zaburzenia snu
-
Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie
Szacuje się, że jedna na 13 osób doświadcza porannych bólów głowy. Jest nas zatem niemało. Codzienne poranne bóle głowy częściej dotykają kobiet będących w wieku 45-65 lat, choć oczywiście nie tylko. O możliwych przyczynach pisze serwis...
-
![Czy wolno budzić lunatyka? Co się stanie, jak się wybudzi osobę, która lunatykuje?]()
Czy wolno budzić lunatyka? Co się stanie, jak się wybudzi osobę, która lunatykuje?
Lunatykowanie to rodzaj zaburzenia, które polega na wykonywaniu różnych czynności podczas snu. Bardzo często osoby poruszające się po domu mają otwarte oczy, ale tak naprawdę nie są świadome swojej aktywności. Czy można przebudzić lunatyka?
-
![Wczesne poranki i wczesne wieczory - jak nasz organizm reaguje na jesienną zmianę czasu. Czy naprawdę jest tak źle?]()
Wczesne poranki i wczesne wieczory - jak nasz organizm reaguje na jesienną zmianę czasu. Czy naprawdę jest tak źle?
Nadszedł czas przejścia z czasu letniego na czas zimowy. Znowu będziemy chodzić niewyspani i rozdrażnieni?
-
![Jak zmiany klimatu pozbawiają nas snu i wpływają na nasze zdrowie]()
Jak zmiany klimatu pozbawiają nas snu i wpływają na nasze zdrowie
Globalne ocieplenie pozbawi snu cały świat. Naukowcy ostrzegają, że fale upałów, które nas czekają w przyszłości, to nie tylko ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. To także trudności w zaśnięciu i wcześniejsze przebudzenie, a w efekcie zubożenie...
-
![Bruksizm: dysfunkcja, która może dotknąć każdego. Jak się ją leczy?]()
Bruksizm: dysfunkcja, która może dotknąć każdego. Jak się ją leczy?
Bruksizm to dysfunkcja, która dotyczy ponad 60 proc. dorosłych i 30 proc. dzieci. Należy jednak podkreślić, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej występowania, mimo że pojawiające się symptomy są trudne do przeoczenia. Czym jest bruksizm? Jak...
-
![Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego]()
Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego
Niedobór snu w połączeniu z obfitym jedzeniem sprzyja przyrostowi masy ciała. Widać to zwłaszcza na brzuchu. Ale przede wszystkim prowadzi do powiększenia tak zwanego tłuszczu trzewnego. To prosta droga do rozwoju chorób serca oraz chorób...
-
![To alkohol, a nie kofeina, dieta czy brak snu wywołują zaburzenia rytmu serca]()
To alkohol, a nie kofeina, dieta czy brak snu wywołują zaburzenia rytmu serca
Czy osoby z arytmią powinny się bać picia kawy? Okazuje się, że znacznie większe niebezpieczeństwo niesie ze sobą alkohol.
-
![Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]]()
Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]
Zaburzenia snu to problem, który może dotykać zarówno osób dorosłych, tych w starszym wieku jak i dzieci. Bezsenność i inne problemy związane ze snem nie powinny być lekceważone, a ich rozwiązania należy szukać w Poradniach Zaburzeń Snu.
-
![Bezdech senny - objawy, przyczyny, leczenie. Czy bezdech senny jest groźny?]()
Bezdech senny - objawy, przyczyny, leczenie. Czy bezdech senny jest groźny?
Bezdech senny bywa groźną przypadłością. Nie zawsze jednak podchodzi się do niego w sposób dość poważny. Jego objawem jest przede wszystkim głośne chrapanie. Dlaczego może być bardzo niebezpieczny?
-
![Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania]()
Dlaczego chrapiemy? Sposoby na pozbycie się chrapania
Chrapanie to problem zdrowotny, który występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Najczęściej jest spowodowany nieprawidłową budową dróg oddechowych. Długotrwałe chrapanie prowadzi do pogorszenia jakości snu, ale może skutkować również innymi...
![Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]](https://bi.im-g.pl/im/5f/31/17/z24320863II,Dzis-zaburzenia-snu-zalicza-sie-albo-do-grupy-chor.jpg)
-
Napój, który uwielbiają trenerki fitness. Podkręca metabolizm i oczyszcza organizm
-
Pestki tego owocu są trujące. Nigdy ich nie połykaj
-
Sygnały, po których poznasz, że cierpisz na Zespół Jelita Drażliwego (IBS)MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. Ten napój ci w tym pomoże
-
Cukrzycy powinni ją włączyć do codziennej. diety. Reguluje poziom cukru
- Ile można schudnąć w miesiąc? Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?
- Nie jedz tego warzywa na śniadanie. Może wywołać bolesne dolegliwości
- W szkole byłeś kiepski z biologii? Sprawdź, czy w tym quizie pójdzie ci lepiej
- Jedzenie truskawek wywołuje pasożyty w mózgu? Tylko tych niemytych
- Widzisz u siebie te symptomy? Prawdopodobnie wątroba ci wysiada
