chroniczne zmęczenie

Chroniczne-zmeczenie

Chroniczne zmęczenie: Zwykle wystarczy chwila odpoczynku, by po wysiłku wrócić do formy. Ale czasem nie odzyskujemy jej nawet po godzinach snu czy relaksu. Wtedy można podejrzewać syndrom chronicznego zmęczenia - chorobę, której nie należy lekceważyć. Gdy organizm nie jest przyzwyczajony do intensywnego wysiłku, a wpadniemy na pomysł, by np. zrobić gruntowne porządki - zmęczenie zwala nas z nóg. Jest to jednak tzw. zmęczenie ostre, które ustępuje, kiedy się wyśpimy. W takiej reakcji organizmu nie ma nic niepokojącego. Bólem mięśni, sennością ostrzega on przed nadmiernym wydatkowaniem energii. Ale jeśli nie damy sobie szansy na wypoczynek, ostre zmęczenie przejdzie w przewlekłe. Za przewlekłe zmęczenie zwykle sami ponosimy winę. Bierzemy na siebie za dużo obowiązków, nie korzystamy z oferowanej pomocy, ciągle za czymś gonimy, a na wypoczynek, hobby czy odpowiednio długi sen nie starcza już czasu. Zawrotne tempo życia sprawia też, że jadamy nieregularnie i to, co jest pod ręką. W ten sposób pozbawiamy organizm wartościowych składników odżywczych (zwłaszcza witamin, minerałów) i osłabiamy swoją odporność.

Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie

Szacuje się, że jedna na 13 osób doświadcza porannych bólów głowy. Jest nas zatem niemało. Codzienne poranne bóle głowy częściej dotykają kobiet będących w wieku 45-65 lat, choć oczywiście nie tylko. O możliwych przyczynach pisze serwis...
Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie - czy da się coś z tym zrobić? Jak pozbyć się ciągłego zmęczenia

Jeśli czujesz, że ciągłe zmęczenie i złe samopoczucie nie opuszcza się od co najmniej miesiąca, nie zostawiaj tego tak. Udaj się po fachową pomoc lub spróbuj sobie sam pomóc. Czasem wystarczy zadbać o ruch fizyczny, zdrowy sen i zmienić coś w swoj...
- chroniczne zmęczenie
- senność
Nerwica - definicja, objawy, leczenie. Jak poradzić sobie z atakiem nerwicy?

Czym jest nerwica? Warto dowiedzieć się więcej na jej temat, bo ta bagatelizowana choroba dotyka nawet 8 milionów Polaków. Radykalnie zmienia przy tym życia, pogarszając jego jakość.
Czujesz się stale zmęczony? To może być objaw poważnej choroby

Uczucie stałego zmęczenia, które nie przechodzi nam nawet po dłuższym wypoczynku, powinno skłonić nas do zastanowienia. Przyczyny takiego stanu mogą być całkiem prozaiczne i łatwe do usunięcia. Może po prostu zaniedbujemy sen? Ale należy mieć takż...
Za NISKIE CIŚNIENIE to też problem! Kiedy trzeba je leczyć?

W przeciwieństwie do nadciśnienia jest lekceważone, nawet przez lekarzy. Osobom, którym dokucza, zwykle w ramach "leczenia" zaleca się "kielicha", albo "małą czarną". Tymczasem: niedociśnienie może być objawem poważnego schorzenia, w tym...
Woda wodzie nierówna

Butelka z wodą stała się symbolem zdrowego stylu życia i dbałości o własne ciało. Zanim jednak po nią sięgniesz, przeczytaj, jaką wodę, w jaki sposób i dlaczego należy pić.
Bez wody nie ma życia

Woda. Krystaliczna, czysta siła. Z niej się narodziliśmy. Z niej jesteśmy zbudowani. Bez niej nie możemy żyć. Czy wiesz dokładnie, dlaczego butelka wody powinna być zawsze twoim wiernym towarzyszem?
Kobiecy stres. Z psychoterapeutą Aleksandrem Perskim rozmawia Joanna Sokolińska

Trzeba się starać mieć troche kontroli nad sytucją, nie być samemu z problemami, nie pogarszać sytuacji nadmiarem nikotyny, alkoholu, brakiem snu

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia: co to jest? Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia także syndrom chronicznego zmęczenia; w skrócie CFS, od angielskiego chronic fatique syndrome) to choroba, która polega na występowaniu stałego lub nawracającego uczucia wyczerpania. Do zmęczenia dochodzą
Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Jak sobie z tym radzić

Więcej podobnych tematów na stronie głównej Gazeta.pl Zespół chronicznego zmęczenia: co to jest? Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia także syndrom chronicznego zmęczenia; w skrócie CFS, od angielskiego chronic fatique syndrome) to choroba, która polega na występowaniu stałego lub
Sposoby na chrapanie. Jak pozbyć się uciążliwego problemu?

