zaburzenia snu
-
Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego
Niedobór snu w połączeniu z obfitym jedzeniem sprzyja przyrostowi masy ciała. Widać to zwłaszcza na brzuchu. Ale przede wszystkim prowadzi do powiększenia tak zwanego tłuszczu trzewnego. To prosta droga do rozwoju chorób serca oraz chorób...
-
To alkohol, a nie kofeina, dieta czy brak snu wywołują zaburzenia rytmu serca
Czy osoby z arytmią powinny się bać picia kawy? Okazuje się, że znacznie większe niebezpieczeństwo niesie ze sobą alkohol.
-
Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]
Zaburzenia snu to problem, który może dotykać zarówno osób dorosłych, tych w starszym wieku jak i dzieci. Bezsenność i inne problemy związane ze snem nie powinny być lekceważone, a ich rozwiązania należy szukać w Poradniach Zaburzeń Snu.
-
Bezdech senny - objawy, przyczyny, leczenie. Czy bezdech senny jest groźny?
Bezdech senny bywa groźną przypadłością. Nie zawsze jednak podchodzi się do niego w sposób dość poważny. Jego objawem jest przede wszystkim głośne chrapanie. Dlaczego może być bardzo niebezpieczny?
-
Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania
Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...
-
Nie możesz spać? Terapia behawioralna, która leczy bezsenność
Bezsenność, kłopoty z zasypianiem - któż tego nie doświadczył? Amerykańska ekspertka ds. snu proponuje zmianę nawyków, które przeszkadzają nam zasnąć.
-
Uczniowie, którzy zaczynają zajęcia później niż o ósmej rano, mają lepsze wyniki w szkole. To nie koniec korzyści
Eksperyment przeprowadzony w niemieckim liceum pokazał, że umożliwienie uczniom wyboru godziny, o której rozpoczynają lekcje, poprawiło ich sen. Miało też pozytywny wpływ na wyniki w nauce.
-
Skroń - jaka jest jej budowa? Co oznacza ból głowy w skroniach?
Skronie są to symetryczne części mózgoczaszki zlokalizowane w okolicach małżowiny usznej, na wysokości czoła. Ból głowy w skroniach jest dosyć częstą dolegliwością, która dotyka zarówno osoby młode, jak i starsze. Pomimo tego, że jest to dokuczliw...
-
Parkinson: naukowcy mają nową teorię na temat tej choroby
Jest bardzo prawdopodobne, że są różne typy choroby Parkinsona, które różnią się szczególnie na początkowym etapie choroby. A to by oznaczało, że wymagają innych strategii leczenia - uważają duńscy naukowcy.
-
Zmiana czasu na zimowy: jak to wpływa na nasz organizm
Jak co roku, jesienią czeka nas zmiana czasu na zimowy. Cofamy zegarki o godzinę i mamy nadzieję, że zyskane dzięki temu 60 minut wykorzystamy na dodatkowy wypoczynek. Czy zmiana czasu wychodzi nam na zdrowie?
-
Flegma w gardle. Chrząkanie, chrypka, zalegająca flegma nie zawsze oznaczają infekcję
-
Cztery niezawodne produkty, które pomogą rozpędzić metabolizm
-
Jak długo wirus małpiej ospy może być obecny w organizmie? Nowe wyniki badań
-
Ugryzł cię kleszcz? Naukowcy za darmo sprawdzą, czy mógł zarazić cię boreliozą
-
Pierwszy na świecie podwójny przeszczep dłoni u pacjenta ze sklerodermią. "Wreszcie mogę pogłaskać ukochanego psa"
- 3-letni Mironek z Ukrainy walczy o życie. "Pieniądze na leczenie się skończyły"
- Nietolerancja alkoholu - jak się objawia, czym różni się od alergii na alkohol
- Zapalenie oskrzeli: wirusowe czy bakteryjne? [przyczyny, objawy, leczenie]
- Oglądaj swój mocz, bo zasługuje na uwagę. Chodzi o zdrowie, a nawet życie
- Witamina D nie zapobiega cukrzycy typu 2 u dorosłych osób z grupy wysokiego ryzyka