zaburzenia snu

Bezsenność, kłopoty z zasypianiem - któż tego nie doświadczył? Amerykańska ekspertka ds. snu proponuje zmianę nawyków, które przeszkadzają nam zasnąć.

• terapia behawioralna
• sen
• zaburzenia snu

Eksperyment przeprowadzony w niemieckim liceum pokazał, że umożliwienie uczniom wyboru godziny, o której rozpoczynają lekcje, poprawiło ich sen. Miało też pozytywny wpływ na wyniki w nauce.

• koncentracja
• rytm dobowy
• zaburzenia snu

Skronie są to symetryczne części mózgoczaszki zlokalizowane w okolicach małżowiny usznej, na wysokości czoła. Ból głowy w skroniach jest dosyć częstą dolegliwością, która dotyka zarówno osoby młode, jak i starsze. Pomimo tego, że jest to dokuczliw...

• ból głowy
• zapalenie opon mózgowych
• skroń
• migrena
• nadciśnienie

Jest bardzo prawdopodobne, że są różne typy choroby Parkinsona, które różnią się szczególnie na początkowym etapie choroby. A to by oznaczało, że wymagają innych strategii leczenia - uważają duńscy naukowcy.

• jelita
• węch
• układ nerwowy
• zaburzenia snu
• choroba parkinsona

Jak co roku, jesienią czeka nas zmiana czasu na zimowy. Cofamy zegarki o godzinę i mamy nadzieję, że zyskane dzięki temu 60 minut wykorzystamy na dodatkowy wypoczynek. Czy zmiana czasu wychodzi nam na zdrowie?

• sen
• zmiana czasu
• zaburzenia snu

Niedobory snu powodują, nawet u młodych osób, niebezpieczne gromadzenie się cholesterolu we krwi. Nasz czas na odpoczynek nocny ciągle się skraca. Śpimy coraz mniej, wpatrzeni w ekrany komputerów lub smartfonów, pragnąc nadążyć za wydarzeniami.

• badania naukowe
• choroby serca
• sen
• zaburzenia snu

Psychiatra jest lekarzem specjalistą, zajmującym się szeroko pojętym zdrowiem psychicznym człowieka. Korzystanie z jego pomocy wreszcie przestaje być tematem tabu, a przejawem odpowiedzialnego podejścia do swojego zdrowia i otoczenia. Kiedy warto...

• depresja
• psychiatra
• zaburzenia psychiczne
• specjalizacje lekarskie
• zaburzenia snu

Lunatykowanie, inaczej somnambulizm, oznacza chodzenie we śnie. To zaburzenie snu w dzieciństwie jest wyrazem niedojrzałości centralnego systemu nerwowego. Lunatykowanie dorosłych natomiast ma złożone przyczyny i powinno być leczone.

• sen
• problemy ze snem
• fazy snu
• zaburzenia snu

Osłabienie organizmu, które towarzyszy nam przez dłuższy czas, powinno skłonić nas do zastanowienia się nad przyczynami. Może bowiem być oznaką zwykłego przemęczenia czy braku snu, ale także zwiastunem infekcji, objawem nietolerancji pokarmowej,...

• osłabienie
• zaburzenia koncentracji
• senność
• przemęczenie
• zaburzenia snu

Narkolepsja jest przypadłością polegającą na nagłym, niekontrolowanym zapadaniu w sen, w dowolnych okolicznościach. Może się zdarzyć w środku rozmowy, w trakcie jedzenia czy nawet prowadzenia samochodu. Dzieje się tak, ponieważ osoba dotknięta...

• narkolepsja
• sen
• zaburzenia snu