Jakie są skuteczne sposoby na chrapanie? Sposoby na chrapanie to przede wszystkim metody, dzięki którym poprawie powinna ulec jakość snu. Chrapanie staje się bardzo poważnym problemem, gdy towarzyszy mu bezdech. Takie przerwy w oddychaniu, powtarzające się nawet kilkadziesiąt razy w ciągu nocy,
Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

Candida albicans ? najważniejsze informacje Candida albicans (bielnik biały) to pospolity grzyb zasiedlający organizm człowieka (jest grzybem pasożytniczym). Przebywa przede wszystkim w dolnej części przewodu pokarmowego. Sama jego obecność w ciele ludzkim nie świadczy o chorobie. Małe ilości
Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie - czy da się coś z tym zrobić? Jak pozbyć się ciągłego zmęczenia

dobrze jest poszukać pomocy psychologa lub psychiatry, ponieważ samodzielnie możemy nie poradzić sobie w takim obciążeniem. Fizyczne przyczyny chronicznego zmęczenia bywają powiązane ze stanem naszego zdrowia. Gdy chroniczne zmęczenie trwa dłużej niż miesiąc, powinno nas to skłonić do wizyty u lekarza. Być może
Cierpisz na wypalenie zawodowe? W luksusowych ośrodkach odzyskasz chęć do pracy

Problem wypalenia zawodowego znany jest już od lat. Codzienne zmagania z obowiązkami często okupione dużym stresem, a także powtarzalność wykonywanych zadań mogą potęgować niechęć do świadczonej pracy. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), chroniczne zmęczenie oraz częsta rotacja pracowników
Uroki rugby: zawodnik 4 miesiące grał z zębem przeciwnika w czole

zmęczenie. Miał też nawracające zapalenie oka. Wytrzymał kilkanaście tygodni, ale w końcu skapitulował i poszedł do lekarza - donosi "Daily Mirror". Na zdjęciu rentgenowskim ząb był świetnie widoczny. - Mam go teraz w domu przy łóżku. Trzymam go jako dowód. To historia, którą będę opowiadał przez całe życie
Nieszczelne jelita: objawy, dieta, leczenie

, uczucie chronicznego zmęczenia. Natomiast przeciążony układ immunologiczny prowadzi do rozwoju schorzeń autoimmunologicznych, taki jak celiakia, cukrzyca, toczeń rumieniowaty układowy, zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba Hashimoto, stwardnienie rozsiane, reumadoidalne zapalenie
COVID-19. Hospitalizowani pacjenci bardziej narażeni na nawrót choroby lub śmierć

Duńskie badania wskazały wcześniej, że nawet rok po przebytej hospitalizacji trzy czwarte byłych pacjentów covidowych zmaga się z chronicznym zmęczeniem i innymi problemami fizycznymi, 25 proc. z nich skarży się na ataki niepokoju i inne dolegliwości psychiczne. Badacze z amerykańskiego Uniwersytetu
Męczliwość: przyczyny, objawy, leczenie

niedokrwistość artretyzm fibromialgia, czyli przewlekłe bóle kończyn zespół chronicznego zmęczenia choroba Addisona (choroba autoimmunologiczna powodujące zniszczenie kory nadnerczy) niedoczynność tarczycy nadczynność tarczycy zaburzenia snu, bezsenność, bezdech śródsenny zaburzenia odżywiania, w tym anoreksja

chroniczne-zmeczenie

Chroniczne-zmeczenie

Codzienny, poranny ból głowy. Twój organizm może wysyłać ci ostrzeżenie

Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie - czy da się coś z tym zrobić? Jak pozbyć się ciągłego zmęczenia

Nerwica - definicja, objawy, leczenie. Jak poradzić sobie z atakiem nerwicy?

Czujesz się stale zmęczony? To może być objaw poważnej choroby

Za NISKIE CIŚNIENIE to też problem! Kiedy trzeba je leczyć?

Woda wodzie nierówna

Bez wody nie ma życia

Kobiecy stres. Z psychoterapeutą Aleksandrem Perskim rozmawia Joanna Sokolińska

chroniczne zmęczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Jak sobie z tym radzić

Sposoby na chrapanie. Jak pozbyć się uciążliwego problemu?

Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie - czy da się coś z tym zrobić? Jak pozbyć się ciągłego zmęczenia

Cierpisz na wypalenie zawodowe? W luksusowych ośrodkach odzyskasz chęć do pracy

Uroki rugby: zawodnik 4 miesiące grał z zębem przeciwnika w czole

Nieszczelne jelita: objawy, dieta, leczenie

COVID-19. Hospitalizowani pacjenci bardziej narażeni na nawrót choroby lub śmierć

Męczliwość: przyczyny, objawy, leczenie

Wiesz, co powiedzieć, gdy dzwonisz po pomoc? W tym quizie trzeba mieć komplet punktów

Choroby

Badania

Najlepsze na Forum

Kalkulatory

Testy

CHOROBY

BADANIA

DOLEGLIWOŚCI

Pielęgnacja

ŻYWIENIE