zaburzenia snu

Dlaczego w nocy ciągle chce mi się jeść? Może to być objaw poważnej choroby

Napady wilczego głodu w nocy mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego w nocy ciągle chce mi się jeść? Może to choroba? Ekspert od snu wymienia 18 różnych przyczyn.
Co jeść na noc, żeby dobrze spać? Dzięki tym produktom prześpisz całą noc

Jedzenie ma bezpośredni związek z serotoniną, kluczowym hormonem, który - wraz z witaminami B6, B12 i kwasem foliowym - pomaga nam zasnąć. Pamiętajmy przy tym, że aby pokarmy i napoje poprawiły nasz sen, najlepiej spożywać je najpóźniej na 2-3...
Wysuwasz stopę spod kołdry? Twoje ciało daje ci jasny sygnał

Wiele osób ma ten zwyczaj, niektórzy robią to nieświadomie - podczas snu wysuwają jedną lub obie stopy spod kołdry, resztę ciała szczelnie przykrywając. Czy to pomaga zasnąć?
Aż strach zamknąć oczy. Najgorsze, co ci się może przytrafić we śnie

Każdemu zdarzają się koszmary i nie jest to dobre doświadczenie, ale zazwyczaj nie wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Są jednak takie zaburzenia snu, które mogą zaprowadzić cię na salę sądową, a nawet zabić.
Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie

Szacuje się, że jedna na 13 osób doświadcza porannych bólów głowy. Jest nas zatem niemało. Codzienne poranne bóle głowy częściej dotykają kobiet będących w wieku 45-65 lat, choć oczywiście nie tylko. O możliwych przyczynach pisze serwis...
Czy wolno budzić lunatyka? Co się stanie, jak się wybudzi osobę, która lunatykuje?

Lunatykowanie to rodzaj zaburzenia, które polega na wykonywaniu różnych czynności podczas snu. Bardzo często osoby poruszające się po domu mają otwarte oczy, ale tak naprawdę nie są świadome swojej aktywności. Czy można przebudzić lunatyka?
- choroby
- lunatyk
- lunatykowanie
- mity
- news
Wczesne poranki i wczesne wieczory - jak nasz organizm reaguje na jesienną zmianę czasu. Czy naprawdę jest tak źle?

Nadszedł czas przejścia z czasu letniego na czas zimowy. Znowu będziemy chodzić niewyspani i rozdrażnieni?
Jak zmiany klimatu pozbawiają nas snu i wpływają na nasze zdrowie

Globalne ocieplenie pozbawi snu cały świat. Naukowcy ostrzegają, że fale upałów, które nas czekają w przyszłości, to nie tylko ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. To także trudności w zaśnięciu i wcześniejsze przebudzenie, a w efekcie zubożenie...
Bruksizm: dysfunkcja, która może dotknąć każdego. Jak się ją leczy?

Bruksizm to dysfunkcja, która dotyczy ponad 60 proc. dorosłych i 30 proc. dzieci. Należy jednak podkreślić, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej występowania, mimo że pojawiające się symptomy są trudne do przeoczenia. Czym jest bruksizm? Jak...
- bruksizm
- news
- wady zgryzu
- zaburzenia snu
- zęby
Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego

Niedobór snu w połączeniu z obfitym jedzeniem sprzyja przyrostowi masy ciała. Widać to zwłaszcza na brzuchu. Ale przede wszystkim prowadzi do powiększenia tak zwanego tłuszczu trzewnego. To prosta droga do rozwoju chorób serca oraz chorób...

Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]

Poradnia zaburzeń snu. Co to za miejsce? Zaburzenia snu są coraz częściej występującym problemem, który dotyka osób w różnym wieku. I o ile u osób starszych jest to naturalną konsekwencją starzenia się organizmu i zmniejszenia zapotrzebowania na sen, o tyle dla dzieci i osób w wieku produkcyjnym
Sen - jakie ma znaczenie dla zdrowia? Zaburzenia snu i ich leczenie

się także czynniki społeczne oraz emocje (dobrze śpimy, gdy nie czujemy się zagrożeni i nie jesteśmy głodni). Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Nie sposób żyć zdrowo, jeśli nie śpi się odpowiednio długo i mocno. Zaburzenia snu pogarszają nasze codzienne funkcjonowanie; brak snu po prostu upośledza pracę mózgu. Dobry
(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

nieprzytomny, skonsultuj problem z lekarzem. Czy wiesz, że przerażające sny również uznawane są za zaburzenie snu? Chyba nie ma osoby, która by ich nie doświadczyła, ale nie łudź się, notoryczne złe sny, wcale nie są normą. Co nią jest? Według badaczy przeciętna osoba ma średnio 2 koszmary senne miesięcznie
Jak wyłączenie ogrzewania zimą może zaszkodzić zdrowiu?

