oddychanie
-
Wieczorem liczysz barany i nadal nie możesz zasnąć? Wypróbuj pradawną technikę oddychania 4-7-8
Technika oddychania 4-7-8 jest stosunkowo bezpieczna i łatwa. Pozwala uspokoić umysł i zapomnieć o kłopotach, a dodatkowo reguluje tętno i ciśnienie krwi. W efekcie sprzyja zaśnięciu.
-
Depresja oddechowa - czym jest, jakie są jej przyczyny i objawy?
Depresją oddechową nazywa się zmniejszenie częstości oraz głębokości oddechów. W niektórych przypadkach taki stan może wiązać się z ryzykiem uduszenia i zagrożeniem życia pacjenta. Czym może być spowodowana depresja oddechowa i jakie są jej objawy...
-
Ból w klatce piersiowej przy wydechu. Kiedy warto zgłosić się do lekarza?
Ból w klatce piersiowej przy wydechu stwarza duży dyskomfort podczas codziennego funkcjonowania, dlatego nie warto zwlekać i skonsultować się z lekarzem, który ustali jego przyczynę. Co oznacza ból w klatce piersiowej przy wydechu? Sprawdzamy.
-
Respirator, czyli zastępcze płuco, ratuje ludzi od ponad 90 lat. To warto o nim wiedzieć
Pierwsze respiratory miały pomagać chorym na polio. Współczesne są ostatnią nadzieją pacjentów z COVID-19, ale nie tylko. Kiedy jeszcze się je wykorzystuje? Jakie są rodzaje respiratorów? Jak to działa i dlaczego jest takie ważne dla osób w stanie...
-
Przetrwały przewód Botalla - przyczyny, leczenie
Przetrwały przewód tętniczy Botalla (PDA) nazywany drożnym przewodem Botalla lub otwartym przewodem Botalla, jest wadą wrodzoną serca, która może prowadzić do niewydolności krążenia. Jak objawia się niedomknięcie przewodu Botalla i jak diagnozuje...
-
Ćwiczenia relaksacyjne oddechowe: dla kogo są przeznaczone, jak je wykonać
Oddechowe ćwiczenia relaksacyjne są niedocenianą i bardzo prostą metodą radzenia sobie ze stresem. Już kilkanaście minut dziennie zażywania głębokich wdechów i wydechów może wpłynąć pozytywnie na wiele aspektów życia, np. radzenie sobie z nałogiem...
-
Zaburzenia oddychania: jakie choroby objawiają się zaburzeniami oddychania. Jak postępować w przypadku zaburzeń oddychania
Zaburzenia oddychania oznaczają niemożność dostarczenia do płuc odpowiedniej ilości powietrza i stan, w którym wymiana gazowa w płucach nie gwarantuje wystarczającej ilości tlenu we krwi. Towarzyszą chorobom płuc i serca, schorzeniom metabolicznym...
-
Aspiryna może zmniejszać skutki oddychania zanieczyszczonym powietrzem
Aspiryna może o połowę zmniejszyć szkody na zdrowiu, wyrządzane przez zanieczyszczone powietrze. Zażywanie tego leku w czasie, gdy jesteśmy narażeni na działanie smogu, do pewnego stopnia chroni nasze płuca - przekonują amerykańscy naukowcy.
-
Reanimacja - etapy, zasady, postępowanie
Reanimacja w medycynie z definicji to przywracanie do życia osoby znajdującej się w stanie śmierci klinicznej, inaczej ożywianie. W praktyce reanimacja polega na przywróceniu osobie poszkodowanej krążenia, oddychania oraz świadomości. Reanimacja m...
-
Oddychanie - na czym polega?
Oddychanie to grupa procesów, które są niezbędne do życia. Zazwyczaj proces oddychania kojarzy się z wykonywaniem wdechu i wydechu, jest on jednak dużo bardziej skomplikowany. Oddychanie dzieli się na dwa główne etapy: oddychanie zewnętrzne oraz...
- Wypadanie włosów po lecie to częsty problem
- Kiedy ochota na słodkie powinna nas martwić? Zwróć uwagę na te objawy
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha
- Te charakterystyczne dolegliwości poprzedzają udar. Nie lekceważ ich