zaburzenia snu

Więcej o:

zaburzenia snu

  • Sen - jakie ma znaczenie dla zdrowia? Zaburzenia snu i ich leczenie

    się także czynniki społeczne oraz emocje (dobrze śpimy, gdy nie czujemy się zagrożeni i nie jesteśmy głodni). Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Nie sposób żyć zdrowo, jeśli nie śpi się odpowiednio długo i mocno. Zaburzenia snu pogarszają nasze codzienne funkcjonowanie; brak snu po prostu upośledza pracę mózgu. Dobry

  • (Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

    nieprzytomny, skonsultuj problem z lekarzem. Czy wiesz, że przerażające sny również uznawane są za zaburzenie snu? Chyba nie ma osoby, która by ich nie doświadczyła, ale nie łudź się, notoryczne złe sny, wcale nie są normą. Co nią jest? Według badaczy przeciętna osoba ma średnio 2 koszmary senne miesięcznie

  • Jak wyłączenie ogrzewania zimą może zaszkodzić zdrowiu?

    - czytamy w dokumencie. Zaburzenia snu i depresja Zbyt zimna sypialnia utrudnia zasypianie i zaburza normalny sen. Najlepiej śpi się w temperaturze 16-18 stopni C - przekonują eksperci z organizacji Sleep Charity. Gdy jednak termometr w sypialni spadnie poniżej 12 stopni C, nie będzie nam łatwo zasnąć

  • Aż strach zamknąć oczy. Najgorsze, co ci się może przytrafić we śnie

    Sen jest niezastąpionym lekarstwem dla wyczerpanego organizmu. Gwarancją regeneracji i zdrowia. Niestety, dopada nas wiele zaburzeń snu, które odbierają radość życia, a nawet sprzyjają poważnym chorobom ogólnym. Bezsenność to prawdziwa epidemia. Leczenie nieraz okazuje się naprawdę trudne. Bruksizm

  • Lunatykowanie: przyczyny, leczenie lunatykowania

    oraz spowodować, aby nie miało łatwego dostępu do balkonu czy otwartego okna. Lunatykujące dziecko trzeba łagodnie obudzić i zaprowadzić z powrotem do łóżka. Lunatykowanie - mechanizm powstawania zaburzeń snu Lunatykowanie wiąże się z niepamięcią. Osoba, która chodzi we śnie, wykonuje szereg czynności, a

  • Fototerapia - światłem w depresję

    dwa tygodnie. Kiedy warto korzystać z fototerapii ? Nietypowe właściwości światła wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu depresji, głównie tej sezonowej (zdaniem badaczy skuteczność fototerapii sięga 75 proc., czyli tyle samo co leki na depresję). Zaleca się ją u pacjentów z zaburzeniami snu