 6 dni w tygodniu spożywa się zbilansowane posiłki, natomiast siódmego...

• dieta
• efekt jojo
• odchudzanie
• post
• przemiana materii

Roszponka, a tak naprawdę kozłek sałatka, to roślina o drobnych liściach, która może być stosowana w taki sposób jak różne rodzaje sałat. Ma ona wiele właściwości odżywczych, dlatego warto, aby stała się częstym dodatkiem do różnych świeżych sałat...

• beta karoten
• oczyszczanie organizmu
• przemiana materii
• roszponka
• sałata

Kwas moczowy jest jednym z końcowych produktów przemiany materii. Powstaje w wyniku metabolizmu związków purynowych po wpływem działania enzymów. Kwas moczowy musi zostać wydalony z organizmu, ponieważ nie ulega już dalszym przekształceniom....

• mocz
• nerki
• przemiana materii

Ocet balsamiczny to ciemny, wyjątkowo gęsty i aromatyczny płyn, który znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Jest nie tylko smaczny i doskonale podkreśla smak dań, ale ma również prozdrowotne działanie.

• ocet
• oczyszczanie organizmu
• odchudzanie
• przemiana materii