koncentracja
-
Zmęczenie i apatia po COVID-19 wielu pacjentom uniemożliwiają powrót do normalnego życia
Naukowcy dowodzą, że uporczywe zmęczenie po COVID-19 można częściowo wyjaśnić zaburzeniami neuropsychiatrycznymi i poznawczymi, z którymi borykają się pacjenci. Apelują, aby leczyć te stany u osób doświadczających długoterminowych objawów...
-
Skleroza: choroba, która kojarzy się z zapominaniem [objawy, leczenie]
Skleroza, choroba kojarzona zwykle wyłącznie z problemami z pamięcią, w istocie jest poważnym schorzeniem, złożonym i nieuleczalnym, prowadzącym do otępienia, a czasem nawet niedowładów. Sprawdzamy, jakie są objawy sklerozy i jak się ją leczy.
-
Eksperci wzywają do zniesienia czasu letniego. Radzą, jak radzić sobie ze skutkami zmiany czasu
Zminimalizuj wpływ czasu letniego na swój organizm, zmieniając stopniowo cykl snu na kilka dni przed zmianą czasu - radzą eksperci. A w niedzielę 27 marca kiedy przesuniemy zegar o godzinę do przodu, wyjdź na spacer wczesnym rankiem.
-
To jest kluczowy pierwiastek dla całego organizmu. Jakie są objawy niedoboru magnezu?
Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, głównie kojarzymy jego działanie z koncentracją i dobrym samopoczuciem. Faktycznie wpływ na większość procesów w naszym morganizmie. Niedobór magnezu, szczególnie przewlekły, może mieć naprawdę groźn...
-
Wahania nastroju i kobieta dojrzała. Wszystkiemu winna menopauza?
Hormonalna burza w okresie menopauzy wpływa na niemal wszystkie aspekty życia. Drażliwość, smutek, problemy z koncentracją, niepokój to częste problemy. Nieprawda, że tak ma być i nic się na to nie da poradzić.
-
Nootropy - czym są, jak działają, jaki mają wpływ na organizm?
Nootropy, nazywane też lekami nootropowymi albo lekami prokognitywnymi, to grupa substancji, które mają usprawniać funkcjonowanie mózgu i poprawiać zdolności poznawcze. Ich działanie jest od pewnego czasu przedmiotem dyskusji naukowców, ponieważ...
-
Uczniowie, którzy zaczynają zajęcia później niż o ósmej rano, mają lepsze wyniki w szkole. To nie koniec korzyści
Eksperyment przeprowadzony w niemieckim liceum pokazał, że umożliwienie uczniom wyboru godziny, o której rozpoczynają lekcje, poprawiło ich sen. Miało też pozytywny wpływ na wyniki w nauce.
-
Ćwiczenia relaksacyjne oddechowe: dla kogo są przeznaczone, jak je wykonać
Oddechowe ćwiczenia relaksacyjne są niedocenianą i bardzo prostą metodą radzenia sobie ze stresem. Już kilkanaście minut dziennie zażywania głębokich wdechów i wydechów może wpłynąć pozytywnie na wiele aspektów życia, np. radzenie sobie z nałogiem...
-
Naturalne preparaty poprawiające koncentrację
Zaburzenia koncentracji to problem, z którym boryka się coraz więcej osób, ponieważ coraz większy odsetek społeczeństwa ma problem ze snem, stresem oraz stosuje niezdrową dietę. Wszystkie te czynniki mają wpływ na pogorszenie się pracy mózgu....
-
Jak odchudzić mężczyznę? Zmotywuj go mądrze!
Kluczem do szczupłej sylwetki jest przede wszystkim motywacja. Jak ją zbudować? Mamy swoje sposoby! Dopasuj swojego wybranka do jednego z głównych męskich typów i pomóż schudnąć do wakacji. A najlepiej: zróbcie to razem!
-
Jesteś cukrzykiem? Lepiej ogranicz spożycie tych owoców. Mogą ci szkodzić
-
Zatrzymanie wody w organizmie. Jak pobyć się obrzęków raz na zawsze?
-
Dzień dziecka powinien być każdego dnia. Jak okazywać wsparcie dzieciom na co dzień, nie tylko od święta?MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jesteś na diecie? Ten prosty napój świetnie wspomaga odchudzanie
-
"To chłopcy mają macicę?". Tyle rozumiemy z programu szczepień HPV
- Co jeść na śniadania, żeby wzmocnić jelita i wspomóc odchudzanie
- Armagedon czy plotka? Warszawa może stracić główne centrum urazowe dla dzieci
- Nieoczywiste, a jednak. W tych miejscach kleszcze lubią się "przyczepić"
- Znana influencerka przeszła udar mózgu. Kobieta ma tylko 25 lat
- "Grzechotka śmierci". Te odgłosy oznaczają, że człowiek wkrótce umrze