- czytamy w dokumencie. Zaburzenia snu i depresja Zbyt zimna sypialnia utrudnia zasypianie i zaburza normalny sen. Najlepiej śpi się w temperaturze 16-18 stopni C - przekonują eksperci z organizacji Sleep Charity. Gdy jednak termometr w sypialni spadnie poniżej 12 stopni C, nie będzie nam łatwo zasnąć
COVID-19: Zaburzenia psychiczne mogą się pojawić w ciągu roku po wyzdrowieniu

ciągu roku po zakażeniu się COVID-19 ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym rośnie o 60 proc. Wymienia się tutaj takie zaburzenia jak lęk, depresja, myśli samobójcze, zaburzenia snu, problemy z myśleniem i koncentracją oraz uzależnienie od opioidów, narkotyków lub alkoholu. Osoby po COVID-19 miały o
Zoloft (sertralina) - co to jest i jakie są wskazania do przyjmowania? Skutki uboczne Zoloftu

jej brania. Lek podaje się doustnie, wchłania się powoli. Osiąga maksymalne stężenie we krwi po pięciu-sześciu godzinach. Zoloft: efekty uboczne Do najczęstszych efektów ubocznych przyjmowania sertraliny należą: pogorszenie apetytu, zaburzenia snu (bezsenność), niepokój, bóle głowy, zawroty głowy, senność
Aż strach zamknąć oczy. Najgorsze, co ci się może przytrafić we śnie

Sen jest niezastąpionym lekarstwem dla wyczerpanego organizmu. Gwarancją regeneracji i zdrowia. Niestety, dopada nas wiele zaburzeń snu, które odbierają radość życia, a nawet sprzyjają poważnym chorobom ogólnym. Bezsenność to prawdziwa epidemia. Leczenie nieraz okazuje się naprawdę trudne. Bruksizm
Lunatykowanie: przyczyny, leczenie lunatykowania

oraz spowodować, aby nie miało łatwego dostępu do balkonu czy otwartego okna. Lunatykujące dziecko trzeba łagodnie obudzić i zaprowadzić z powrotem do łóżka. Lunatykowanie - mechanizm powstawania zaburzeń snu Lunatykowanie wiąże się z niepamięcią. Osoba, która chodzi we śnie, wykonuje szereg czynności, a
Co można poradzić tym, którzy muszą pracować nocą, a chcą lepiej sypiać?

Co można poradzić tym, którzy muszą pracować nocą, a chcą lepiej sypiać? odpowiada dr Michał Skalski, Kierownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Kliniki Psychiatrycznej Akademii Medycznej w WarszawieJeśli są zatrudnieni w zakładzie pracy ciągłej, gdzie obowiązuje system trójzmianowy
Fototerapia - światłem w depresję

dwa tygodnie. Kiedy warto korzystać z fototerapii ? Nietypowe właściwości światła wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu depresji, głównie tej sezonowej (zdaniem badaczy skuteczność fototerapii sięga 75 proc., czyli tyle samo co leki na depresję). Zaleca się ją u pacjentów z zaburzeniami snu

Dlaczego w nocy ciągle chce mi się jeść? Może to być objaw poważnej choroby

Co jeść na noc, żeby dobrze spać? Dzięki tym produktom prześpisz całą noc

Wysuwasz stopę spod kołdry? Twoje ciało daje ci jasny sygnał

Aż strach zamknąć oczy. Najgorsze, co ci się może przytrafić we śnie

Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie

Czy wolno budzić lunatyka? Co się stanie, jak się wybudzi osobę, która lunatykuje?

Wczesne poranki i wczesne wieczory - jak nasz organizm reaguje na jesienną zmianę czasu. Czy naprawdę jest tak źle?

Jak zmiany klimatu pozbawiają nas snu i wpływają na nasze zdrowie

Bruksizm: dysfunkcja, która może dotknąć każdego. Jak się ją leczy?

Gdy zbyt mało śpimy, przybywa nam tłuszczu trzewnego

zaburzenia snu

Zaburzenia snu. Kogo dotyczą i jak sobie z nimi poradzić? [diagnostyka, leczenie]

Sen - jakie ma znaczenie dla zdrowia? Zaburzenia snu i ich leczenie

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

Jak wyłączenie ogrzewania zimą może zaszkodzić zdrowiu?

COVID-19: Zaburzenia psychiczne mogą się pojawić w ciągu roku po wyzdrowieniu

Zoloft (sertralina) - co to jest i jakie są wskazania do przyjmowania? Skutki uboczne Zoloftu

Aż strach zamknąć oczy. Najgorsze, co ci się może przytrafić we śnie

Lunatykowanie: przyczyny, leczenie lunatykowania

Co można poradzić tym, którzy muszą pracować nocą, a chcą lepiej sypiać?

Fototerapia - światłem w depresję

Znasz wszystkie nazwy chorób? Wynik powyżej 7/10 tylko dla bystrzaków!

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE