przemiana materii
-
Domowe sposoby na zatwardzenie - nic nie działa? To spróbuj tego!
Zaparcia to nie przelewki. Kiedy treść pokarmowa zbyt długo zalega w twoich jelitach, może sprzyjać różnym chorobom - przecież to odpady przemiany materii. Zatwardzenie bywa zresztą sygnałem konkretnych chorób. Ustal, skąd bierze się twój problem ...
-
Podkręć metabolizm jeszcze przed świętami. 6 sprawdzonych sposobów dla osób w każdym wieku
Nie chcesz mniej jeść, tylko sprawniej trawić? To się da zrobić, oczywiście do pewnego stopnia. Przemiana materii, potocznie utożsamiana z tempem spalania kalorii, to skomplikowany mechanizm, zależny od wielu czynników. Są jednak niezawodne triki,...
-
Jak podkręcić metabolizm? Dziesięć sprawdzonych sposobów dla osób po 40. roku życia
Wartość kaloryczna posiłków nie zmieniła się, zwyczaje żywieniowe także nie, a twoja waga rośnie? Niestety, to możliwe. Z wiekiem następuje naturalne spowolnienie metabolizmu. Najczęściej zauważamy to już wyraźnie około czterdziestych urodzin:...
-
Dlaczego po kawie większość z nas biegnie do toalety? Próba wyjaśnienia
Efekty odczuwamy od czterech do 30 minut lub dłużej. I to niezależnie od tego, czy pijemy kawę z kofeiną, czy bezkofeinową. Częściej się to zdarza, gdy pijemy kawę z mlekiem lub śmietanką.
-
Czy warto codziennie pić sok z kapusty kiszonej?
Sok z kiszonej kapusty ma szereg prozdrowotnych właściwości. Zawiera witaminy, w tym mnóstwo witaminy C, a także probiotyki działające korzystnie na florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym. Wspiera procesy przemiany materii, a jest przy tym mało...
-
Berberyna - co to za substancja? Czy i kiedy warto ją stosować?
Berberyna to substancja pozyskiwana z liści, owoców, kory oraz korzenia krzewu zwanego berberysem, którego można spotkać praktycznie w całej Polsce. Przez wielu berberyna uważa jest za jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety. Czy tak...
-
Dieta 6:1 - na czym polega i jakie są zalety okresowego postu?
Dieta 6:1 jest dietą zaliczaną do grupy diet IF (skrót od określenia "intermittent fasting", w wolnym tłumaczeniu oznaczającego "post przerywany"). W przypadku diety 6:1 przez 6 dni w tygodniu spożywa się zbilansowane posiłki, natomiast siódmego...
-
Roszponka - jakie ma właściwości, jak ją jeść?
Roszponka, a tak naprawdę kozłek sałatka, to roślina o drobnych liściach, która może być stosowana w taki sposób jak różne rodzaje sałat. Ma ona wiele właściwości odżywczych, dlatego warto, aby stała się częstym dodatkiem do różnych świeżych sałat...
-
Kwas moczowy: co oznacza podwyższona norma kwasu moczowego?
Kwas moczowy jest jednym z końcowych produktów przemiany materii. Powstaje w wyniku metabolizmu związków purynowych po wpływem działania enzymów. Kwas moczowy musi zostać wydalony z organizmu, ponieważ nie ulega już dalszym przekształceniom....
-
Ocet balsamiczny: właściwości, zastosowanie
Ocet balsamiczny to ciemny, wyjątkowo gęsty i aromatyczny płyn, który znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Jest nie tylko smaczny i doskonale podkreśla smak dań, ale ma również prozdrowotne działanie.
-
Jak zrzucić wagę normalnymi sposobami?
-
Cierpisz na jedną z tych chorób? Unikaj jak ognia ogórków kiszonych
-
Sezon ślubny w pełni. Jaką kreację wybrać, aby wyglądać zjawiskowo? Najnowsze trendyMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Wiele napojów pomaga zrobić kupę, ale hit jest jeden. Pijemy go zbyt rzadko
-
Nie rób tego nawet pająkom. Dlaczego wrotycz został "wyklęty"?
- Maślanka, kurkuma, a może aloes? To najlepiej łagodzi oparzenia słoneczne
- Dieta idealna dla cukrzyków. Eksperci: obniża poziom cukru i cholesterolu
- Czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy? Dieta ma duże znaczenie
- Czy jazda na rowerze wyszczupla brzuch? To nie jest takie jednoznaczne
- Chrypka i ból gardła? Tych objawów lepiej nie lekceważ